Det føderale sundhedsministerium offentliggør regelmæssigt statistikker og undersøgelser, der præsenterer staten for afhængige og dem, der er i fare for afhængighed i Tyskland. Dette skyldes hovedsageligt, at konsekvenserne af narkotikamisbrug og andre agenser lægger en enorm byrde på sundhedssystemet og økonomien. I alt siges det at være 14,7 millioner rygere, 1,8 millioner alkoholmisbrugere og 2,3 millioner mennesker, der er afhængige af narkotika.
(Kilde: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)Men ud over de lovlige vanedannende stoffer alkohol og cigaretter er der andre stoffer, der kan have en alvorlig negativ indvirkning på helbredet. Mens sukker ikke er et officielt vanedannende stof, antyder mange undersøgelser, at mad indeholder for meget og folk spiser for meget. Spilafhængighed og internetafhængighed er blandt de afhængighed, der oprindeligt påvirker psyken og kan føre til alvorlige sundhedsmæssige og økonomiske konsekvenser. I mange tilfælde bliver afhængige fanget i en slags ond cirkel af afhængighed, hvorfra de ikke længere kan komme ud uden hjælp. Imidlertid kan de, der kender misbrugernes baggrund, beskytte sig selv og være mere opmærksomme på deres eget helbred.
sukker
Kontroversiel afhængighed
Sukker findes i mange fødevarer, og det er netop derfor, det er vanskeligt for folk at slippe af med det eller begrænse forbruget. Det er ofte slet ikke tydeligt, hvor meget sukker der faktisk findes i maden. Foreningerne til uafhængig sundhedsråd forklarer, at folk spiser omkring 100 gram sukker om dagen med deres mad med yderligere sukkerforbrug gennem søde drinks.
Derfor er det næppe muligt at undgå sukker konsekvent, da ernæring er vigtig for at overleve, og forbindelsen mellem afhængighed og normalt forbrug kan være meget fint. Mange forskere kritiserer, at mærkning på mad er utilstrækkelig, og at der er for få retningslinjer, som længe har været tilfældet med alkohol og tobak.
Ændringer i hjernen
Den medicinske rapport på Internettet forklarer i en rapport, at sukker påvirker hjernen på en lignende måde som heroin og kokain, og at afhængighed kan føre til en stigning i alkohol. Enhver, der bruger sukker, sikrer, at kroppen frigiver lykkehormonet dopamin og andre stoffer flere gange, og at der skabes bæredygtige forbindelser mellem sukker og følelser af lykke i hjernen.
Dette betyder, at hjernen har brug for stadig større mængder sukker for at kunne opretholde lykkehormoniveauet og abstinenssymptomer som irritabilitet, dårlig koncentration og træthed er ofte resultatet. Sukkerafhængigheden forårsager madtrang, fordi de lave serotonin- eller dopaminniveauer ønsker at være afbalanceret.
Fedme som en faktor i sukkerafhængighed
Antallet af overvægtige og overvægtige mennesker stiger hurtigt i mange europæiske lande. Dette skyldes på den ene side en mangel på motion og på den anden side af dårlig ernæring. Ias PREVENT GmbH foretager helbredsundersøgelser i Tyskland og forklarer i sin sundhedsrapport, at messenger-stoffet adiponectin er et af de problematiske tilfælde af fedme i forbindelse med sukker.
Rapporten forklarer, at fedtceller producerer hormoner, som for eksempel stimulerer fedtforbrænding eller kontrollerer insulinfølsomhed. Adinopectin er vigtigt for sukkerregulering, og især overvægtige mennesker har lave adinopectin-niveauer. Dette betyder, at der kan være insulinresistens, som har en betydelig negativ indflydelse på stofskiftet.
Når cellerne ikke længere reagerer på insulinet, producerer bugspytkirtlen mere insulin for at opretholde sukkeret, og dette resulterer i en cyklus af negative konsekvenser såsom overvægt, diabetes eller kransarteriesygdom. Vægttab er det vigtigste middel imod det.
Skjulte sødestoffer
| Ikke nødvendigvis fra forbrugere skal klassificeres som en sødende ingrediens |
| dextrin |
| Sirup |
| Frugt sødme |
| fruktose |
| Bygmalt |
| Glukose |
| inulin |
| Yoghurtpulver |
| lactose |
| polydextrose |
| saccharose |
I denne markedsundersøgelse fra forbrugerrådgivningscentre i Tyskland undersøgte forskere forskellige måder og metoder i fødevareindustrien til at introducere sukker i fødevarer uden mærkning og om nødvendigt at erstatte det med andre stoffer.
De fandt, at næsten alle de undersøgte varer indeholder sukker i en eller anden form, og at der også findes andre sødestoffer og sukkererstatninger. Forbrugerne kan irriteres især af de mange forskellige navne:
Skjulningen af sødestoffer er især mærkbar, fordi producenterne præsenterer sukkerindholdet meget positivt ved at reklamere for det som "mindre sød", "uden sødestof" eller lignende, selvom andre stoffer også er sukkerholdige.
Drikkeproducenter er især problematiske, da forbrugere ofte forbruger det høje sukkerindhold i en flaske på en dag, selvom de ofte indeholder mere end tre gange den maksimale daglige mængde sukker for voksne. Forbrugerforkæmpere opfordrer til en tydeligere mærkning af ingredienser og mindre deloplysninger, som næppe nogen forbruger bruger.
Gambling
Pengeautomater og kasino
ATM-afspillere risikerer især at falde i en afhængighed. Næsten 70 procent af de spilafhængige, der modtager behandling, afhænger helt af spilleautomater. CasinoVerdiener.com-portalen forklarer detaljeret, hvordan spilleautomatspillere kan blive meget afhængige. Med maskiner er der en høj frekvens af vindende begivenheder og en øjeblikkelig udbetaling af gevinsterne. Spilleren mener, at de har kontrol over maskinen, og mange af disse vindende maskiner er åbne for offentligheden i pubber, takeaways og lignende.
Mange har brug for distraktion eller flugt fra hverdagen og indser først meget sent, at de er i en afhængighed. Der er en meget speciel verden i kasinoer, hvor spilleren kan foregive og skjule sig fra hverdagen, stress eller andre forpligtelser. De klare regler og adfærdskodekser sikrer, at der fortsat er en fast ramme.
Hvis du er afhængig af spil, håber du stadig at kunne vinde mod banken og spillet i sidste øjeblik, og konstant væddemål øger dine chancer i din egen bevidsthed.
Patologisk spil
Patologisk spil henviser til spiladfærd, der er konstant og tilbagevendende, og til trods for personlige problemer og konsekvenserne deraf fortsættes af dem, der er berørt eller endda øges. Patologiske gamblere lyver for tredjepart, er irritable og rastløse, begrænser fritid og arbejdstid og søger undertiden ulovlige måder at få nye penge til spilene.
I serien med afhængighedsmedicin fra det tyske hovedkontor for afhængighedsproblemer undersøger forfatterne årsager, symptomer og giver kategorier af de forskellige kliniske billeder. De antager, at omkring 540.000 mennesker er problematiske, patologiske gamblere og omkring 275.000 mennesker er i fare. (Kilde: dhs.de)
Risikogrupperne inkluderer hovedsageligt 14 til 39-årige, da mange kommer i kontakt med spil i en ung alder. Der er forskel i startalderen for mænd og kvinder, da mange mænd starter vanedannende adfærd i en ung alder, mens kvinder fra fyrre til halvtreds navnlig hører til risikogruppen. Ud over at være afhængige af spilene har mange en øget risiko for at udvikle tobak, andre vanedannende stoffer og angstlidelser; for patologiske gamblere er risikoen over 63 procent.
Årsager til afhængighed
Ligesom der ikke er nogen klar definition af spilafhængighed, er årsagerne mange og ofte knyttet til andre faktorer. Hjemmesiden spielsucht-therapie.de viser for eksempel fire områder som mulige årsager:
- Traumatiserende begivenheder
- Livskriser
- Ændring i bevidsthedstilstand
- Objektforhold
De traumatiske begivenheder kan omfatte tab af forældre eller psykologisk og fysisk vold. Problemer med andre afhængighed af familiemedlemmerne eller deres egen allerede eksisterende afhængighed er ofte relateret. Livskriser kan være triggere, såsom pårørendes død, ulykker, mangel på udsigter i arbejde og privatliv eller økonomiske vanskeligheder.
Nogle forskere rapporterer ændringer i bevidstheden og dermed også i adfærd, fordi den positive følelse af at vinde og spændingen øger hyppigheden af besøg på kasinoet eller arkaden. Depressiv adfærd tilføjes også ofte, men behøver ikke altid at være relateret til den. De afhængige underkaster sig spil og orienterer deres liv i overensstemmelse hermed, fordi narkomane ofte har svært ved at håndtere følelser og udvikle stabile strukturer.
Succesfulde terapier og mål
Succesfulde metoder inkluderer foranstaltninger fra kasinoer og forlystelsesarkader til at opretholde en database med spilmisbrugere, der nægtes adgang. Derudover er der Gaming Ordinance, der regulerer mængden af indsatser og gevinster pr. Time og specificerer pauser. Grundlæggende defineres tre behandlingsfaser af klinikker, der er opdelt i adfærdsanalyse og baggrund, læring af mestringsstrategier i gruppen og problemløsningsstrategier.
Som regel er målet at bryde gennem adfærdsmønstre og at genkende ens egne problemer og forankre ændringer. Ideelt set er patienten stadig i ambulant behandling efter terapi for at forblive standhaftig uden for klinikkerne. Som med mange afhængighed er nærheden til det vanedannende stof et stort problem, hvorfor der ikke bør være nogen spillehaller eller bænke i det omkringliggende område.
Computerspil og internet
Afhængigheden af det 21. århundrede?
Computeren gør arbejdsverden lettere og giver variation i hverdagen. Men i løbet af de sidste par årtier er Internettet og netværket med verden blevet mere og mere vigtigt, både i private og på arbejdsområder.
Denne avisartikel udforsker spørgsmålet om, hvorvidt medieafhængighed betyder afhængighed af det 21. århundrede. For eksempel nævner forfatteren, at en terapifacilitet for narkomane i Hannover har seks ud af ti job til internet- og computerspilmisbrugere. Balancen mellem normal underholdning og problematisk internet- og spiladfærd er ofte vanskelig at genkende, og mange forældre fortvivler over at blokere deres børn.
Forskere anbefaler, at der oprettes delte computertider, inden de unge isolerer sig mere og mere. Et problem for mange misbrugere er manglen på anerkendelse af deres afhængighed som en sygdom, da dette repræsenterer et nyt klinisk billede, som endnu ikke er undersøgt og undersøgt tilstrækkeligt, og ikke kun unge mennesker kan lide under den.
Computerspil afhængighed i barndom og ungdom
En undersøgelse foretaget af Criminological Research Institute i Niedersachsen undersøgte afhængigheden af computerspil hos børn og unge. De opdagede, at 4,3 procent af pigerne og 15,8 procent af drenge viser ”overdreven spiladfærd” med mere end 4,5 timers spil om dagen. De diagnosticerede 0,3 procent af pigerne og 3 procent af drenge som afhængige af computerspil. Forskellige årsager kommer frem, såsom traumer, personlighedstræk eller en forstyrret opfattelse af virkeligheden.
Forfatterne påpeger, at der ikke altid er et fald i præstationer, men når det sker, påvirkes tysk, historie og sport, men ikke matematik. Mange studerende springer også over skole og accepterer negative konsekvenser for deres spilafhængighed. De isolerer sig, sover mindre og er oftere under stress. Mange forskere klager over manglen på terapimuligheder og ønsker bedre kontrol og sikkerhed i beskyttelsen af mindreårige i medierne.
Patologisk internetbrug
Ifølge AHG-klinikken i München betyder patologisk internetbrug en "dyb afbrydelse af reguleringen af forhold og selvværd". Lægerne skelner mellem spilafhængighed og chat- og surfeadfærd. Denne lidelse forekommer ofte med sociale fobier, depressive lidelser eller personlighedsforstyrrelser.
Patologiske træk inkluderer mere end 30 timers internetaktivitet om ugen, social tilbagetrækning, fysiske problemer og identitetsdiffusion, dvs. sløret af ens egen identitet. Specielt onlinespil er udløseren til symptomerne med en gennemsnitlig alder på 27 år. Terapier består af referencegrupper som en familieenhed, individuelle diskussioner og / eller sportsterapi og ergoterapiprogrammer.
Behandlingsvarigheden er tolv uger, hvor de berørte skal bryde ud af den onde cirkel ved hjælp af selvrefleksion og alternative beskæftigelsesmuligheder.
Gaming fremmer kreativitet og hjernekraft
Mange spilproducenter og spillere forsvarer sig mod fordommerne i afhængighed eller forherligelse af vold i spil. Computerbild rapporterer om en undersøgelse, der siger, at spil kan have en positiv effekt på både kreativitet og hjernepræstation. En spiller skal udføre en masse opgaver under tidspress, og hans multitasking er perfekt organiseret for at vinde spillet.
Det træner også koordination af hånd-øje, hvilket kan være afgørende for overlevelse, når du f.eks. Kører en bil i mørke. Handlingsfyldte spil understøtter hastigheden af vigtige beslutninger og tilskynder til kreative ideer og design. Ikke desto mindre påpeger forskerne, at afhængig af den tidligere eksponering kan spil påvirke følelsesmæssigt humør, og alvorlige sygdomme kan forværres af overdreven spil.
Alkohol og tobak
Eternal Vice - Yearbook Addiction 2014
I sin årsrapport giver det tyske centralkontor for afhængighedsspørgsmål et overblik over alkohol- og tobaksforbrug i Tyskland og de mulige konsekvenser heraf. Hvert år dør 100.000 til 120.000 mennesker for tidligt efter overdreven alkohol- eller tobaksforbrug. Over 200 sygdomme og 80 typer ulykker er relateret til lovlige stoffer.
Forfatterne sammenligner de offentlige indtægter fra alkoholafgift på 3,3 milliarder euro med de direkte omkostninger ved sundhedsvæsen, skader på ejendom og trafikulykker på 10 milliarder euro.
Tobaksforbruget er faldende, men antallet af konsekvenser af sygdommen er fortsat en stor byrde for sundhedssystemet. Foreningen opfordrer til nye forebyggelsesstrategier, såsom prisstigninger eller tidsbegrænsninger for salg, for bedre at beskytte befolkningen mod konsekvenserne af afhængighed.
Effekter af alkohol- og tobaksreklame
Fremme af lovlige stoffer er fortsat en vigtig faktor. I sin årbog for 2009 analyserede Institute for Therapy and Health Research virkningerne og forbindelserne mellem reklame og indledning af forbrug. I dag kommer børn og unge i kontakt med alkohol og tobak i alderen seks til elleve år, især i mediesektoren.
I en undersøgelse af femteklassinger sagde 100 procent af dem, at de havde set en velkendt ølkommercial, og yderligere undersøgelser viste, at op til 95 procent af de unge, der ikke drak, kunne navngive nogle ølmærker og ølannoncer. Modtageligheden for at eksperimentere og starte med rygning stiger med hyppigheden af mediebrug og andre kriterier.
Alkohol er socialt mindre udskudt, hvorfor der stadig er få repræsentative undersøgelser af årsagsvirkninger. Forskerne er sikre på, at begrænsning af reklamer kan have positive effekter på stofinitiering.
Adolescent alkoholforbrug
I sin rapport om stofaffinitet påpeger Federal Center for Health Education, at unge mellem 12 og 17 år forbruger alkohol mindre regelmæssigt end 18 til 25 årige. De oplever et fald i det almindelige alkoholforbrug i modsætning til 80'erne og 90'erne, men antallet af unge voksne, der spiser alkohol mindst en gang om ugen, stiger.
Tung drikning er faldet hos unge, mens 41,9 procent af de unge voksne bekræftede at have drukket fem glas eller mere alkohol i træk mindst en gang i løbet af de sidste 30 dage. En stor del af de unge tager imidlertid regelmæssigt alkohol, hvor 81,9 procent af de unge voksne drikker alkohol mindst en gang om måneden. Tendenser viser, at alkoholforbruget er allestedsnærværende og påvirker unge mennesker regelmæssigt.
Potentielt vanedannende nikotin
Det pædagogiske websted Drugcom.de rapporterer om det høje afhængighedspotentiale ved nikotin.
En undersøgelse fandt, at sammenlignet med alkohol, kokain og cannabis, har kokain det største potentiale for afhængighed. Derudover siges 68 procent af mennesker, der har taget en cigaret, at blive afhængige.
Tilgængeligheden af nikotin er en anden faktor, der har indflydelse på potentialet for afhængighed, fordi på trods af adskillige forbud og advarsler er rygning socialt ikke overdrevet. Mange ryger også flere cigaretter om dagen, hvilket styrker afhængighedsforbindelserne i hjernen. Psykologiske problemer kan også øge eller påvirke afhængigheden.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin til at berolige og styrke nerverKonklusion
Årsagerne til afhængigheder er mange. Det store område med stofmisbrug eller stofkonsum er lige så relevant som hverdagens stoffer, alkohol og nikotin. De nye medier skaber forskellige måder at forme livet på, men der er også konsekvenser af misbrug og overdreven forbrug. De fleste mennesker er omgivet hver dag af sukker, Internettet, computere, men også af mennesker, der spiser tobak eller alkohol i supermarkedet eller på arbejdet efter arbejdet.
Afhængighedspotentialet stiger med stress og personlige vanskeligheder, og det er grunden til, at flere og flere bevidstgørelsesbureauer påpeger politik og mediers ansvar. Det faldende antal tobaks- og alkoholforbrug blandt unge, selvom de kun er små, viser, at uddannelse og social diskussion kan hjælpe.
.jpg)
.jpg)
