Post Traumatic Stress Disorder (PTSD)

EN Post traumatisk stress syndrom kan følge traumatiske oplevelser, såsom et familiemedlems død eller en alvorlig ulykke, og derefter normalt indstille meget hurtigt efter oplevelsen. Terapikoncepterne er forskellige.

Hvad er posttraumatisk stresslidelse?

Efter en traumatisk begivenhed skal du altid tale med en terapeut eller en anden person, du har tillid til. Hvis du oplever øget angst, følelser af ligegyldighed og andre tegn på PTSD efter begivenheden, anbefales en læge.
© VadimGuzhva - stock.adobe.com

Det Post traumatisk stress syndrom er en mental forstyrrelse, der kan forekomme hos en person som et resultat af en traumatisk situation. En traumatisk situation forstås som en situation, hvor sundheden eller livet for ens egen person eller en person i nærheden af ​​dem er i fare.

Posttraumatisk stresslidelse kan forekomme i enhver alder og starter normalt umiddelbart efter en traumatisk situation. Det er ikke sjældent tilfældet, at en person ikke har en isoleret posttraumatisk stresslidelse, men også andre psykologiske problemer, der opstår ud over en posttraumatisk stresslidelse (såsom depression eller angst).

Posttraumatisk stressforstyrrelse manifesterer sig f.eks. Ved, at den pågældende ofte oplever den traumatiske situation gentagne gange i tanker eller drømme (man taler også om såkaldte flashbacks). Søvnforstyrrelser og følelser af trussel (f.eks. Truet eller udøvet vold fra andre mennesker) er også blandt de symptomer, som en posttraumatisk stresslidelse kan medføre.

årsager

Den direkte årsag til a Post traumatisk stress syndrom udviklet er deltagelse i en traumatisk situation. Den traumatiske situation, der forårsager en posttraumatisk stresslidelse, kan enten være blevet oplevet direkte af personen, eller personen var en observatør af situationen.

Tilsvarende traumatiske situationer ville være oplevelser af krig eller terrorangreb, alvorlige ulykker, voldtægt, gidsling eller nyheder om en elsket uventet død.

Videnskabelige undersøgelser antyder også, at post-traumatisk stresslidelse er mere almindelig hos mennesker, der havde psykiske problemer før en traumatisk situation, der fik lidt social støtte, eller som havde negative barndomsoplevelser.

Symptomer, lidelser og tegn

Posttraumatisk stresslidelse kan forekomme kort efter en traumatisk oplevelse, men også med en betydelig forsinkelse. Den stressende begivenhed gentages konstant i mareridt og pludselige tankeudbrud (flashbacks), de deprimerende erindringer kan ikke kontrolleres og bestemmer i vid udstrækning tænkning og følelse.

Delvis hukommelsestap, hvor vigtige detaljer om traumet undertrykkes fra bevidstheden, er også muligt. Patienter lider af stor frygt og hjælpeløshed, men er ikke i stand til at tale om det. Fysisk smerte føles lige så stærkt som i den traumatiske situation.

For at beskytte sig selv undgår de berørte alle situationer, der kan minde dem om oplevelsen, de bliver ligeglade over for deres omgivelser og deres medmennesker og bliver følelsesmæssigt kedelige. Derudover påvirker post-traumatisk stresslidelse det autonome nervesystem: Tegn på vegetativ overexcitation kan være vanskeligheder med at sovne og forblive i søvn, øget irritabilitet, koncentrationsvanskeligheder og overdreven nervøsitet.

Mange patienter mister tilliden til sig selv og andre, og skyldfølelser og skam kan øges til selvhat. I hverdagen fører PTSD til massive begrænsninger, der kan resultere i tab af job og social isolering. Posttraumatisk stresslidelse er ofte forbundet med afhængighed, depression eller andre psykiske sygdomme, og eksisterende fysiske klager kan forværres massivt.

Kursus & diagnose

Inden for medicin er der forskellige manualer, der definerer kriterier, ifølge hvilke a Post traumatisk stress syndrom er diagnosticeret. Forudsætningerne for at diagnosticere en posttraumatisk stresslidelse er for eksempel, at en person er blevet konfronteret med en traumatisk oplevelse og reagerer på den med stor frygt, rædsel eller hjælpeløshed.

Yderligere kriterier, der kan indikere en posttraumatisk stresslidelse, er den vedvarende genoplevelse af den traumatiske situation, undgåelse af emner, der vedrører den traumatiske situation, nedsat følelsesmæssig reaktionsevne eller øget nervøsitet; F.eks. Observeres mennesker, der har en posttraumatisk stresslidelse, nervøse, søvnproblemer, koncentrationsvanskeligheder eller øget irritabilitet.

Mens post-traumatisk stresslidelse normalt forekommer umiddelbart efter en traumatisk situation, kan det i nogle tilfælde også forekomme med en tidsforsinkelse.

Komplikationer

Risikoen for komplikationer i forbindelse med posttraumatisk stresslidelse øges jo længere tid behandlingen ikke modtages og afhænger af personens omstændigheder og deres evne til at søge hjælp. Den høje komorbiditet af PTSD spiller også en rolle her.

I tilfælde af et kronisk forløb af PTSD er der for eksempel et øget misbrug af stoffer, især alkohol og receptpligtige stoffer. Denne begyndelse af vanedannende adfærd har den virkning, at der efter nogen tid føjes fysiske symptomer til de psykologiske symptomer, hvilket kan yderligere intensivere frygt for de berørte.

Derudover kan de fysiske symptomer, der følger af kroppens konstante årvågenhed, føre til øget skade på det kardiovaskulære system, fordøjelsen og andre kroniske sygdomme. Generelt er modtageligheden for sygdom højere. Ulykkesofre med PTSD har et gennemsnitligt længere ophold på hospitalet og en højere risiko for skaderelaterede komplikationer.

Forekomst af depression og personlighedsændringer fører ofte til sociale komplikationer, der udtrykkes isoleret eller overdreven aggression. Tendensen til selvskading øges, hvilket kan udvide til selvmord. De psykologiske forstyrrelser, der forekommer, især angstlidelser og personlighedsforstyrrelser, er ofte en årsag til udvidet terapi.

Hvornår skal du gå til lægen?

Efter en traumatisk begivenhed skal du altid tale med en terapeut eller en anden person, du har tillid til. Hvis du oplever øget angst, følelser af ligegyldighed og andre tegn på PTSD efter begivenheden, anbefales en læge. Klagerne kan reduceres med støtte fra en ekspert ved at behandle og håndtere den udløsende begivenhed. Efter et traume eller en stressende fase i livet bør professionel rådgivning indhentes på et tidligt tidspunkt, fordi jo tidligere en posttraumatisk stresslidelse behandles, jo større er chancerne for bedring.

Mennesker, der oplever symptomer på PTSD efter en alvorlig ulykke eller en voldelig forbrydelse, skal straks tale med en psykolog. Andre kontaktpersoner er familielægen, en psykoterapeut eller telefonrådgivning. Hvis et barn viser symptomer på posttraumatisk stresslidelse, skal børnelægen eller en børn- og ungdomspsykolog kontaktes først. Eksperten kan hjælpe med at identificere årsagen, støtte den person, der er berørt i håndteringen af ​​traumet, og om nødvendigt ordinere et passende lægemiddel mod symptomerne.

Behandling og terapi

Der er flere behandlingsmetoder, der kan tage en Post traumatisk stress syndrom bliver behandlet. For eksempel er der hvad der er kendt som kognitiv adfærdsterapi til bekæmpelse af post-traumatisk stresslidelse. Som en del af denne psykoterapeutiske foranstaltning bruges for eksempel frygtstyring.

Derudover er der en række andre psykoterapibegreber i psykologi, der er specielt designet til at bekæmpe post-traumatisk stresslidelse.

En anden metode, der bruges til at bekæmpe posttraumatisk stresslidelse er såkaldt EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing). Denne metode er blandt andet baseret på en kombination af at konfrontere den person, der beskæftiger sig med de stimuli, der har forårsaget en posttraumatisk stresslidelse og meget hurtige øjenbevægelser. I kombinationen skal den mentale sygdom kunne lindres i dens alvorlighed.

Farmakoterapi (dvs. behandling med medikamenter) har også tilgængelige produkter, der kan anvendes mod post-traumatisk stresslidelse. Tilsvarende medicin bør for eksempel reducere frygt, der ledsager en posttraumatisk stresslidelse eller lindre depressive symptomer, som sygdommen også kan medføre.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin til at berolige og styrke nerver

forebyggelse

Fordi traumatiske situationer den ene Post traumatisk stress syndrom årsag, er meget sjældent forudsigelige og er normalt ikke underlagt kontrol af den berørte, det er meget vanskeligt at træffe forebyggende foranstaltninger mod posttraumatisk stresslidelse. Det kan imidlertid være meget vigtigt, at der gives terapeutisk pleje umiddelbart efter en traumatisk situation for at være i stand til at forhindre en mulig posttraumatisk stresslidelse.

Posttraumatisk stresslidelse kan behandles med succes, hvis den pågældende går i terapi. Selvom symptomerne heles hos omkring 50 procent af de syge uden professionel hjælp, anbefales psykoterapeutisk pleje. I tilfælde af ubehandlet PTSD kan det, der er oplevet, ikke behandles fuldt ud; prognoserne for fremtiden er værre i dette tilfælde.

Efterbehandling

Efterbehandlingen handler primært om fremtiden. Opfølgning af PTSD giver mening med hensyn til forebyggelse og patientens fremtidige planlægning. Den syge bliver styrket i sin mentale tilstand, så fremtidig stress ikke udløser en anden episode af sygdom.

Et kronisk forløb af sygdommen bør undgås, risikoen for en manifestation findes hos cirka en tredjedel af de berørte. I disse tilfælde har de haft symptomerne i årevis. Opfølgningspleje er nødvendig for at gøre det muligt for patienten at komme til udtryk med oplevelsen og for at gendanne hans livskvalitet. Det er nyttigt, så den pågældende kan kontrollere sine følelser, når han bliver mindet om de stressende begivenheder.

Samtidig bør deres sociale færdigheder stabiliseres, og reintegrering i deres velkendte miljø bør udføres under opsyn. Hvis patienten har vanskeligheder med at reintegrere på trods af et ophold på hospitalet eller lider af et uventet tilbagefald, anbefales det ikke kun opfølgningsstøtte, men også væsentlig.

Du kan gøre det selv

Patienter med posttraumatisk stresslidelse kan lære nødsituationer, der kan gøre deres hverdag betydeligt lettere. Det kan også understøtte helingsprocessen.

Oplysninger om dit eget kliniske billede er meget vigtigt, dette skal ske ved at læse passende bøger eller vejledninger. Udvekslingen med andre berørte personer, bedst i selvhjælpsgrupper, hjælper med at reducere ens eget lidelsesniveau. Derudover kan det tilrådes at udføre omfattende træning. Fordi sport af alle slags hjælper især med søvnforstyrrelser og angst, som ofte forekommer i posttraumatisk stresslidelse. Det er også meget nyttigt at forbedre din egen søvnkvalitet. I særlige gruppeseminarer kan man lære procedurer for at gøre det at falde i søvn og forblive i søvn lettere.

Patienter med post-traumatisk stresslidelse bør undgå alle former for vanedannende stoffer i hverdagen, da dette kan forværre det kliniske billede. Juridiske stoffer som alkohol eller nikotin kan også have en negativ effekt på forsinkelse af helingsprocessen.

Det giver mening for PTSD-syge at involvere deres egen familie og om muligt venner og bekendte i sygdomsprocessen. Dette kræver ofte mange forklarende diskussioner. Patienter med post-traumatisk stresslidelse skal lære at være opmærksomme og opmærksomme på verden på lang sigt, da det er sådan, at helt nye egenskaber ofte opdages i sig selv. Det ville også være ideelt at lade din egen kreativitet løbe fri, for eksempel med en ny kunstnerisk hobby.