Wellbeing

Trivsel forekommer sporadisk hos mange mennesker, nogle i faser, med andre altid efter et bestemt tidspunkt. Trivsel betyder at være i harmoni med ydre påvirkninger. Ulempen er den dårlige tilstand eller den depressive tilstand.

Hvad er trivsel?

Hvis der strømmer nok lykkehormoner ind i vores hjerne, har vi det godt og er derfor i en lykkelig tilstand. Trivsel tolkes forskelligt af mange, fordi ens egne oplevelser og indtryk altid videregives.

Det kan siges, at nogle fakta taler for sig selv og altid betyder den samme ting: Trivsel opstår efter eller under en bestemt handling, der tilfredsstiller os. Uanset om vi har det godt under eller efter middagen eller har det godt foran tv'et med et hyggeligt tæppe: Trivsel har altid noget at gøre med en god indre holdning.

Funktion & opgave

Skal vi have det godt efter en hård dag på arbejdet i saunaen eller i den behagelige biografstol, har vi det godt og afslappet. Når alt kommer til alt, efter en stressende dag fuld af tanker og rutine, ønsker kroppen at slappe af, og når dette sker, frigives lykkehormoner i hjernen. Hvis det går godt i sundhed, kærlighed og arbejde, når trivsel en ny grænse. Vi føler os fri, glade og stærke.

Trivsel kan meget vel motivere og animere os til at gøre utroligt produktive ting i denne mentalt stærke tilstand. Så hvis der indsættes afslappende faser under eller mellem arbejdstrinnene, er trivselsfunktionen bestemt positiv. I pauserne trækker vi styrke til yderligere opgaver, som vi er nødt til at mestre i livet for at komme videre.

For at øge deres eget velbefindende har mange derfor personlige præferencer: Nogle går i saunaen, som allerede nævnt, andre opnår deres bedste velbefindende på ferie, og stadig andre kan lide at kramme deres egen familie efter en lang dag tæt. Trivsel begynder hos enhver på et andet tidspunkt og med forskellige intensiteter.

Du kan finde din medicin her

Sygdomme og lidelser

Som med andre sygdomme kan depression også være kronisk og / eller patologisk. Depression begynder, når en person ikke er i stand til at opfatte den ovennævnte udveksling af lykkehormoner i hjernen, eller når det slet ikke er afbalanceret. Dette kan have flere årsager og derfor diagnosticeres forskelligt. For eksempel, hvis nogen mister et familiemedlem eller en god ven, deres job og / eller snyder kæresten eller kæresten, kan dette have betydelige følger for nogle mennesker. Trivsel er derefter overskyet, og i værste fald indtræder depression.

Dette kan vises, når den syge person tror, ​​at der ikke længere er noget håb i deres liv. Mange mennesker med depression er optaget af selvmordstanker. Depression bygger sig op gennem årene og kan ikke overvindes natten over. Mange syge mennesker tager til stoffer og alkohol.

Da medicin som medicin får vores hjerne kort til at dedikere sig til en anden funktion, kan lykkehormonerne, som hjernen normalt producerer uafhængigt, genereres kunstigt i kort tid. Hvis medicinen eller medicinen løber tør, falder forbrugeren ofte i en endnu tristere tilstand og fjernes dermed endnu længere fra trivsel.

Sport er god medicin her: Enhver, der ønsker at øge deres eget velbefindende igen, er godt tjent med sport i enhver form. Frem for alt er mennesker, der er overvægtige eller fede, plaget af humørsvingninger og depression, fordi spisning også er en kilde til lykke, så en vis følelse af velvære opstår under, før og efter at have spist. Depression kan derfor føre til andre sygdomme, fordi da velbefinden simpelthen ikke ønsker at gå i gang under en depression, er dette ofte forårsaget kort af ekstern indtagelse af usunde ting.