Mange rejsende og feriegæster er af den opfattelse, at de kunne rejse hvor som helst for at have så meget ferie som muligt eller for at kunne rapportere. Desværre er det ikke altid tilfældet, som medicinsk erfaring viser. På grund af vigtigheden af, at erfaringer har vist, at der sjældent søges lægehjælp, har vi lov til at give mere detaljerede oplysninger.
Hvilke ferier & feriepladser er egnede?
Frem for alt skal du ikke tage på ferie med ødelagte tænder eller tænder. Selv Goethe måtte forlænge sit spa-ophold i Karlsbad, fordi han fik en stor kind.Så for ikke at miste feriedagene på grund af tandbehandling, som kun er vanskeligt på steder i nærheden, og overhovedet stille spørgsmålstegn ved resten på grund af den uro, der er forbundet med det, anbefales det altid at få tænderne i orden hos tandlægen på forhånd .
Klima & vejr i bjergene
Det stimulerende klima i højere højder i bjergene er generelt mindre velegnet til mennesker over 70 år på grund af manglen på energireserver og den reducerede tilpasningsevne for organerne, men også dem med hjertesygdom, astmatikere og handicappede bør overlade bjergbestigning til mere dygtige mennesker. De hyppige temperaturændringer, afkøling om aftenen og natten, udseendet af vejrfronter (foehn) og pludselige regnvejr og tordenvejr kan føre til forværring af sygdomme i emfysem eller hjerteinfarkt i tilfælde af hjerte-kar-sygdomme.
I juni kunne du f.eks. Oplev et snefald i Alperne, der tillod skiløb. I de høje bjerge men også i de lave bjergkæder er dagtemperaturen på ca. 800 meter i gennemsnit +15 grader, om aftenen +5 - +10 og på bjergene ofte omkring 1 grad Celsius. Hvis der opstår ændringer i tør luft, er disse ferieområder uegnede til astma- og bronchiale patienter.
I denne sammenhæng skal det påpeges, at hjertepatienter, der også lider af astma, ofte ikke henvises til sådanne kursteder, fordi klimaet er uegnet til astmatikere. Det samme gælder for alle hede- og svovlbade og Kneipp-kursteder. Det er derfor mere sandsynligt, at astma-syge går til Østersøen eller Nordsøen. Du bør dog også undgå kold mad og drikkevarer og rygning der.
Klima og vejr på Østersøen og Nordsøen
Ozonværdierne i Østersøen og Nordsøen svarer stort set til bjergtoppene. Da saltindholdet afhænger af surfets styrke og vindstyrken, bør ophold på Sylt, Fehmarn, Stankt Peter Ording, Hiddensee, Rügen, Usedom og Fischland-Darß-Zingst være ideelt. Udendørs liggende kurer har en gavnlig effekt på kredsløbssystemet, især når temperaturen er kold, ved at gøre hjertets arbejde lettere.
I det stimulerende klima ved havet kan tumorsygdomme dog komme tilbage, hvilket er blevet observeret selv 7 år efter operationen. Ud over opblussen af oversettede tandfoci blev disse fænomener også fundet i saltvandsbade. Goiter-patienter kan ikke tage på ferie i Østersøen eller Nordsøen, fordi Graves 'øjesygdom kan udvikles under påvirkning af jodindholdet i havluften og jodrigheden i den spiste fisk.
I modsætning hertil er især jodindholdet gavnligt for hærdning af arterierne og erstatter en medicinsk behandling for atheroskleroselidende. På grund af den mulige pludselige afkøling ved havet anbefales det ikke at blive der for dristige syge. Det er velkendt, at personer med kroniske mellemørepatienter, der har mistet trommehinden, ikke bør svømme i bevægende hav. Smurte bomuldsprop i øregangen garanterer ikke den nødvendige sikkerhed i stærke bølger eller dykning.
Enhver, der lider af kronisk eksem, psoriasis eller allergiske hudsygdomme, bør tilbringe deres årlige ferie i Nord- eller Østersøen, fordi kun regelmæssig gentagelse kan bringe heling og forbedring, især da en årlig kur fra sundhedsforsikringsselskaberne ikke er mulig på grund af den udbredte spredning af denne sygdom. Et ophold ved havet er særlig vellykket ved anæmi.
vandreture i bjergene
Træning er værdifuld i tilfælde af overbelastning i hjertet, som ved at vandre i det store udendørs i bjergrige områder fører til en forbedring af blodforsyningen gennem dannelse af nye kar og lindring af de tilstoppede koronar kar. Træningsafstandene øges fra 2 til 20 km dagligt. Kroniske ledsygdomme forbedres også ved en klimatisk behandling i den lave bjergkæde, fordi der opnås bedre blodcirkulation i leddene. Den nyvundne ydelse bringer også tilbage selvtillid og livskvalitet.
Det lave bjergklima, såsom i Harz, Fichtel-bjergene, Erbjergene og den bayerske skov, begynder i ca. 400 m højde, men det skal bemærkes, at karakteristiske træk ved høje bjergklimaet allerede kan findes i 700 til 800 m højde, som skyldes stærkere luftfortynding, Betydelige temperatursvingninger, sol- og (ultraviolet) ozonstråling og ozonværdier jævnt fordelt gennem året. Det stærke stimulerende klima tolereres derfor ofte ikke godt af mennesker med hævelse i skjoldbruskkirtlen.
Mennesker med flatulens (emfysem) lider af en konstant mangel på ilt. Mange chauffører har bemærket, at deres motor kører bedre i skoven. På denne måde vil lunge af emfysem snart finde lettelse i skovbevoksede områder, især i granskovene i den lave bjergkæde. Krop og sjæl opdateres på samme tid.
En vigtig faktor for afslapning er imidlertid fred og ro i feriestedet eller kurstedet. Så tingene er dårlige, især i de overfyldte badebyer og badebyer. Hvis du er nervøs, udmattet og leder efter fuldstændig afslapning, ville du gøre det godt at rejse til den lave bjergkæde, hvor du kan trække ny styrke i den stille, uberørte natur, løsrevet fra de daglige omgivelser. Vi vil ikke gerne afslutte denne overvejelse uden råd til alle feriegæster om at nyde den fantastiske ferie i fred, fordi støj og det hektiske arbejdstempo og hverdag kommer hurtigere tilbage, end den ene eller den anden ønsker.
.jpg)
.jpg)
