Hænder faldt i søvn

Hænder faldt i søvn kan være mild og midlertidig, der vil forsvinde på egen hånd eller kan behandles med enkle hjemmemidler. I nogle tilfælde er det imidlertid et tegn på en alvorlig sygdom.

Hvad sover hænderne?

Som regel er hænder, der sover, forårsaget af en kort forstyrrelse i blodforsyningen, for eksempel når du ligger eller sidder i bestemte positioner.

Hænder i søvn er et almindeligt udtryk, der bruges til at beskrive ubehagelig følelsesløshed i hænderne.

Følelsen kan manifestere sig som prikkende, svirrende eller et fuldstændigt tab af fysisk fornemmelse. Som regel skyldes symptomet en kort forstyrrelse i blodforsyningen, for eksempel når du ligger eller sidder i bestemte positioner.

Hvis hænderne er faldet i søvn, kan det også være en ufarlig bivirkning af kulde eller en let tilstand af chok; det kan dog også være et tegn på nerveskader eller andre alvorlige lidelser.

årsager

Hænder, der er sovnet kan have både fysiske og psykologiske årsager. For eksempel kan en ubalanceret diæt uden de essentielle vitaminer og mineraler føre til adskillige bivirkninger, herunder følelsesløshed i hænderne.

Med koncentreret og permanent pres på visse nerver (lange siddende og liggende positioner) kommer det til kortvarige symptomer. Men selv her kan permanent eksponering forårsage permanent skade. Andre sygdomme, der kan beskadige nerverne, kan også forårsage, at hænderne falder i søvn. Disse inkluderer diabetes og multipel sklerose. Men slagtilfælde, angina pectoris eller arterielle sygdomme fører også til følelsesløshed i lemmerne.

Desuden forgiftning af adskillige giftstoffer fra insekter, slanger eller alkoholisme. Følelsesmæssig og psykologisk stress fører også lejlighedsvis til, at hænder falder i søvn. Angst og den resulterende lavvandede vejrtrækning kan påvirke blodcirkulationen og forårsage prikken i lemmer eller ansigt.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin mod paræstesi og kredsløbssygdomme

Sygdomme med dette symptom

• Vitaminmangel
• multipel sclerose
• åreforkalkning
• polyneuropati

• Mineralmangel
• slag
• Raynauds syndrom
• Musearm (RSI-syndrom)

• Diabetes mellitus
• Hjertekrampe
• Karpaltunnelsyndrom
• gigt

Diagnose & kursus

I de fleste tilfælde er hænder, der er faldet i søvn, helt ufarlige, og fænomenet forsvinder efter et stykke tid. Hvis følgende bivirkninger og tilstande forekommer, skal en læge imidlertid konsulteres:

Manglende evne til overhovedet at bevæge sig, inklusive ekstrem svaghed og nedsat fornemmelse; traumer i hovedet, nakken eller ryggen, der forårsager alvorlig følelsesløshed; Tab af blære- og tarmkontrol; Tab af bevidsthed eller forvirring; Sprogproblemer, sløret syn eller vanskeligheder med at gå; Brystsmerter.

Mindre presserende, men stadig nødvendige symptomer, som en læge skal konsulteres for: følelsesløshed og prikken i hænderne uden nogen åbenbar grund og i mere end en dag; Hyppig vandladning, hvilket kan indikere et rygmarvsproblem; Nødhed forværres, når man går; det parallelle udseende af et udslæt eller kontinuerlig muskeltrækning.

Komplikationer

Hænder, der er faldet i søvn, kan have en helt ufarlig årsag, men de kan også indikere en alvorlig sygdom. Ofte er det kun en kortvarig forstyrrelse, hvis du har afbrudt blodforsyningen gennem en bestemt kropsholdning.

Selvfølgelig falder hænderne også i søvn, hvis de udsættes for særlig kulde, eller hvis kroppen mangler vitaminer eller mineraler. Men det kan også skyldes forgiftning og psykologisk stress, og angst kan også være årsagen. Normalt er diagnosen ufarlig, og efter kort tid er hænderne, der er sovnet, fortiden. I nogle tilfælde indikerer hænder, der sover, alvorlige sygdomme, der bestemt bør behandles.

Det er også muligt, at kun en operation kan hjælpe med at få blodcirkulationen og nervesystemerne tilbage i orden. Hvis behandlingen er vellykket, forsvinder også hænderne, der er sovnet. Karpaltunnelsyndrom, hvor en nerve presses i karpaltunnelen, diagnosticeres ofte. I de fleste tilfælde er en operation meget vellykket, følelsesløshed og smerter i hænderne forsvinder normalt straks. Hvis nerven er alvorligt beskadiget, kan symptomerne dog forblive; hvis nerveskaden er meget markant, kan det tage op til seks måneder, før patienten er symptomfri. Hvis musklerne allerede er nedbrudt, vil selv en operation ikke være vellykket.

Hvornår skal du gå til lægen?

Følsomhedsforstyrrelser i hænderne, såsom hænder, der falder i søvn, skal være kendte for alle fra deres egen erfaring. Generelt er det tilsvarende afslappet at håndtere det. Årsagen til at falde i søvn hænder er ofte kendt. At sidde i samme position i lange perioder kan unormalt klemme nerver på armen eller hånden. Den resulterende følelsesløshed i hænderne forsvinder hurtigt efter en ændring af positionen, hvorved en typisk prikkende fornemmelse - i almindelig parlance: myrer løber - meddeler forbedringen.

Liggende under søvn kan også føre til, at hænder falder i søvn. Ud over disse ufarlige årsager, hvis dine hænder sover, skal du også tænke over mulige sygdomme. Hvis tilstanden med sovende hænder forekommer usædvanligt ofte, eller hvis følelsesløsheden ikke længere helt løser, skal en læge bestemt ses.

Undertiden falder hænderne i søvn på grund af mangel på vigtige vitaminer og mineraler, hvilket normalt skyldes en ubalanceret diæt. Situationen er mere alvorlig med kausale sygdomme som diabetes eller multippel sklerose. Den underliggende sygdom skal behandles her for at forhindre, at hænder falder i søvn i fremtiden. Naturligvis er behandlingen af ​​den underliggende sygdom, som muligvis har været ukendt før lægens besøg, meget vigtig.

Ikke desto mindre skal ingen være let med hænder, der ofte er faldet i søvn uden nogen direkte sygdomsværdi. Ud over en adfærdskontrol kan regelmæssige besøg hos lægen være nyttige for at forhindre nerveskader forårsaget af de sovende hænder i god tid.

Læger & terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Mange tilfælde af forbigående hænder i søvn kan behandles med hjemmemedisin. Disse inkluderer symptomer forårsaget af pres på nerverne, underernæring, temperaturændringer og lignende problemer.

I nogle tilfælde passerer symptomet uden nogen behandling. Ændring af siddeposition, strækning og massering af de berørte områder lindrer smerterne og fremmer blodcirkulationen. Det samme gælder for varme komprimerer, flasker med varmt vand og tæpper, hvis følelsesløsheden var forårsaget af kulden. I tilfælde af underernæring bør kosten ændres, og om nødvendigt bør kosttilskud tages, så de hænder, der er sovnet, passerer.

Hvis du er følelsesløs under et angstanfald, er det eneste, der hjælper, at roe sig ned, muligvis kontrolleret vejrtrækning i en papirpose.I nogle tilfælde er hænder, der sover, symptomer på alvorlige medicinske tilstande. Behandlingsformen afhænger helt af sygdommens type. Hvis behandlingen er vellykket, løber følelsesløsheden i hænderne. Det er meget muligt, at der er behov for operation for at gendanne blodcirkulation eller nervefunktion.

Outlook og prognose

Faldende sovende hænder er et advarselstegn for organismen. Hvis du er følelsesløs fra tid til anden, og symptomerne forsvinder hurtigt, er der intet at bekymre dig om.

Hvis lemmerne påvirkes regelmæssigt i løbet af dagen og under visse aktiviteter, tilrådes medicinsk hjælp. Dette gælder også forstyrrelser, der opstår om natten. Uden behandling er de generelle udsigter dårlige, når symptomerne stiger. Alvorlige sekundære sygdomme er også sat i gang og heling er langt væk. En terapi, der startes tidligt, giver i stedet gode chancer for det videre kursus. Konventionel behandling uden operation er normalt tilstrækkelig.

Nogle kvinder bemærker stærkere hormonelle udsving i forbindelse med følelsesløse fingre. Udsigterne er fortsat gunstige her, da der er gode behandlingsmuligheder.

Følelsesløse ekstremiteter er mere ubehagelige i kronisk syge. Disse inkluderer diabetikere, rheumatikere eller patienter med nervesygdomme. Medicinsk terapi kræver markant mere tid og kræfter. Ikke desto mindre kan der forventes forbedringer på mellemlang sigt.

De generelle udsigter og den medicinske prognose er særlig dårlige, hvis de berørte udsætter et besøg hos lægen for længe. Resultatet er alvorligt og i mange tilfælde permanent skade på hele nervesystemet, på musklerne eller på blodkarene.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin mod paræstesi og kredsløbssygdomme

forebyggelse

For at forhindre hænder i at falde i søvn, er det vigtigt at vide, hvad der forårsager følelsesløshed. Hvis symptomerne er alvorlige sygdomme som diabetes, visse nervøse eller autoimmune sygdomme, er disse bivirkninger vanskelige at forhindre.

Her skal døvhed ses som et advarselssignal, og en læge bør konsulteres. En sund livsstil med en afbalanceret diæt, inklusive tilstrækkelige vitaminer og mineraler, har en forebyggende virkning på, at hænderne falder i søvn som et symptom på mangelsymptomer. Regelmæssig strækning og bevægelse, når man arbejder i faste positioner, skal forhindre hænderne i at falde i søvn midlertidigt i hverdagen.

Du kan gøre det selv

Hænder, der er faldet i søvn, kan behandles med varme komprimeringer. De fremmer blodcirkulationen og reducerer stærk muskelspænding. Især i det berørte område hjælper varme blodstrømmen gennem nerven. Nervefunktionerne forbedres, og følelsesløbet falder. Til applikationen lægger de berørte blot en varm vaskeklud på området. Varme brusere eller varmepuder / kornpuder hjælper også med at modvirke symptomerne.

Derudover kan hænder, der er faldet i søvn, behandles med massage. De stimulerer også blodcirkulationen og stimulerer nerverne. Til applikationen har de berørte brug for lidt olivenolie, kokosolie eller sennepsolie. Dette gnides i håndfladen og masseres og løsnes med cirkulære bevægelser. Massagerne skal dog ikke udføres for kraftigt for ikke at irritere nerven mere intenst.

Træning hjælper også med at lindre ubehag ved hænder, der sover. Træning forbedrer ikke kun iltforsyningen, men fremmer også blodcirkulationen. Bevægelse reducerer også vedhæftningerne i muskler, nerver og bindevæv. På denne måde kan de prikkende følelser i hænderne reduceres. Bare 15 minutters håndøvelser om morgenen styrker nervefunktionen. Hvis bevægelsen forårsager smerte, skal øvelserne stoppes. Ellers øges prikkende fornemmelsen, og nerven irriteres.