Dette gælder især i industrialiserede lande højt blodtryk (afhængigt af alder, begynder dette i gennemsnit med langtidsværdier over 140/90 mmHg) som en udbredt civilisationssygdom. Det anslås, at omkring hver anden tyske statsborger over 50 år lider af (ofte oprindeligt symptomfrit) højt blodtryk. Da højt blodtryk, også kendt som hypertension, blandt andet er en vigtig risikofaktor for livstruende sygdomme i det kardiovaskulære system, anbefaler lægerne konsekvent overvågning af blodtrykværdier.
Hvad hjælper mod forhøjet blodtryk?
Egnede foranstaltninger til bekæmpelse af højt blodtryk er blandt andet baseret på de individuelle egenskaber og mulige sekundære sygdomme eller klager. Ud over at behandle eksisterende hypertension er et vigtigt medicinsk fokus også på tidlig forebyggelse. Behandlingsområdet til højt blodtryk dækker en lang række terapeutiske tilgange og individuelle adfærdsmæssige foranstaltninger. I tilfælde af langvarigt højt blodtryk anbefaler eksperter generelt at gå til lægen - under professionel observation kan individuelt egnede behandlingstrin håndteres på denne måde.
I det ideelle tilfælde består, ifølge læger, en vellykket terapi mod højt blodtryk af forskellige komponenter: I tilfælde af svær hypertension, for eksempel, bruges ofte antihypertensive lægemidler, som skal suppleres med individuelt implementerede foranstaltninger. Disse foranstaltninger inkluderer blandt andet reduktion eller undgåelse af overvægt i underlivet, tilstrækkelig fysisk aktivitet og en konstant ændring i kosten (frem for alt inkluderer dette en reduktion i diætfedt, som kan deponeres i blodkarene i form af blodfedt og dermed højt blodtryk favorisere).
At undgå nikotin og alkohol i høj grad og reducere negativt stress (nød) kan også have en positiv effekt på blodtrykket. Afhængig af det individuelle respons kan en behandlingsplan for hypertension også suppleres med alternative terapimetoder (ikke baseret på konventionel medicin).
Eksempler inkluderer akupunktur og hydroterapi: Som en del af hydroterapi kan et professionelt og regelmæssigt ophold i varmt vand bidrage til ekspansion af blodkar og et efterfølgende blodtryksfald. Sidst, men ikke mindst, anvendes målrettede afslapningsmetoder (såsom autogen træning) som en terapikomponent til bekæmpelse af højt blodtryk.
Hurtig hjælp
Da højt blodtryk normalt udvikler sig langsomt og over en længere periode hos dem, der er berørt, er de fleste terapeutiske foranstaltninger også rettet mod langvarig behandling eller kontrol. Hvis de berørte bemærker langvarigt højt blodtryk, anbefaler eksperter først at søge råd hos en læge som en del af hurtig hjælp.
Meget markante og pludselige stigninger i blodtrykket (til omtrentlige værdier på over 230/130 mmHg) betragtes som en nødsituation inden for medicin - derfor rådgiver læger omgående at kontakte en akutlæge i dette tilfælde. Hvis dette trin forsømmes, kan der udvikles en såkaldt hypertensiv krise hos den berørte person, som ofte fører til vævs- og organskader.
Hvis hypertensionen i individuelle tilfælde er resultatet af en underliggende sygdom (såsom diabetes mellitus) eller brugen af visse medicin, kan den nødvendige hurtige hjælp f.eks. Henvise til en ændring i terapimodulerne, der bruges til behandling af den underliggende sygdom eller til en ændring i medicin.
Alternative retsmidler
Ud over konventionelle lægemidler bruges alternative midler også til behandling af forhøjet blodtryk. Den antihypertensive virkning af individuelle midler kan afvige fra det ene individ til det næste.
Fytoterapi (urtemedicin) bruger fx arnica, hagtorn, mistelten eller hvidløg. For at bekæmpe negativ stress anvendes blandt andet humle, citronmelisse eller valerian i form af tinkturer, te eller kapsler.
I homøopati bruges for eksempel den indiske slange rod (også kendt som Rauwolfia), når der er højt blodtryk med en tilknyttet varmefølelse.
Lægeplanter som munkedyr (aconit), guld (aurum), arnica eller hagtorn (Crataegus) bruges også her.
Ifølge traditionel kinesisk medicin (TCM) kan forhøjet blodtryk i sidste ende modvirkes med fødevarer, der siges at have en afkøling. Tilsvarende fødevarer inkluderer zucchini, selleri eller salat samt grøn te og tedrikke fremstillet af mælkebøtte eller pebermynte. TCM fraråder hot krydderier såsom chili.
.jpg)
.jpg)
