Den nattlige afbrydelse af søvn ved et voldsomt behov for at urinere er reglen for mange ældre mennesker i Tyskland. Mindst en ud af ti mennesker over 60 år og mere end 80 procent af dem over 80 lider af det nykturi eller. natlig vandladning.
Hvad er nocturia?
.jpg)
Nocturia forstås som de regelmæssige og undertiden flere afbrydelser i nattesøvn på grund af det presserende behov for at urinere.
En sjælden vandladning om natten, som kan udløses af overdreven forbrug af væsker umiddelbart inden du går i seng, falder ikke under betegnelsen nocturia og defineres derfor ikke som sådan.
årsager
Nocturia kan forekomme af mange forskellige grunde. Godartet prostatahyperplasi (BPH), dvs. forstørrelse af prostata, er en hyppig trigger, især hos ældre mænd.
Som et resultat af det tryk, der udøves på urinvejene, kan det indsnævre under urinblæren og således begrænse den uhindrede strøm af urin alvorligt. Hos kvinder kan et svagt bækkenbund, der f.eks. Udløses af et brud på blæren (urethrocystocele) eller en prolaps i livmoderen (livmoderprolaps), være en grund.
Endvidere kan tumorer i urinblæren eller blære sten forårsage sygdommen. Hvis vandladning er smertefuld, kan der også være en infektion i nedre urinvej. Meget ofte er en reduktion i kapaciteten i urinblæren eller en forkert funktion af musklerne også udløseren til nocturia.
Talrige andre sygdomme fører også til øget urinproduktion og dermed også til nocturia, såsom diabetes, ødemer, kronisk nyresvigt, Parkinsons eller Alzheimers. Derudover kan brugen af visse medikamenter eller øget alkohol- eller koffeinforbrug føre til nocturia.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin til blære- og urinvejs sundhedSygdomme med dette symptom
- Blære sten
- Bækkenbundens svaghed
- Irriterende blære
- Søvnapnø
- Blærekræft
- Urethrocystocele
- Kronisk nyresvigt
- Hjertefejl
- Godartet prostatahyperplasi
- Livmorprolaps
- Parkinsons
- Diabetes mellitus
Diagnose & kursus
Nocturia i sig selv udgør ikke en alvorlig trussel for helbredet, men det kan føre til meget alvorlige sekundære sygdomme, da det alvorligt forstyrrer og alvorligt begrænser en elementær del af menneskets velbefindende - søvn.
Mangel på tilstrækkelig søvn kan føre til relativt mindre begrænsninger, såsom generel ubehag, søvnighed i løbet af dagen eller en reduktion i mental ydeevne, hvilket dog kan reducere livskvaliteten markant. Derudover er nocturia også beviseligt ansvarlig for mere alvorlige sygdomme og lidelser.
Cirka 1,8 gange så mange ældre med nocturia lider af en brud i lårbenhalsen end dem, der ikke lider af den. Nogle symptomer på depression samt negative effekter på immun- og hjerte-kar-systemerne kan også spores tilbage til nocturia.
Så forskellige og vanskelige som komplikationerne kan være, er nocturia meget klar og let at diagnosticere: Langvarig natopvågning forårsaget af behovet for at urinere er meget sandsynligt at det er nocturia.
Komplikationer
Urinering om natten afbryder søvn. Fornyelsestiden, som organismen har brug for, afbrydes. I løbet af dagen er der træthed, der tager et kronisk forløb, hvis tilstanden varer i flere uger. Humørsvingninger opstår på grund af træthed.
Opmærksomheden og præstationsniveauet reduceres. Jobproblemer truer, eller hverdagen kan ikke længere organiseres som sædvanlig. Natlig vandladning kan forringe partnerens nattesøvn. Dette lider også af virkningerne af træthed. Konflikter og krænkelser kan være resultatet. Behandling ignorerer ofte det faktum, at vandladning om natten er en naturlig proces.
Lidende informeres sjældent om det og oplever en nødstilstand, selvom de ikke behøver det. Søvn ændrer sig i kvalitet og kvantitet i løbet af livet. Medicin gives ofte, når det er passende at sigte mod kognitiv forandring.
Medicinen undertrykker vandladning. De har bivirkninger, der kan føre til en ændret følelsesmæssig oplevelse. Tryk i maven kan opstå. Natten vandladning er forbundet med frygt for sengevådning. En angstlidelse kan udvikle sig som en mulig komplikation.
Hvornår skal du se en læge?
Natlig vandladning er normal, hvis personen har drukket meget natten før. Nyrerne fungerer også om natten, men kun i økonomitilstand. Et lægebesøg er ikke nødvendigt. Trangen til at urinere om natten reducerer imidlertid søvnkvaliteten.
Hvis nogen i alderdom skal på toilettet flere gange om natten uden at indtage betydelige mængder væsker, før han går i seng, tilrådes et lægebesøg. Nocturia forekommer, når man urinerer om natten uden nogen åbenbar grund. Manglen på søvn efter at have rejst sig flere gange kan gøre personen meget træt. Han kan lide under mangel på koncentration, depression eller følelse af udmattelse. Hvis du oplever psykologisk lidelse på grund af natlig vandladning, er et lægebesøg bestemt nødvendigt.
Natlig vandladning kan forårsage fald og svimmelhed hos ældre. Da hjertesvigt med vandretention i kroppen kan være årsagen til den nattlige trang til at urinere, kræver det ofte at behandle ældre mennesker toilettet om natten uden grund. Diabetes mellitus kan også føre til et øget behov for vandladning. Derfor anbefales regelmæssige besøg hos lægen for diagnose og overvågning af diabetes. Især nyrerne skal overvåges, når urinproduktionen stiger.
Hvis diuretika, calciumkanalblokkere, visse antibiotika eller antidepressiva forårsager hyppig natlig vandladning, kan din læge muligvis ændre din medicin. Da mange sygdomme fører til øget urinproduktion, er afklaringer nyttige.
Læger og terapeuter i dit område
Behandling og terapi
Naturligvis kræver den vellykkede behandling af nocturia først og fremmest en dybdegående undersøgelse af årsagen af urologen, da de udløsende faktorer skal identificeres nøjagtigt, før de kan fjernes og behandles.
Hvis der er en blæresten eller en tumor, skal den fjernes. En infektion i den nedre urinvej kan bekæmpes, f.eks. Ved at tage antibiotika. I dag kan udvidelsen af prostata korrigeres med en lille operation.
Hvis indtagelse af medicin eller et øget forbrug af alkohol eller koffein er den identificerede synder, skal indtagelsen enten reduceres, seponeres eller, i tilfælde af medicin, et substitutionspræparat, der findes for at kunne bekæmpe natteturen.
Outlook og prognose
Langsigtet, ubehandlet nocturia kan have en varig indvirkning på livskvaliteten for de berørte. Dette inkluderer øget træthed i løbet af dagen såvel som koncentrationsproblemer og hovedpine. Professionelle vanskeligheder er ikke sjældent resultatet.
Hos ældre kan virkningerne være endnu mere alvorlige. Afbrudt søvn reducerer ikke kun ydelsen, det kan også føre til fald og knækkede knogler. Generelt kan den daglige rutine ikke længere organiseres på den sædvanlige måde.
Ved behandling med medicin er chancerne store for, at mindst natlig vandladning undertrykkes. Det skal dog også tages i betragtning, at nocturia kan være forårsaget af andre sygdomme. Disse inkluderer især diabetes, forhøjet blodtryk og hjertesvigt, som er behov for behandling. Terapi for disse underliggende sygdomme reducerer eller eliminerer vandladning normalt om natten. Hvis der ikke tages behandling, kan nocturia reducere de berørtees helbred og forventede levealder markant.
En anden foranstaltning mod en overaktiv blære er blæreuddannelse. Det er vigtigt at undertrykke trangen til at urinere et stykke tid for at få blæren vant til mere fyldning. Tiderne mellem at gå på toilettet øges således konstant. En forbedring af symptomerne på nocturia kan opnås efter blot et par måneder.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin til blære- og urinvejs sundhedforebyggelse
Der er ingen forebyggende foranstaltning mod mange af årsagerne til nocturia, såsom tumorer eller alvorlige sygdomme. På den anden side mod nogle, såsom infektioner. Så du skal altid være opmærksom på varmt tøj og en sund kost for at forhindre en infektion og dermed også en mulig natctia.
Efter en bestemt alder er nocturia mere reglen end undtagelsen. Du kan beskytte dig selv mod nogle triggere, men desværre ikke de fleste af dem. Ikke desto mindre er der en passende og ofte lovende behandlingsmetode til mange af årsagerne.
Du kan gøre det selv
Det virker paradoksalt: Når man tisser om natten, er det ekstremt vigtigt at drikke nok væsker. Sørg dog for at tilføje drikkevarer tidligt. På den anden side begynder kroppen at metabolisere og udskille væsken om natten. Unge mennesker er lige så tilbøjelige til at vågne op om natten, når de drikker sent om aftenen. De, der lider af natlig vandladning, bør begrænse deres koffeinforbrug. Koffein har en drivende virkning og fremmer natlig vandladning.
Et andet skridt mod vandladning om natten er at udøve din blære. Øvelsen er enkel: Så snart du føler trangen til at urinere, skal du ikke gå på toilettet med det samme. Det giver mening at vente et par minutter først. På denne måde bliver blæren vant til større volumener igen, og trangen til at urinere begynder senere. Enhver, der tager tabletter, der bidrager til vægttab, bør bedre undgå dem. De har en vanddrivende virkning for at udskille væskerne hurtigt, så der ikke sker nogen stofskifte. Hvis du stadig ønsker at fortsætte med at tage disse medicin, skal du kun gøre det om morgenen.
Hvis alle tipene ikke lykkes, skal en læge afklare den natlige vandladning. Natlig trang til vandladning indikerer adskillige sygdomme.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
