tendinitis

EN Tendonitis (tendovaginitis) eller tendinitis er en betændelse i senerne i vævet. Tendonitis udvikler sig ofte i håndleddet, da hænderne bruges på mange måder gennem arbejde og sport og derfor er overbelastede. Men selv enkle aktiviteter såsom skrivning, at spille computerspil og arbejde på computeren kan føre til tendinitis på lang sigt.

Hvad er senebetændelse?

Ved en tendinitis det er en fuldstændig overdimulation af senerne, der opstår med stort smertepotentiale i armen, der hovedsageligt bruges. For en højrehendt person er det højre arm og vice versa. I tilfælde af overanstrengelse kan tendinitis også forekomme i det ene ben.

Tendonitis er en meget smertefuld betændelse i muskuloskeletalsystemet. Det kan normalt kun hærdes ved streng immobilisering af den berørte kropsdel. Så længe den berørte del af kroppen begynder at ryste, så snart den bruges, bliver senebetændelse på ingen måde kureret. Hvis smerten ved tendinitis fortsætter, gælder det selvfølgelig.

årsager

Det tendinitis skyldes normalt massiv og vedvarende overanstrengelse. Senebetændelse kan opstå som følge af hyppig hækling og strikning eller andet kunsthåndværk samt efter timers indtastning på et tastatur. Skrivning med en klassisk pen, der har en tendens til at blive trang, kan også føre til tendinitis.

Det samme gælder relativt monotone aktiviteter, såsom pudsning af vægge eller savning af træ. Sidst men ikke mindst fører tennis ofte til tendinitis på grund af forkert holdning af ketsjeren. Det er her det forkerte, men udbredte udtryk "tennisalbue" for tendinitis kommer fra. Grundlæggende kan enhver bevægelse, der har tendens til at være den samme, og som gentages igen og igen, føre til en meget smertefuld senebetændelse på grund af forkert holdning eller for få pauser og afslapningsfaser.

Tendonitis kan kun heles med absolut ro og varig bedring. Så det giver mening at tage regelmæssige pauser, før endda tendinitis udvikler sig.

Symptomer, lidelser og tegn

Senebetændelse forårsager smerter i de berørte sener, der beskrives som trækning. De berørte led gør ondt ved hver bevægelse. Oprindeligt ses smerten kun, når man bevæger sig eller er under belastning. Senere kan leddene være meget smertefulde og bankende, selv når de er i ro.

Rødhed og hævelse kan forekomme i de berørte led. Huden føles også opvarmet. Hvis tendinitis forekommer på underarmen, kan der opstå slidelyde, når du bevæger dig. Disse friktionslyde kaldes sneboldknusning. Tendonitis kan også ses visuelt.

Derefter vises et lille stød under huden. Dette skyldes overbelastning af de parallelle senefibre. Du kan også føle dig følelsesløs. Håndledene er oftest påvirket. Sygdommen kan også påvirke albuer eller ankler. Hvis betændelsen ikke behandles, fører ardannelse til fortykning og knude, og senerne hænger sammen.

Hvis gigt viser sig at være årsagen til sygdommen, bliver deformerede led tydelige. Sygdommen er forbundet med svær smerte, men aftager normalt efter et par dage uden komplikationer. Hvis det ikke behandles, er et kronisk forløb muligt, og patienten kan føle smerter i flere måneder.

Komplikationer

I de fleste tilfælde tider tendinitis et gunstigt kursus. Der er dog en risiko for komplikationer, hvis sygdommen genkendes og behandles for sent. Så det er muligt, at betændelsen tager et kronisk forløb.

Nogle kroniske former for tendinitis er så komplicerede, at selv medicinsk behandling ikke kan give tilstrækkelig lettelse. Hvis der etableres en forbindelse mellem sygdom og arbejdsplads, kan en erhvervssygdom endda genkendes. I sådanne tilfælde tvinges patienterne til at skifte til andre værktøjer eller til at påtage sig et nyt job.

For nogle syge er psykoterapeutiske behandlinger nødvendige på grund af sygdommen. Hvis tendinitis tager et kronisk kursus, kaldes medicin også RSI (Repetitive Strain Injury). Dette kliniske billede er forårsaget af de samme belastninger, der gentages igen og igen.

Hvis tendinitis dukker op på hånden eller flexor seneskeder, kan dette resultere i en knapfinger. Læger taler derefter også om tendovaginitis stenosans. Under denne proces fortykkes seneskederne, der hører til fingermusklerne i fingrene. Det metacarpophalangeale led, der er placeret på indersiden af ​​hånden, påvirkes især af sådan en fortykning.

Hvis tendinitis skal behandles kirurgisk, er der også en risiko for komplikationer. Disse inkluderer primært utilsigtet skade på nerverne, væksten af ​​en nerve i arvævet og betændelse i det kirurgiske sår.

Hvornår skal du gå til lægen?

Tendonitis skal altid undersøges og behandles af en læge. Kun med korrekt medicinsk behandling kan yderligere komplikationer forhindres. Hvis senebetændelsen ikke behandles, kan betændelsen i værste fald sprede sig. En læge skal konsulteres, hvis den pågældende person lider af meget alvorlige smerter. Disse smerter forekommer hovedsageligt, når patienten er i en hvileposition og øges med bevægelse. Ofte spreder smerten ved tendinitis sig til de nærliggende regioner og fører til betydeligt ubehag også der.

Det er endvidere ikke ualmindeligt, at alvorlig rødme eller hævelse i området peger på tendinitis. Følelsesløshed kan også indikere sygdommen. Smerten varer i lang tid og forsvinder ikke på egen hånd. I tilfælde af tendinitis kan en læge primært ses. Yderligere behandling udføres derefter af en specialist.

Behandling og terapi

Normalt i tilfælde af, at tendinitis blev diagnosticeret, en rollebesætning blev sat på. Formålet med dette er at forhindre enhver form for belastning, så længe senebetændelsen vedvarer. Tendonitis kan behandles støttende med stråling og ofte endda roes lidt ned. Hvis denne behandlingsmetode er indikeret, kan der fremstilles en gipsskinne i stedet for den lukkede gips og tages på igen efter hver behandling.

Splints fremstillet af lettere plast anvendes lige så ofte til at immobilisere armen under senebetændelse, men er stadig i stand til at udføre direkte stråling. Derudover administreres beroligende salver, der slapper af de syge sener og giver varme.

Regelmæssig let massage af de berørte dele af kroppen med disse salver lindrer også smerterne forårsaget af senebetændelse. En senebetændelse, der ikke er helet, før kroppens del igen er stresset, er så at sige under farten: det vil blive bemærket igen med det samme. Det er bydende nødvendigt, at du søger lægehjælp, inden du genoptager træning eller arbejde.

Du kan finde din medicin her

forebyggelse

Til en tendinitis For at forhindre dette kan det være meget nyttigt, for eksempel at styrke musklerne i armen, hvis brug er overdreven påkrævet med en såkaldt håndudvidelse.

Denne foranstaltning bør dog påbegyndes tidligst, når den seneste tendinitis definitivt er helet. En anden form for forebyggelse af tendinitis er korrekt at lære en handel eller sport af en professionel eller træner. Kun korrekt indlæring af de krævede bevægelser kan forhindre, at armen bruges forkert. Dette ville uundgåeligt føre til en mulig fornyet tendinitis inden for meget kort tid.

Efterbehandling

I de fleste tilfælde har patienter med tendinitis ingen særlige eller direkte muligheder og foranstaltninger til opfølgningspleje, så en læge bør konsulteres på et tidligt tidspunkt i tilfælde af denne sygdom. Derfor skal en læge kontaktes ved de første tegn og symptomer på tendinitis for at forhindre, at andre klager og komplikationer opstår.

Ingen uafhængig heling kan forekomme, så de berørte altid er afhængige af en medicinsk undersøgelse og behandling. I mange tilfælde kan symptomerne lettes ved hjælp af medicin. Den pågældende skal altid være opmærksom på regelmæssigt indtag og den ordinerede dosering for permanent at lindre symptomerne.

En læge skal også konsulteres først, hvis noget er uklart, eller hvis du har spørgsmål. De berørte skal hvile og passe på deres kroppe, men afstå fra anstrengelse eller stressende aktiviteter. I tilfælde af tendinitis kan hjælp og støtte fra din egen familie også være meget nyttig til at gøre hverdagen lettere for den berørte person. Som regel er patientens forventede levetid ikke begrænset af sygdommen.

Du kan gøre det selv

Det er vigtigt at holde det betændte område stille i flere dage og at beskytte lemmerne. Hvis tendinitis forekommer i hånden, skal den anden hånd bruges mere intensivt. Efter et par dage kan den berørte hånd være vant til at vænne sig til stress igen.

Det er god praksis at påføre kølevæske eller is. Disse skal indpakkes i et håndklæde, så de ikke ligger direkte på huden. Ellers ville de forårsage reaktioner i huden, der ville svare til reaktionerne ved en forbrænding. Det giver også mening at anvende en smertestillende middel og antiinflammatorisk salve flere gange om dagen, som kan købes over disk, i apoteker og apoteker. Afhængig af hvor tendinitis forekommer, kan området derefter bandages. Tilsvarende smertestillende midler kan tages, hvis smerten er alvorlig. Hvis tendinitis ikke forbedres, selv efter dage, anbefales det at konsultere en læge.

I hverdagen skal årsagen til senebetændelse undersøges, og om nødvendigt bør adfærd og andre forhold ændres, så den ikke gentager sig: F.eks. Hjælper et fladere pc-tastatur med at lindre senerne hos dem, der skriver meget, og der skal tages flere pauser, når man spiller klaver eller strikker .