Der er adskillige massagebehandlinger, der er designet til at hjælpe med forskellige lidelser. Især med spændinger eller smerter i ryg- og nakkeområdet er massage meget nyttigt for at forblive sund og vital. Mange mennesker bruger konventionelle olier fra helsekostbutikken til dette. Der er også specielle olier, der kan påføres huden, hvilket gør massagebehandlingen meget mere behagelig og intens. Hvis du vil gøre noget specielt godt for din krop, kan du tilføje et par dråber æterisk olie til en baseolie. I sidste ende har du en beroligende olie, der er særlig velegnet til afslapning. I denne artikel lærer læserne nogle oplysninger om den meningsfulde Lomi Lomi-massage og et par flere tip til, hvordan man slipper af med smerter.
Hvad er Lomi Lomi-massage?
Lomi Lomi-massage (også kaldet Lomi Lomi Nui) er en type massage fra Hawaii. I sin oprindelige form ligner det en terapeutisk behandling end en massage og sigter mod at behandle krop og sjæl. © fotoexodo - stock.adobe.com
Dette er en shamanisk behandling oprindeligt fra Hawaii, der bringer krop og sind i harmoni. "Massagenes dronning" aflaster ikke bare spændinger. Mange mennesker, der har haft en Lomi Lomi-massage, rapporterer om positive oplevelser, der ikke kun var synlige fysisk. Det blev engang betragtet som en særlig intensiv helingsmetode på Hawaii, der blev brugt til mennesker, der ønskede behandling for krop, sind og sjæl.Massagestilarterne er forskellige fra hinanden, og derfor er hver behandling meget unik. Når du har fundet den Lomi Lomi-massør, du har tillid til, kan du være sikker på, at behandlingerne altid kan være meget værdifulde og individuelle.
Er behandlingerne i Europa sammenlignelige med den originale variant fra Hawaii?
Som allerede nævnt adskiller massageafdelingen sig fra bruger til bruger. Der er naturligvis også forskelle mellem, om behandlingen kan udføres i Tyskland eller lokalt på Hawaii. På øen havde Lomi Lomi-massage en særlig betydning, da de hjælper folk med at komme ind i en ny fase af livet.
Af denne grund blev behandlingerne mest brugt før bryllupper. Her kan du igen se vigtigheden af massage på krop og sind. Enhver, der allerede har behandlet emnet holistisk sundhed, ved, at krop, sind og sjæl altid interagerer. Hvis sjælen ikke klarer sig, vises den før eller senere i kroppen.
Men bevidste mennesker kan gøre noget selv før fysisk smerte. Lomi Lomi-massage er en del af det for at føle sig godt rundt og være lykkelig. På vores breddegrader bookes applikationerne primært af de mennesker, der længes efter afslapning.
Hvordan fungerer Lomi Lomi-massagen?
Under denne behandling smøres kroppen først med en værdifuld olie. En baseolie (f.eks. Oliven, jojoba eller mandelolie) bruges normalt her. Hvis du vil, kan du også tilføje en essentiel olie. Lavendel, pebermynte, einer, citron eller rosmarin hjælper mod spænding.
Så folk, der ønsker en Lomi Lomi-behandling, kan bede brugeren om at tilføje en af disse olier. Når kroppen er blevet smurt olieret, starter massagen, som ikke kun udføres med hænderne. Arme eller albuer bruges også under behandlingen. Dette forstærker effekten og lindrer gamle blokeringer, spændinger og smerter. Sammen med de essentielle olier er effekten meget god, og lettelsen mærkes snart.
Duften sætter mennesker i en dyb tilstand af afslapning, som har en varig effekt på deres velbefindende. Derudover er vekslingen af forskellige berøringer afgørende for den vidunderlige afslapning. Bevægelserne skifter mellem cirkulære, flydende og lange. Massagen udføres først på ryggen og derefter på mavesiden.
Brug derhjemme - et par tip
Påfør selv essentielle olier
Enhver, der lider af spændinger eller smerter og ikke kan gå i en massage, skal gøre noget for deres eget velbefindende. Hvis du vil, kan du få æteriske olier og blande dem med en mandel eller olivenolie. Derefter kan olierne, der er nævnt ovenfor, påføres de smertefulde områder af huden. Dette hjælper normalt også med at lindre akutte smerter og spændinger. Mennesker, der er meget følsomme, bør starte med kun et par dråber pr. 50 ml baseolie.
Det er bedst at teste det på et hudområde, før du bruger det til at udelukke muligheden for, at nogen er allergisk. Æteriske olier behøver ikke at blive bearbejdet i huden via en massage - det er nok at påføre dem på de berørte områder af huden. Læsere kan finde ud af mere om æteriske olier her: Æteriske olier
Sund kost
Ud over behandlingen med æteriske olier hjælper en sund og varieret diæt også med at lindre forskellige smerter. For eksempel er ingefærte meget god til kronisk smerte, som normalt er forårsaget af betændelse. Gurkemeje, hvidløg eller byggræs kan også hjælpe. Det er vigtigt at være opmærksom på naturlige fødevarer og spise en masse frugt og grøntsager. Så er der ikke meget, du kan gøre forkert. Sukker, hvidt mel og andre færdige produkter bør undgås. Korrekt ernæring får dig til at føle dig meget mere behagelig og montere i din krop.
CBD-olie
Et af de mest kendte midler mod kronisk smerte, spændinger eller en deprimeret stemning er cannabisolie. Selv hvis mange mennesker mistænker andet, indeholder konventionel hampolie med CBD ikke THC, eller mængden er så lille, at den ikke har nogen psykoaktiv effekt. Mange brugere rapporterer, at de føler sig meget bedre efter brug af CBD-kapsler, CBD-væske eller CBD-olie. Især kan smerter, der løber gennem hele kroppen, afhjælpes ved at tage den.
Hvis du vil købe CBD, skal du være opmærksom på et produkt, der er så naturligt som muligt. Så du kan være sikker på, at THC-indholdet er under 2%, og at fremstillingsprocessen var så skånsom som muligt. Effekten af disse produkter er selvfølgelig højere, end hvis du køber en billig. Så hvis du ønsker at opnå en god og varig effekt, skal du kigge efter en hæderlig leverandør af CBD-olie.
Når du begynder at tage det, kan du først tale med en naturopat. Ellers er det vigtigt at starte langsomt og kun øge dosis over tid. På denne måde kan du være sikker på, at der ikke er nogen bivirkninger. Normalt er der ingen negative bivirkninger, når man tager CBD-olie. Det anbefales dog at starte applikationen langsomt.
Hvis du vil læse mere om hamp, kan du finde ud af mere her: Hamp - durian blandt medicinalplanter
Konklusion
Mange mennesker lider af spændinger og smerter. Talrige behandlinger såsom Lomi Lomi-massage med æteriske olier lover lettelse og afslapning. Men du kan også bruge de æteriske olier derhjemme. Hvis du vil gøre endnu mere for dit helbred, kan du købe CBD-olie.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
