Sund håndtering af allergier

Dyrehår, pollen og husstøv er blandt de største fjender hos mange allergikere. Den lange liste over mulige allergener er på ingen måde udtømt her, fordi allergier teoretisk kan udvikle sig mod en række materialer og ingredienser. Når det moderne liv skrider frem, er allergier også stigende. Hovedårsagen hertil er, at selv små børn meget ofte vokser op i et meget beskyttet miljø. Kroppen lærer ikke at håndtere allergiudløser og reagerer derefter overdreven følsom. Men ikke alle allergier har deres oprindelse i barndommen. Nogle patienter er overrasket over pludselig høfeber, selvom de har været i stand til at gå gennem skoven i mange år uden symptomer. Et liv med allergier kan gøres værd at leve igen med hjemmemiddel, passende forebyggelse og om nødvendigt med speciel medicin.

Medicin mod allergi

Når en allergi har etableret sig i immunsystemet, kan den næppe helbredes hos mange patienter. Selv hvis foranstaltninger som desensibilisering med lægen lover succes, er de ofte ikke hundrede procent effektive.

For allergikere er der stadig indtagelse af allergihæmmende medicin, de såkaldte antihistaminer. Disse er normalt uden beregning og tilgængelige i ethvert apotek. For at komme over den lange allergitid med en pollenallergi har du dog ofte brug for et par pakker. En allergi kan derefter hurtigt udvikle sig til en økonomisk byrde.

I stedet for at gå til det lokale apotek, bruger de berørte i stigende grad tilbud på Internettet, for eksempel til at bestille medicin online på www.medipolis.de. Onlinepriserne er ofte lavere end på det lokale apotek, og på lang sigt kan du spare en ikke ubetydelig mængde penge.

Der er ikke noget generelt svar på, hvilket lægemiddel der er bedst egnet. Mens nogle patienter er følsomme over for bestemte ingredienser, vil de være lykkeligere med andre lægemidler. En almindelig bivirkning af antihistaminer er en vis mængde træthed, der kan være stærkere eller svagere afhængigt af præparatet.

Allergikere, der er permanent afhængige af et sådant lægemiddel, bør vælge præparater, der medfører færrest bivirkninger i dem. Næsespray eller øjendråber hjælper også allergikere med at lindre de ubehagelige symptomer.

Præventive målinger

For at reducere risikoen for allergier betydeligt, skal mødre amme deres babyer, indtil de er fire måneder gamle. Det er bedre at amme endnu længere. Hvis dette ikke er muligt af personlige årsager, er den anbefalede minimumstid tilstrækkelig til at give dit eget barn en solid grundlæggende beskyttelse.

De anbefalede vaccinationer hjælper også med at reducere risikoen for allergi på lang sigt. Hvad angår opbevaring af kæledyr er dette ikke strengt forbudt. Allergier er ikke mere tilbøjelige til at udvikle sig med et kæledyr i dine egne fire vægge end uden dem.

Hundeallergikere, der allerede ved om deres allergi, behøver ikke undvære deres elskede firbenede ven og kan holde allergifrie racer i henhold til markt.de.

En sund diæt anbefales også for at forhindre allergi. Det har en meget afbalanceret sammensætning og består primært af sunde frugter og grøntsager. En anden bivirkning af sund kost er at opnå og opretholde en sund vægt. Overvægt som allergimodtager kan således undgås direkte. Hvis du også ventilerer din lejlighed ofte og sikrer et sundt livsmiljø, forhindrer du dannelse af skimmelsvamp og fjerner dermed en anden trigger til allergi.

Hvis du allerede har en allergi, er forebyggelse lidt vanskeligere, men den kan tilpasses de relevante allergener. Så hvis du ved, hvilke stoffer du er allergisk over for, skal du undgå dem så meget som muligt. Disse kan være rengøringsmidler, mad eller endda mider. Hvis du er allergisk over for støvmiderudtagning, anbefaler vi at købe allergivenlige sengelinned og madrasser.

At undgå visse pollen er ofte vanskeligt, fordi disse allergitrækkere, afhængigt af sæsonen, er i luften og næppe kan undgås. Men hvis du har en stærk pollenallergi, er det værd at gennemføre en allergitest. Dette bestemmer, hvilken pollen der udløser allergien. De kritiske tidspunkter af året kan identificeres ved hjælp af en kalender, hvor pollenantalet er angivet efter måned.

Informationstjenester, der transmitterer det aktuelle pollenantal til dagen, tilbyder yderligere muligheder. På en særlig stressende dag kan allergikere tage passende medicin eller tilbringe en afslappet dag i lejligheden.

Hjemmesag mod høfeber

Høfeber er en af ​​de mest almindelige allergier. Ifølge rapporter lider hver femte voksen i Tyskland af de irriterende symptomer på denne sygdom. Kløende hud, nyser og kriblende øjne er blandt de mest almindelige symptomer, hvor der også observeres vandige øjne og konstant opsvulmet næseslimhinde.

Hvis du ikke ønsker at tage medicin med det samme, kan du modvirke allergien med hjemmemedicin. Indånding med eucalyptusolie eller pebermynteolie har vist sig at være effektiv her.Dette kan gøres med en professionel inhalator eller den klassiske metode over en skål varmt vand. Vanddampen fugter de irriterede slimhinder og lindrer eksisterende inflammatoriske processer. Fri vejrtrækning kan blive mulig igen.

En næseskylning med en speciel saltopløsning hjælper også mange allergikere. Patienter med synsforstyrrelser kan forhindre alvorlig irritation af øjnene, hvis de er tilfredse med briller og ikke bruger kontaktlinser i den akutte pollensæson. Regelmæssig brusebad (helst dagligt) hjælper med at fjerne allergenerne fra huden og håret, så kroppen finder permanent lindring.