Strukturel kropsterapi

Det Strukturel kropsterapi (SKT) er en af ​​de holistiske kropsterapimetoder, der er særligt velegnede til behandling af psykosomatiske klager. Krop og sjæl betragtes som en enhed, og der tages hensyn til interaktionerne i det terapeutiske arbejde.

Hvad er strukturel kropsterapi?

Strukturel kropsterapi er en krops-psykoterapimetode, hvor dybe bindevævsmassage bruges til at opnå en bedre udretning af kroppen, hvilket også fører til en forbedring af den mentale tilstand.

Kropspsykoterapi har længe kendt til samspillet mellem krop og sjæl og virkningerne af tyngdekraften og bruger denne viden til heling. Holistiske teknikker opløser ophængede følelser og traumer i kroppen, der ofte fører til sygdom. Den strukturelle kropsterapi har sin oprindelse i metoden "Rolfing" af Dr. Ida Pauline Rolf (1896-1979).

Hun var en amerikansk biokemiker og i løbet af sin forskning opdagede hun forbindelser mellem kroniske sygdomme og kropsstruktur / kropsholdning. Fra denne viden udviklede hun sin metode, Rolfing, hvor de dybe bindevævsstrukturer i kroppen ændres i 10 trin og indleder en positiv psykologisk ændring.

Funktion, effekt & mål

Strukturel kropsterapi er velegnet til alle mennesker, der er interesseret i mere indre og ydre livlighed, og som ønsker at blive rettet op i ordets sandeste forstand.

Det er især velegnet til mennesker, der bruger deres krop som et værktøj, som f.eks B. skuespillere, dansere, musikere og atleter, ledere og politikere. Det er ikke symptomorienteret, men har positive effekter på forskellige helbredsproblemer:

• funktionelle forstyrrelser i bevægeapparatet

• Rygsmerter, herniated disk, cervical / lumbale rygsyndrom, krumning af rygsøjlen

• Fælles problemer, dårlig kropsholdning

• kronisk muskelspænding

• psykosomatiske klager, åndedrætsbesvær

• Angst, depression

• psyko-vegetative lidelser, stress, traumer

Kropsorienterede metoder ser krop og sind som en uadskillelig enhed og følelser som flydende energi, der normalt flyder af sig selv. Men hvis denne strømning hindres, er der en stagnation af livskraften med forskellige effekter på kroppens bevidsthed og patogene konsekvenser. Den menneskelige krop består stort set af bindevæv. Ved strukturel kropsterapi mobiliseres og ændres bindevævet og muskelmembranerne (fascia).

Muskelstyrke overføres i kroppen gennem fascien. Når det muskulære bindevæv er elastisk og bøjeligt, forbedres kropsbevidstheden og koordinationen. Med overbelastning og stress går musklernes elasticitet tabt, kroppen gør ondt og bliver mobil. De talrige deformationer i livet efterlader spor i vævet. Kronisk stress, skader på intervertebral skive, gigtssygdomme og artrose afspejles i de limede lag fascia og bindevæv. Det er her strukturel kropsterapi kommer ind, modvirker disse blokerende kræfter og bringer kroppen tilbage i harmoni og balance ved at rette op.

I 10 sammenhængende sessioner prøver terapeuten og klienten at genoprette en ny ligevægt ved at frigive kronisk forkortede muskler og fastnet bindevæv. Ved omhyggeligt at modvirke vegetative stresssymptomer finder en mild frigørelse fra postural begrænsninger og negative tankemønstre sted. Strukturel kropsterapi er ikke kun velegnet til mennesker med sundhedsvanskeligheder, men også til raske mennesker, der ønsker at opleve mere indre mobilitet og livsglæde.

Terapien består af 10 individuelle sessioner, der systematisk koordineres. Afhængigt af behandlingsforløbet kan de 10 grundlæggende sessioner øges med yderligere 1 til 5 sessioner. Omkostningerne til en session er ca. 90 € i 1,5 time, de komplette omkostninger til 10 sessioner er ca. 795 €. I hver af de individuelle sessioner finder en personlig samtale først sted, efterfulgt af en visuel undersøgelse af kroppens strukturer, mens du går og står. Under behandlingen, som normalt finder sted liggende, løsnes fascierne ved at anvende følsomt og målrettet pres.

Kropsterapimetoder bliver mere og mere vigtige, fordi de i modsætning til symptomorienteret konventionel medicin tager bedre hensyn til de forskellige effekter af vores liv på krop og sjæl og starter behandlingen der.

Du kan finde din medicin her

Risici, bivirkninger og farer

Der er stadig ingen sund videnskabelig dokumentation for de fleste kropsterapier, men de er ofte dækket af sundhedsforsikringsselskaber. De fleste kropsterapimetoder kan se tilbage på årtiers positive oplevelser med deres klienter.

I nutidens højteknologiske medicin er der for lidt tid og opmærksomhed til folk, hvilket er grunden til, at mange føler sig tiltrukket af alternative behandlingsformer, der ser på mennesker holistisk og tager deres tid. Kropsterapier skal generelt betragtes som positive, men bør ikke erstatte et lægebesøg i tilfælde af alvorlige klager. I tilfælde af klager er det bedre at se en læge først for at finde ud af årsagerne, inden man overvejer kropsterapi. Selv hvis strukturel kropsterapi ikke er tilstrækkeligt vellykket, er det bedre at se en læge for at finde ud af mulige årsager til symptomerne og behandle dem fornuftigt.

En anden risiko er, at udtrykket kropsterapi ikke er beskyttet og som en metode til selvbevidsthed ikke er underlagt nogen begrænsninger for træning. Hvis kropsterapier skal bruges til at helbrede og lindre sygdomme og klager, kan de kun praktiseres af læger, alternative praktikere, psykologiske psykoterapeuter og børne- og ungdomspsykoterapeuter. Enhver, der ikke ønsker at tage risikoen for utilstrækkeligt uddannede terapeuter, bør finde ud af om terapeutens træning inden behandlingen.