skam

Skam henholdsvis skam Ligesom tristhed eller glæde er det en grundlæggende menneskelig følelse. I kristen og muslimsk mytologi dukkede skam først op, efter at Adam og Eva spiste frugt fra videnstræet og blev opmærksomme på deres nøgenhed.

Hvad er skammen?

Fra et psykologisk synspunkt er skam tæt sammenvævet med ens egen moralske forvrængning opnået gennem socialisering. Det udløses på to forskellige måder hos enkeltpersoner. På den ene side kan skam fremkaldes ved handlinger eller ord fra en anden person. Eksempler på denne eksternt initierede følelse af ubehag eller forlegenhed er for eksempel fornærmelser, der rammer en person på et meget privat og følsomt punkt. Skammelige handlinger fra en tredjepart kan også krydse personlige grænser. Meget ofte er disse handlinger relateret til den pågældende persons seksualitet eller seksuelle selvbillede.

Den anden kategori af skam er mere relateret til ens tanker eller handlinger og viden om, at de skal betragtes som pinlige. Den resulterende følelse af skam kan ses som en erhvervet følelse eller endda som selvregulering. I forbindelse med denne selvregulering betragtes ens egen krop eller endda ens egne tanker som skamfuldt besat.

Funktion & opgave

Skam er en meget kraftig menneskelig følelse. Selvom forlegenhedens øjeblik er yderst ubehageligt for de berørte og for dem omkring dem, har skamfølelse mange fordele fra et sociologisk synspunkt. Det markerer et samfunds grænser og sikrer, at disse ikke overskrides. For eksempel er ejerskab af privat ejendom i de fleste samfund en personlig ret. Tyveri betragtes som en indtrængen i den anden persons personlige rum og er af denne grund blevet skammeligt dokumenteret. Frygten for skam alene får mange mennesker til at afvise tyveri, selvom de ikke kan forklare det rationelt.

Den såkaldte skam fra andre, dvs. skammen for andre menneskers adfærd, kan generelt ses som positiv. For at føle skam over en anden, måske fuldstændig fremmed, er en vis mængde empati nødvendig. Først når den anden person opfattes som værende menneskelig eller ligelig, er det muligt at sætte dig selv i deres position. Udenlandsk skam viser medfølelse og sikrer, at individuelle medlemmer af et samfund garanterer gennemførelsen af ​​regler og moralske ændringer.

Derudover opfattes mennesker, der hurtigt skammer sig, som følelsesladede og empatiske. På den anden side har folk, der sjældent skammer sig, et ry for at være koldhjertede og egoistiske.

Og filosofi beskæftiger sig også med den positive, sociale betydning af skamfølelsen. Den franske eksistentialist Jean Paul Sartre ser for eksempel skam som en videnproces. Kun i situationer, der er fyldt med skam, bliver det klart, at mennesker primært er formet og defineret af deres medmennesks udseende og synspunkter. Eksistensen af ​​skam viser, at medlemmerne af et samfund er afhængige af hinanden, og at deres handlinger også påvirker andre mennesker.

Du kan finde din medicin her

Sygdomme og lidelser

På trods af de positive effekter af skam, kan overdreven skam også gøre dig syg. De små fysiske virkninger af skam er velkendte og udbredte. Hjertebank, sved og forhøjet blodtryk er de øjeblikkelige virkninger af en pinlig situation, der normalt går hurtigt.

Imidlertid kan en overdreven skamfølelse alvorligt påvirke den enkeltes livskvalitet. Grundlæggende går en udtalt skamfølelse hånd i hånd med et mindreværdskompleks. Mennesker, der skammer sig i mange situationer, er bange for at blive afvist. Du har svært ved at acceptere kritik eller møde ukendte situationer, da fiasko og fejl er tæt knyttet til skam.

I nogle tilfælde kan denne frygt føre til såkaldt undgåelse tvang. Potentielt pinlige situationer undgås, hvis det er muligt, og din egen begivenhedshorisont er alvorligt begrænset. Et almindeligt eksempel på behovet for at undgå er følelsen af ​​skam, når man taler. Dette udtrykkes ofte i ekstrem skyhed, hvilket kan føre til social isolering og den dertil knyttede depression.

Skam for ens egen krop kan også antage patologiske træk. Hvis dette opfattes som for fedt, for tyndt eller simpelthen ikke overholder normen, opstår skamfølelser, som undertiden fører til spiseforstyrrelser eller sportsafhængighed. I stedet for at fokusere på "forlegenhed" over deres egen krop, giver det imidlertid mere mening for de berørte at komme til bunden af ​​den psykologiske side af skammen.

Den permanente oplevelse af skam kan også relateres til skyldfølelser. Konstant fokusering på disse negative følelser fører undertiden til tvangstanker, der gør det umuligt at opleve normal hverdag.

Et meget alvorligt problem er oplevelsen af ​​skam i forbindelse med seksualitet. For eksempel synes mange det er pinligt at bruge kondomer, fordi de ikke ønsker at blive overvåget, mens de køber prævention. Seksuelle sygdomme ses også ofte som en grund til skam. Af denne grund undgår de berørte det nødvendige besøg hos lægen og risikerer alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser. Selv i tilfælde af seksuelt overgreb eller i værste tilfælde af voldtægt holder mange berørte mennesker deres oplevelser hemmelige. De frygter at komme i en pinlig situation og acceptere fysiske virkninger såsom seksuelt overførte sygdomme eller en uønsket graviditet og psykologiske sygdomme, der kan opstå som følge af traumet.