Vejrfølsomhed

Mange mennesker klager over ubehag, når der er kraftige temperatursvingninger på grund af vejret. Cirka en tredjedel af alle tyskere kæmper med miljøpåvirkninger og klimatiske forhold. Vejrfølsomhed er navnet på sygdomme og klager, der er forårsaget af stærke temperatursvingninger og tilsvarende klimatiske forhold.

Hvad er vejrfølsomhed?

Følsomhed over for vejr kan undertiden bemærkes gennem fysiske klager som hovedpine, ledsmerten og smerter i lemmerne. Cirkulationen svinger, og blodtrykket ændrer sig meget. I princippet er dette vanskeligheder med at tilpasse den respektive person efter en vejrforandring.

Kroppen kan kun vænne sig langsomt til de ændrede vejrforhold. De resulterende klager er af forskellig art. Hovedpine og pres, migræne, søvnløshed, led- og muskelsmerter og irritabel eller deprimeret stemning forekommer. Der er ingen direkte sygdom underliggende symptomerne.

Følsomhed over for vejr bør ikke forveksles med følsomhed over for vejr. Med denne disponering har den pågældende til gengæld en kronisk sygdom. Symptomerne forværres op til to dage før vejret ændrer sig og forbedres to til tre dage efter vejrforandringerne. Her kan der opstå klager, der også er typiske for vejrfølsomhed.

årsager

Årsagerne til den undertiden smertefulde reaktion på ændrede klimatiske forhold kan være forårsaget af forskellige vejrforhold. Dette inkluderer alle ekstreme vejrforhold med øget luftfugtighed.

Dette er fugtig og varm luft om sommeren og foråret og kolde og våde forhold i efteråret og vinteren. Den afgørende faktor er det høje fugtighedsniveau. På den anden side fører ekstrem varme på mere end tredive grader eller ekstrem kulde under nul grader ikke nødvendigvis til klager, hvis luftfugtigheden er lav. På den ene side er individuelle genetiske disponeringer og individuelle underliggende sygdomme en af ​​grundene til at være følsom over for vejr.

Desuden er det faktum, at mange mennesker arbejder i værelser med aircondition, ikke ubetydelig. En hurtig naturlig tilpasning til vejrstimuli er overhovedet ikke mulig. Det er bevist, at folk, der tilbringer hele dagen i den friske luft, såsom bygningsarbejdere, gartnere og skovarbejdere, gadesopere eller folk i lignende erhverv, reagerer meget mindre voldsomt på ændringer i vejret.

Symptomer, lidelser og tegn

Tegnene på følsomhed over for vejr er forskellige. Oftest rammes patienter, der har andre underliggende sygdomme. Disse inkluderer frem for alt gigtspatienter og hjertepatienter. De lider, når vejret ændrer sig. Et fald i temperatur eller regn er triggeren. Unge mennesker påvirkes meget sjældnere end ældre. Tegn forekommer hovedsageligt hos ældre.

De mest almindelige symptomer påvirker hovedet. Patienter klager normalt over hovedpine og migræne. Derudover forekommer koncentrationsforstyrrelser. Svimmelhed er også mulig. Psyken lider. Mænd og kvinder er listeløse og deprimerede. Livet virker monotont og gråt. Selv med små uregelmæssigheder viser man irritation.

Virkningerne kan også ses om natten: de berørte kan ikke falde i søvn, hvilket forværrer sygdommen den følgende dag. Circulationsproblemer er derefter mulige. Derudover forekommer også fysiske symptomer: Individuelle lemmer såsom benene gør ondt. Nogle gange rapporterer patienter, at knogler og ar, der længe har helet, er smertefulde.

Graden af ​​følsomhed varierer. Nogle mennesker lider kun i en til tre dage. For andre varer sygdommen, så længe de nye vejrforhold hersker. Hvis du rejser til et område med forskellige klimatiske forhold, forsvinder klagerne regelmæssigt.

Diagnose & kursus

Kølige regnbyger veksler med varme og fugtige temperaturer, og det inden for meget kort tid. Mange mennesker reagerer på disse forskellige klimatiske forhold med hovedpine og kropsmerter, et kredsløbssystem, der bliver vanvittigt eller lignende klager.

Vores nervesystem og hjerne reagerer direkte på miljøpåvirkninger. Den menneskelige krop er især urolig af fugt. Stemningen ændrer sig, nerverne er på kant, og hele livskvaliteten kan falde. Symptomerne på følsomhed over for vejr vises mellem 24 og 48 timer før en vejrændring. Personen, der berøres, "føler" det nye vejr og reagerer i overensstemmelse hermed.

Dette kan resultere i foehn hovedpine i kold luft eller foehn vejr, angina pectoris i vedvarende dårligt vejr eller atlantisk kold luft, ændringer i blodtryk i varmt og fugtigt vejr samt højtnærende kold luft, hjerte-kar-problemer i centrum af et lavt tryk område, kramper eller kolik i atlantisk kold luft, Vis irritation, aggression og koncentrationsforstyrrelser i kold luft og med en hårtørrer.

Ledsmerter og gigt såvel som gamle knækkede knogler kan ses i vådt og koldt dårligt vejr. Søvnforstyrrelser vises ofte i blæsende vejr, eller når de generelle vejrforhold ændrer sig.

Komplikationer

En udtalt følsomhed over for vejret kan forårsage forskellige fysiske og følelsesmæssige klager. Søvnforstyrrelser og humørsvingninger er typisk for en følsomhed overfor vejret - symptomer, der har en negativ effekt på trivsel i tilfælde af hyppige eller særlig intense vejrændringer og sommetider også har permanente konsekvenser.

Eksisterende gigtssygdomme og ledsygdomme intensiveres ofte i tilfælde af en pludselig ændring i vejret og forårsager derefter alvorlig smerte, der ofte varer i flere dage. Alvorlige komplikationer kan opstå, hvis personen pludselig føler sig svimmel og falder. Kramper, koncentrationsforstyrrelser og pludselig hovedpine øger også risikoen for ulykker i hverdagen og på arbejdet.

Mennesker, der er følsomme over for vejret, udvikler undertiden også mental lidelse. Det kan føre til depressive stemninger, men også til udtalt depression og angstlidelser. Behandlingen af ​​en vejrfølsomhed udføres ved naturlige forholdsregler og indebærer derfor ikke nogen større risiko.

Visse anvendelser, såsom akupunktur eller homøopatiske midler, kan imidlertid forårsage ubehag. Akupunktur kan føre til infektioner og sjældent skader på større blodkar. Hvis de anvendes forkert, kan naturlige midler forårsage hovedpine og mave-tarm-klager, og der kan lejlighedsvis opstå alvorlige allergiske reaktioner.

Hvornår skal du gå til lægen?

Hvis du er følsom over for vejret, behøver du normalt ikke en læge. Det er et midlertidigt fænomen, og der er ikke behov for yderligere handling. Derudover er det ikke en sygdom i sig selv, der kræver medicinsk indgriben. Der er ingen terapi for sensationerne. Snarere skal årsagerne til opfattelsen overvejes.

Følsomhed over for vejret kan ses hos mange mennesker, der har lidt af forskellige sygdomme i fortiden og stadig oplever eftervirkninger. Den pågældende person skal udvikle en måde at håndtere de nye uregelmæssigheder, som er nyttige for ham. Alle finder forskellige strategier for at klare sensationer. En læge skal kun konsulteres, hvis der er andre sundhedsmæssige svækkelser ud over følsomheden overfor vejret.

I meget sjældne tilfælde kan der være andre faktorer, der skal undersøges eller overvåges nærmere af en læge. Hvis der til trods for alle anstrengelser ikke lindres symptomerne, skal det kontrolleres, om der skal anvendes en terapeutisk behandlingsforanstaltning. Det kræves derfor en læge, hvis der oplever langvarig lidelse, livskvaliteten nedsættes permanent, og der vises ikke nogen mestringsmekanismer på eget initiativ, der kan opleve en forbedring af situationen. Derudover anbefales regelmæssig kontrol med en læge.

Behandling og terapi

En sund kost, masser af drikke, motion i den friske luft, regelmæssige saunabesøg, Kneipp-applikationer eller udendørssport er alle midler, der hjælper med at forhindre følsomhed over for vejret. Disse foranstaltninger kan være meget nyttige, immunsystemet trænes og styrkes, og kroppen praktiserer tilpasning til de skiftende klimatiske forhold.

Hvis smerten kan ses på trods af alt, er der adskillige hjemmemedisin. Vekslende bade med rosmarinolie eller skiftende brusere hjælper med at slappe. At drikke masser er vigtigt; frugt, grøntsager og sunde fødevarer skal være i menuen. De, der er følsomme over for vejret, bør for det meste undgå luksus mad. Alkohol, nikotin og kaffe er ofte medvirkende årsager til hovedpine og kan forværre symptomerne.

Det er vigtigt at have en regelmæssig daglig rutine, gå i seng, stå op og måltider skal tages på samme tid, hvis det er muligt. Hvis svækkelsen forårsaget af følsomheden overfor vejret er for stærk og påvirker dagligdagen, skal en læge bestemt konsulteres. Homøopatiske midler eller akupunktur er nyttige anvendelser. Undersøgelser har vist, at denne kinesiske helende kunst kan reducere ubehag.

forebyggelse

Hvis du vil forhindre følsomhed over for vejret, træner du regelmæssigt i den friske luft. At gå en tur, gå, jogge, gymnastikøvelser udendørs og cykle er muligheder, der kan imødekommes i hverdagen.

Ud over at træne er der anbefalinger om ikke at bære for fedt, men heller ikke at fryse under træningen. Tøjet skal altid tilpasses vejret i den respektive sæson. Tilstrækkelig søvn og masser af grøntsager og frugter i menuen kan hjælpe med at få vejrfølsomheden under kontrol.

Opfølgning, hvis du er følsom over for vejret, giver ikke mening og i sidste ende ikke er mulig. I tilfælde af klager, der er baseret på ændringer i vejret, ville kun en forebyggende foranstaltning være nyttig. Valgmulighederne er dog også begrænsede. Vejret kan ikke forudsiges med absolut sikkerhed, og vedvarende vejrforhold er også sjældne. Hvis der er en tendens til at være følsom over for vejret, kan der følgelig hverken udvises forsigtighed eller efterpleje.

Efterbehandling

Den pågældende kan stadig besøge lægen for at få medicin for at lindre symptomerne. En sådan medicin er ofte plantebaseret. Der er også en række vejrrelaterede klager. En vejrfølsom person føler symptomerne forskelligt i alle vejrforhold.

Hvis han lider af migræne under varme fronter, kan lægen ordinere passende smertestillende medicin. Han kan også råde ham til at tilpasse sig passende til overfølsomheden, så det ikke påvirker livskvaliteten negativt. Hvis følsomheden overfor vejret er usædvanligt stressende for den pågældende og fører til hyppigt sygefravær, tilrådes administration af stærkere medicin.

Her kan der ydes medicinsk opfølgning, hvor patienten kan informeres om virkningen af ​​medicinen. Hvis der er bivirkninger, taler den pågældende med sin familielæge som en del af opfølgningen. Der behandles interaktionerne under medicinsk tilsyn.

Du kan gøre det selv

Følsomhed over for vejr har udviklet sig til en slags civilisationssygdom: Mange klager over hovedpine, svimmelhed og søvnforstyrrelser. Andre er især bekymrede over lammende kropsmerter. Der er nogle nyttige hjemmemidler, som irriterende vejrbeklager normalt kan bortkastes.

Hvis cirkulationen er svækket, kan et såkaldt "armbad" hjælpe med at genvinde fart. For at gøre dette, kør koldt vand, ideelt i vasken, og dypp derefter begge arme op til midten af ​​overarmen. Bevæg armene lidt frem og tilbage, tag den ud efter ca. 30 sekunder og tør den af. Ayurvedisk medicin giver et andet hjemmemiddel, der giver kroppen en energibestemmelse om morgenen: Kog en fjerdedel liter vand og drik det i små slurker. Hydrering og varme har en forfriskende virkning.

Hvis de berørte undertiden bliver sort, når vejret ændrer sig, bør de falde tilbage på medikamentdråber, der indeholder dummy myrtle og gul jasmin som homøopatiske ingredienser. Samtidig anbefales det at drikke meget. Hvis de berørte føler en rolig følelse, kan dette modvirkes med en æble-spritzer - kuldioxid stimulerer cirkulationen, mens frukten i saften stimulerer blodsukkeret. Udendørs vandreture fungerer også som en cirkulationsforstærker. Naturlægemidler med valerian fremmer en afslappende nat i tilfælde af søvnløshed på grund af ændringer i vejret.