Overaktiv blære (irritabel blære)

Millioner af tyskere kender problemet med boblen. Men hvad der fører til en overaktiv blære, også Irriterende blære hedder? Kan du gøre noget forebyggende? Et intimt, men vigtigt emne. Når alt kommer til alt påvirkes flere og flere unge mennesker.

Hvad er en irritabel blære

Man taler om en overaktiv blære (irritabel blære)hvis blærens funktion forstyrres. Det behøver ikke altid være muligt at finde fysiske årsager til dette.

De berørte har ofte en fornemmelse af, at deres blære er fuld. Dette er dog ikke tilfældet rent biologisk. På trods af den stærke trang til at urinere er der ofte meget lidt urin i blæren. Med en irritabel blære forekommer trangen til vandladning meget pludseligt og presserende. Mere end otte gange i en 24-timers periode har du følelsen af, at du absolut skal gå på toilettet.

Selv midt på natten vågner patienter af deres tilsyneladende fulde blære. Ekstremt ubehageligt - men heldigvis ikke altid givet - er (natlig) befugtning. Irriterende blære påvirker kvinder mere end mænd.

årsager

Årsagerne til a Irriterende blære er forskellige. Graviditeter og andre ændringer i hormonstatus (overgangsalder) fører ofte til irritabel blære. Imidlertid kan lange perioder med at sidde på sten eller andre kolde overflader også være årsagen.

Det er kendt, at kvinder meget let får en cystitis på grund af en forkortet urinvej. Som et resultat af denne betændelse kan der udvikles en irritabel blære. Hvis symptomerne er meget alvorlige, bør en tumor eller et fremmedlegeme også overvejes, når man ser efter årsagen.

Visse medicin kan også forårsage irritabel blære. Men årsagerne er ikke altid fysiske. Stress på arbejdspladsen eller i det private liv kan også føre til irritabel blære hos mennesker, der er disponeret for det. Hvad der fører til en irriteret mave hos en person, påvirker en anden blære.

Symptomer, lidelser og tegn

Et typisk tegn på en irritabel blære er en næsten nedslående trang til at urinere, selvom blæren ofte kun er delvist fyldt. De berørte føler pludselig behovet for at gå til det nærmeste toilet uden forvarsel. Nogle kan næppe holde tilbage fra denne trang, og urinen kan lække før toilettet, nogle nogle få dråber, men nogle større mængder urin.

De fleste af de berørte skal gå toilettet flere gange om natten, hvilket kan påvirke søvnkvaliteten. Medicinske fagfolk taler om en irritabel eller overaktiv blære, når blæren skal tømmes mere end otte gange om dagen og to gange om natten.

Ud over trangen til at urinere kan det også føre til ufrivillig lækage af urin ved nysen eller fysisk anstrengelse såsom løft og bæring. Denne form kaldes lægeinkontinens af læger. Symptomerne på irritabel blære begrænser alvorligt dem, der er berørt, fordi de altid har lyst til at være i nærheden af ​​et toilet. Frygten for et ufrivilligt tab af urin kan forværre symptomerne på grund af den konstante spænding og alvorligt forringe den samlede livskvalitet.

Sygdomsforløb

Forløbet af en Irriterende blære kan sjældent forbedres uden ekstern indflydelse. Alvorligheden er forskellig. Imidlertid har mange patienter to ting til fælles:

De føler ofte meget lidt sult. Mavesmerter er heller ikke ualmindelige. Når du passerer urin, er der en brandende smerte. På trods af disse tegn forbliver mange syge alene med deres sygdom.

Men skam bør ikke få dig til at holde dig væk fra at gå til lægen. Efterhånden som sygdommen skrider frem, drikker mange patienter mindre og mindre. Men dette fører til en stadig svagere boble. I sidste ende forværres kun den irritable blæreforhold.

Komplikationer

Hvis en irritabel blære behandles tilstrækkeligt hurtigt, er der ikke forventet alvorlige komplikationer. Mange af de berørte er stadig flov over denne tilstand eller oprindeligt ikke taget alvorligt. I dette tilfælde kan irritationen i blæren være mere alvorlig end ved rettidig behandling. På den ene side kan smerten ved vandladning, som normalt kun er mild til at begynde med, få intensitet og blive uudholdelig for den pågældende.

Som svar på dette symptom reducerer patienter ofte deres væskeindtag drastisk, hvilket kun forværrer den underliggende sygdom og kan føre til cirkulationsproblemer og en række sekundære sygdomme. Hvis sygdommen ikke behandles professionelt med det samme, øges risikoen for, at sygdommen bliver kronisk. Med et kronisk forløb indgår ofte urininkontinens. Derudover øges risikoen for at udvikle en funktionel krympeblister.

Ud over fysiske symptomer, især med en kronisk irritabel blære, kan man forvente komplikationer af psykologisk eller social karakter. Fordi folk har mistet kontrol over deres blære, undgår de situationer, hvor de ikke kan bruge toilettet på alle tidspunkter. At rejse på offentlig transport, deltage i selskabs- eller klubudflugter og tage på teater eller biograf opfattes af dem, der er berørt som en stressende situation, som de foretrækker at undgå. På lang sigt kan dette føre til social isolering, hvilket igen kan føre til alvorlige psykiske sygdomme, især depression.

Hvornår skal du gå til lægen?

Ændringer og abnormiteter ved at gå på toilettet skal altid overholdes. Hvis symptomerne vedvarer over en lang periode, eller hvis de bliver stadig mere intense, anbefales det, at symptomerne afklares af en læge. Hvis toilettet bruges usædvanligt ofte, og der er en indre rastløshed eller irritabilitet, er der behov for handling. Hyppig vandladning kan fortolkes som et advarselssignal fra organismen. Hvis der er en følelse af tryk i blæren, når der optages små mængder væske, skal observationer drøftes med en læge.

Hvis behovet for vandladning opstår igen kort efter brug af toilettet, betragtes dette som bekymrende. Der kræves et lægebesøg for at få en diagnose. Der bør søges konsultation med en læge i tilfælde af vedvarende stress, en fase af følelsesmæssig stress eller generel ubehag. Hvis søvnforstyrrelser, et fald i fysisk ydeevne, eller hvis de daglige forpligtelser ikke kan opfyldes tilstrækkeligt på grund af forstyrrelserne, er en læge påkrævet. Kontakt en læge, hvis du har inkontinens, skamfølelse eller følelsesmæssige uregelmæssigheder. Hvis sociale problemer udvikler sig, eller fritidsaktiviteter ikke kan opfattes på grund af symptomerne, skal en læge konsulteres.

Behandling og terapi

Behandling af overaktiv blære kan gøres med medicin. Det anbefales, at du ser en læge, der er bekendt med alternative behandlingsmetoder. En irritabel blære kan behandles meget godt med urtemedicin. De indeholder ofte komponenter af brændenælde eller græskar og tolereres også meget godt af følsomme mennesker.

Målrettet træning af musklerne i bækkenbunden kan styrke blæren. Under ingen omstændigheder bør du begå fejlen ved at drikke mindre. Det er en fejltagelse. Fordi den irritable blære dukker op, selv med meget små mængder urin. Og uden nok væske er der risiko for, at andre funktioner mislykkes. I værste tilfælde kan kroppen tørre ud.

Hvis der ikke findes nogen fysiske årsager til den irritable blære, hjælper det kun med at nedsætte livet og finde udløseren til stress. Hvis du har store problemer, kan det være nyttigt at gå til en psykolog. Nogle gange hjælper bare et par samtaler. Hvis det er muligt, skal tabu gives til irritabel blære: kaffe, alkohol og cigaretter.

Du kan finde din medicin her

forebyggelse

Mange mennesker undrer sig over frygt for en Irriterende blære: Hvad kan jeg gøre forebyggende? Rådene fra vores bedstemødre gælder stadig: Stol ikke på kolde gulve! Blæreninfektioner og senere den irritable blære kan således undgås.

Naturligvis kan der ikke gøres noget ved hormonelle lidelser på grund af graviditet og overgangsalder. Men især i vores hurtige tider: Bedre at tage en dyb indånding og ikke lade dig stresse af (tilsyneladende) problemer! Din egen krop (blæren) vil takke dig. Den irritable blære vises ikke (længere).

Du kan gøre det selv

Der er flere måder at hjælpe dig selv med en overaktiv blære. Det skal dog bemærkes, at ikke alle foranstaltninger fungerer lige godt for alle mennesker. Dette skyldes, at årsagerne til den irritable blære kan være så forskellige.

På denne måde kan de berørte hovedsageligt træne i blære- og kontinuitetstræning. Dette består i det væsentlige af at drikke store mængder vand. Den mængde, du drikker, skal øges bit for bit, så blæren kan ekspandere. Dette alene kan reducere trang til at urinere. Desuden skal de berørte bevidst forlænge tiden mellem at gå på toilettet og således øve sig i at holde urin. Det er vigtigt, at urinen holdes, indtil den pågældende virkelig har brug for at gå på toilettet meget presserende. Derfor bør kontinental træning gennemføres inden for rækkevidde af et toilet.

Vanddrivende mad og drikkevarer bør undgås. Dette inkluderer især kaffe, sort te, alkoholholdige drikke og brændenælde. At reducere eller stoppe med at ryge kan hjælpe med at berolige en irriteret blære.

Hvis trangen til at urinere hovedsageligt er induceret psykologisk, kan de berørte udvikle distraktionsstrategier i hverdagen. Hvis der opstår en situation, der fører til et pludseligt behov for at urinere, kan for eksempel interntælling eller et digt reciteres. Fokus på en tanke kan reducere stress og slappe af blæren. Med smerter og kramper i denne sammenhæng hjælper varme komprimerer, skarpe salver (f.eks. Med mynte) og varme bade.