Hjemmesag mod svimmelhed

Blandt lejlighedsvis svimmelhed næsten en tredjedel af voksne lider. Enhver, der ofte bliver svimmel eller har særlig stærke angreb, skal se en læge. Endelig kan svimmelhed være en sygeplejerske eller endda føre til et slagtilfælde.

Hvad hjælper mod svimmelhed?

Hvad hjælper med svimmelhedsanfald? Især om sommeren er kroppen nødt til at lide under stærke temperatursvingninger. Svimmelhed kan hurtigt afhjælpes med armkast og et Kneipp-bad til benene.

Varmen overføres til vandet gennem blodet, og den pågældende føler sig vidunderligt opdateret. Derudover sænker varmen også blodtrykket, og problemer starter, så snart du står op. Umiddelbart efter at du står op på badeværelset hjælper det med at udføre koldt ansigt og arm. Endelig et skiftebad med koldt og varmt intervaller og dagen kan begynde!

Hvis blodsukkerniveauet er for lavt, kan indtagelse af slik hurtigt hjælpe. Hvis måltidet er blevet aflyst i lang tid, bør den berørte person kompensere for dette med noget chokolade. Blodsukkeret stiger, og svimmelheden forsvinder af sig selv. Hvis folk pludselig oplever svimmelhed, skal de lægge sig eller i det mindste sidde i en stol.

Dette undgår usikkerhed og risikoen for at falde. Hvis dette ikke er muligt, skal den pågældende holde fast i et gelænder eller stolpe. Dette skaber sikkerhed igen, og den ubehagelige følelse af ustabil jord opstår ikke engang. De forbipasserende skal informeres, ellers giver svimmelheden indtryk af beruset, symptomerne er de samme som ved en beruselse: ustabil gang og ubalance op til svimlende mens du går.

Hurtig hjælp

Det hjælper også med at fastsætte et fast punkt med øjnene, så synssansen har en henvisning, når hovedet holdes stille. Det kan også skyldes hørelse. Mennesker, der har problemer med at forstå, lider ofte af svimmelhed. Cochlea og følelsen af ​​balance er i øret. Eller halsområdet er hårdt afstivet, og blodstrømmen til hovedet forstyrres.

Disse ting skal afklares af lægen. Han kan også vise dig øvelser for svimmelhed. For eksempel er det nyttigt at ligge fladt på ryggen og dreje dit hoved og bøjede ben i modsat retning. Så drej dit hoved mod venstre og drej på samme tid knæene til højre. Denne øvelse kan sikkert gentages flere gange om dagen. Der er også naturopatiske midler til dem med en tendens til svimmelhed. På apoteket kan personer med svimmelhed få detaljerede råd.

Hvis de svimle trylleformularer gentagne gange udtrykkes som svimmelhed, kan det være Menière's sygdom. Dette er en sygdom i det indre øre, der blev opkaldt efter dens opdager, lægen Prosper Menière. Det er karakteristisk for akutte svimmelhedsangreb. Disse er forbundet med høretab og støj i det ene øre. Kvalme og opkast kan også forekomme, og der er også en følelse af tryk i øret.

Hvis sådanne klager opstår, skal en øre-, næse- og halsspecialist konsulteres for behandling. Efter anfaldene føles patienten udmattet, men er igen uden symptomer. Desværre forbliver høretab i det ene øre. Årsagerne til denne sygdom er endnu ikke kendt; der mistænkes for metaboliske forstyrrelser, hvor væsken i det indre øre ophobes. I modsætning til tinnitus, som fortsat gentager sig på grund af stress og psykosomatiske årsager. Forbruget af alkohol og cigaretter bør bestemt reduceres. Absolut afholdenhed er endnu bedre, da disse vanedannende stoffer kan føre til kredsløbssygdomme.

Du kan finde din medicin her

Alternative retsmidler

Det er lige så vigtigt for mennesker, der ofte er svimmel at slappe af. De skal enten praktisere yoga, autogen træning eller andre afslapningsmetoder regelmæssigt. Disse kurser er endda subsidieret af de lovpligtige sundhedsforsikringsselskaber. Derudover fører træningen til mere energi og at træne sammen forhindrer depression.