Hjemmesag mod mavepine

mavesmerter er ikke kun relativt almindelige hos børn og er for det meste ufarlige. Nogle gange er der en dårlig mad bag det, nogle gange en let gastrointestinal infektion. I nogle tilfælde er det umuligt at bestemme årsagen. Ikke desto mindre er der hjælp i form af adskillige velprøvede hjemmemidler, der hjælper hurtigt og pålideligt mod mavesmerter.

Hvad hjælper mod mavepine?

Ved mavesmerter er en varm pude i form af en varmt vandflaske eller en varmende kornpude en af ​​de vigtigste foranstaltninger, der lover lettelse.

Nogle te er også meget nyttige. Fennikel te er kendt for at være effektiv mod mavesmerter og kan bruges især med succes hos spædbørn og børn, hvis mavesmerter skyldes flatulens. Kamillete er også en af ​​de klassikere, der er godt tolereret og effektiv. På apoteket, men også i velassorterede supermarkeder, er der også gastrointestinal te, der består af forskellige urter og normalt er gode til mavesmerter.

Hvis du vil lave din egen te, kan du også bruge basilikumblade eller ingefær, som også hjælper mod mavesmerter. Lakritis er også et afprøvet hjemmemedicin mod kvalme og mavepine. Hvis mavesmerter er ledsaget af diarré, skal man altid sørge for at opretholde en afbalanceret vandbalance. Når det kommer til hydrering, er de ovennævnte teer ideelle. De kan om nødvendigt udskiftes med vand. Kulsyreholdige drikkevarer kan dog forværre mavesmerter forårsaget af gas.

Derfor skal du altid bruge lavt kulstofindhold eller i bedste fald ikke-kulsyreholdige drikkevarer, hvis du har mavesmerter. Hvis du vil være immun mod mavesmerter på lang sigt, kan det være nyttigt at drikke en kop kamille te flere gange om dagen mellem måltiderne. Regelmæssigt forbrug af ingefærte hjælper også mod kroniske mavesmerter og forhindrer betændelsesprocesser, der muligvis kan føre til mavesmerter.

Hvis mavepine var forårsaget af at spise mad med fedtindhold, er artiskok juice nyttig. På lang sigt kan spise grød om morgenen også modvirke mavesmerter, da grød har en positiv effekt på den irriterede gastriske slimhinde.

Hurtig hjælp

Foruden en varmt vandflaske, der er anbragt på øvre del af maven, lover bagepulver, som også er et af de gamle og velprøvede hjemmemidler mod gastrointestinal forstyrrelse, hurtig hjælp med mavesmerter. Opløs blot en knivspinde natron i et glas vand og drik langsomt.

Normalt giver dette hurtig lettelse. Hvis du ikke har en varmt vandflaske eller bagepulver til rådighed, er simpelt varmt vand også nyttigt. At drikke et glas af det på ex er også et af de velkendte hjemmemidler mod mavepine og kvalme. Pebermynteolie, der dryppes på en klump sukker, fungerer også hurtigt. Bare lad sukkerterninger langsomt opløses i munden. Den smertelindrende effekt går meget hurtigt ind.

Kyllingesuppe er et af mormors hjemmemidler mod kvalme og mavepine. Frisk kogt, det fungerer hurtigt og pålideligt. De berørte skal dog sørge for, at suppen affedtes inden forbrug, da fedt forårsager mavesmerter hos følsomme mennesker og generelt ikke har en positiv effekt på en allerede irriteret mave.

Du kan finde din medicin her

Alternative retsmidler

Som et alternativ til de akutte og langsigtede forholdsregler mod mavesmerter beskrevet her, er der også nogle alternative metoder, der kan lindre mavesmerter på lang sigt.

Stress kan være udløseren, især hos mennesker, der lider under mavesmerter meget ofte og uden nogen åbenbar årsag. Alternative foranstaltninger, der muliggør afslapning og dermed effektivt reducerer stress, kan hjælpe her. De bedst kendte alternative metoder med stressaflastende effekter inkluderer yoga og autogen træning. Begge teknikker giver afslapning fra hverdagens stress og formidler metoder til stressaflastning, som de berørte også kan bruge i akutte stressende situationer.

Mennesker, der har lært en sådan teknik, forbliver markant roligere over tid, selv i akutte stressende situationer. Selv hvis de indlærte teknikker ikke har nogen direkte virkning på mave-tarmkanalen, sikrer de holistisk, at mavesmerter forekommer sjældnere og ikke længere er så alvorlige ved at reducere stress. Da mavesmerter ofte er rent psykologiske, kan den også forsvinde fuldstændigt gennem konsekvent indlæring af afslapningsteknikker.