Muskelsmerter

Muskelsmerter eller myalgi kan have mange årsager. Når alt kommer til alt har mennesker omkring 650 forskellige muskler i deres kroppe, der tjener meget forskellige funktioner. Hver af disse muskler kan være akut eller kronisk anspændt, permanent hærdet eller smertefuld af andre grunde. De ufarlige grunde til myalgia kan omfatte øvelsesrelateret overbelastning, akutte eller kroniske mineralmangel eller stressrelaterede spændinger. Muskelsmerter eller myalgia kan også skyldes alvorlige nerve- og muskelsygdomme.

Hvad er muskelsmerter?

Med udtrykket myalgi menes alle muskelsmerter, som lægen kalder det. I de fleste tilfælde er myalgier resultatet af overdreven fysisk aktivitet, mangel på mineraler eller andre symptomer som følge af andre sygdomme.

Men nogle gange er de også et typisk nøglesymptom for en sygdom. Derfor er myalgier vanskelige at skelne med hensyn til deres årsager. De kræver intensiv diagnostik og anamnese. Myalgier kan også være resultatet af ledsygdomme eller knækkede knogler.

årsager

En række faktorer kan kaldes årsagen til akut myalgi eller kronisk muskelsmerter. Fibromyalgi er en af ​​de myalgier, der påvirker hele kroppen. Disse muskelsmerter overalt i kroppen kan nu diagnosticeres ved hjælp af specifikke triggerpunkter eller typiske ømme punkter.

Det vides endnu ikke, hvordan sådanne udtalt myalgier opstår. Psyken kan være involveret. Myofascial smertsyndrom er det udtryk, der bruges til at beskrive muskelsmerter, der er fokuseret på specifikke muskelområder eller triggerpunkter. Denne form for myalgia manifesterer sig som ømhed og muskelsvind. Sådanne myalgier betragtes som overbelastningssyndromer.

Myalgiske encephalopatier er muskelsmerter, der ses ved kronisk træthedssyndrom (CFS). Om de var forårsaget af vira, pesticider eller noget andet skal afklares. Muskelsmerter i forskellige grader af sværhedsgrad kan også være forårsaget af for meget nikotin, alkohol eller forgiftning. Myalgier og muskelspasmer er også kendt blandt stofmisbrugere.

Miljøsyge mennesker lider ofte af kronisk myalgi på grund af massiv nedbrydning af magnesium, magnesiumudnyttelsesforstyrrelser eller mangel på vitale stoffer. Stivkrampetoksinet, toksiner såsom strychnin, influenzavaccinationer, penicillin eller visse lægemidler kan også udløse muskelsmerter. Sidst men ikke mindst kan såkaldte statiner til høje blodlipidniveauer føre til myalgia som en bivirkning.

Du kan finde din medicin her

Sygdomme med dette symptom

• Mineralmangel
• tetanus
• spedalskhed
• poliomyelitis
• multipel sclerose

• influenza
• Magnesiummangel
• syfilis
• Parkinsons
• diskprolaps

• Fibromyalgi
• Revet hamstring
• polymyositis
• Hypothyroidisme
• lumbago

Rute

Forløbet af muskelsmerter kan variere meget afhængigt af årsagen. Nogle muskelsmerter kryber op gennem årene. Andre myalgier kan pludselig forekomme. Myalgi forårsaget af overdreven belastning kaldes ømme muskler, mens de, der forekommer i hele kroppen, kan kaldes fibromyalgi.

Hvis myalgien opstod som en konsekvens af indtagelse af medicin eller kronisk forgiftning, behandles den anderledes end hvis muskelsmerterne var forårsaget af en sygdom. Infektionsrelaterede myalgier forsvinder for eksempel ved behandling af den underliggende sygdom.

Lemmer og muskelsmerter kan ledsage den virkelige influenza. Sygdomme forårsaget af tick tick kan undertiden diagnosticeres på grundlag af eksisterende myalgi. Leptospirose-patogener, trichinae i kød eller angreb af malaria kan udløse myalgi.

Reumatiske sygdomme kan også være forbundet med muskelsmerter. Dette resulterer i en helt anden behandling af muskelsmerter.

Komplikationer

Muskelsmerter fører ofte til komplikationer og forstyrrelser inden for hele den daglige rutine. Mulighederne for bevægelse er begrænsede og bidrager til en forringelse af de daglige processer, f.eks. Styring af husstanden. Der opstår en beskyttende adfærd, der kan føre til mellempersonlige problemer.Hverdagens opgaver udføres eller distribueres ikke længere til andre mennesker.

Fritidsaktiviteter er faldende, og mange mennesker trækker sig tilbage. En permanent oplevelse af smerte fører til følelsesmæssig stress. Ændringer i adfærd, udsving i humør eller følelsesmæssige lav kan forekomme. Symptomerne spreder ofte og forværrer således synligt den generelle sundhedstilstand. Hos mange patienter fører muskelsmerter til dårlig kropsholdning eller ensidig stress på kroppen.

Dette kan udløse yderligere klager. Knogleproblemer, stress på leddene eller smerter i nerverne er andre komplikationer. Behandling med medicin er forbundet med bivirkninger. Smertestillende kan forårsage afhængighed og ofte angribe slimhinderne. Muskelsmerter kan gøre andre tilstande vanskelige at diagnosticere.

Depression, et eksisterende traume eller lidelser i blodcirkulationen anerkendes ofte kun meget sent. Især i tilfælde af depression kan det tage år, før det kan diagnosticeres og behandles. Hyppige muskelsmerter kan indikere en mangel på magnesium. Dette fører til funktionelle forstyrrelser i andre organer, såsom hjernen eller hjertet.

Hvornår skal du gå til lægen?

Muskelsmerter behøver ikke behandles øjeblikkeligt af en læge, fordi den pågældende i mange tilfælde kan tage sine egne forholdsregler for at forbedre den. Den mest almindelige årsag til muskelsmerter er overforbrug. Hvis ukendte bevægelser ofte gentages, kan de berørte muskler stadig skade efter to til tre dage. Vi taler om en ufarlig ømme muskler. I nogle tilfælde vil de ømme muskler dog ikke forsvinde alene, men smerten vedvarer i flere dage.

I et sådant tilfælde er det meget tilrådeligt at gå til lægen, fordi det er den eneste måde at finde ud af den nøjagtige årsag. Hvis du fortsætter med at bruge musklerne på trods af smerterne, har du en meget høj risiko. Der kan forekomme alvorlige kvæstelser, som i nogle tilfælde endda kræver operation. En muskeltåre er for eksempel en skade, der kun kan heles fuldstændigt gennem passende behandling eller operation. Af denne grund gælder følgende: Enhver, der lider af smerter i visse muskelregioner, skal tidligt konsultere en læge. Eventuelle kvæstelser kan kun identificeres og behandles korrekt gennem en undersøgelse.

Læger & terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Som allerede forklaret skal der efter den diagnostiske undersøgelse af årsagen følge en specifik behandling af muskelsmerter. Den underliggende sygdom behandles ofte, og myalgien forsvinder bagefter. Du bliver ikke behandlet selv.

Andre myalgier kræver imidlertid deres egen behandling eller kan reduceres forebyggende. Her skal for eksempel nævnes myalgier som et resultat af overanstrengelse, forkert stress, tilstande af spændinger eller mangler i vitale stoffer. I tilfælde af førstnævnte myalgier kan massage, strækøvelser, varmeapplikationer og lignende give lettelse.

Muskelsmerter forårsaget af mangel på vitale stoffer kan muligvis lindres ved indgivelse af magnesium eller alfa-liposyre. Myalgier forårsaget af forkert stress kan sandsynligvis reduceres gennem indlægssåler, rygtræning eller gymnastikøvelser.

Outlook og prognose

Muskelsmerter kan forekomme hos mennesker af mange forskellige grunde, hvorfor det ikke er muligt at foretage en universel forudsigelse af sygdommens videre forløb. I de fleste tilfælde opstår muskelsmerter på grund af overdreven træning af kroppen og forsvinder derfor igen efter flere dage. Muskelsmerterne afspejler derefter de ømme muskler. De kan dog også vises som en bivirkning af influenza, forkølelse og andre infektioner i kroppen og svarer til kroppens ømhed og smerter.

Hvis muskelsmerterne vedvarer og ikke forsvinder på egen hånd, skal en læge konsulteres. Behandling med smertestillende midler anbefales kun i begrænset omfang, da smertestillende midler skader maven. Ved muskelsmerter kan betændelse eller en tåre i muskelen også være årsagen til smerten. I tilfælde af muskelsmerter skal de berørte muskler ikke længere være anstrengt og skal hvile. Normalt bør muskelsmerterne forsvinde efter et par dage.

Hvis smerten opstår efter en ulykke eller efter et slag i det berørte område, skal en læge straks konsulteres. Dette kan forhindre sekundære sygdomme og andre symptomer. Smerter i musklerne kan også lettes ved at bruge salver og cremer. Afkøling af de berørte regioner hjælper også.

Du kan finde din medicin her

forebyggelse

Det er vanskeligt at træffe forebyggende foranstaltninger mod myalgia eller muskelsmerter i betragtning af mangfoldigheden af ​​mulige årsager. Det giver mening at strække og varme op dine muskler, inden du træner.

Sund mad rig på vitale stoffer er vigtig for at forhindre, at myalgi udvikler sig i første omgang. Psykologiske årsager eller kronisk søvnmangel skal også overvåges, fordi de favoriserer myalgi. Hver muskelsmerter er en meddelelse om, at der er noget galt i muskelsystemet. Hvorvidt myalgier altid har behov for behandling, varierer imidlertid.

Du kan gøre det selv

I de fleste tilfælde er muskelsmerter forårsaget af overanstrengelse eller overdreven belastning af musklerne. Dette fører til de sædvanlige ømme muskler. Dette er ikke en særlig komplikation og forsvinder normalt efter et par dage. I dette tilfælde bør patienten ikke længere anstrenge eller anstille musklerne unødigt, så de kan komme sig. Salver, der afkøler og slapper musklerne i det smertefulde område, hjælper ofte også.

Varme hjælper normalt også mod muskelsmerter. Patienten kan anvende varmeplaceringer på de berørte områder eller besøge en sauna, hvor sidstnævnte har en positiv effekt på hele kroppen. Hvis musklerne er anspændte, kan massage og fysioterapi hjælpe. Ud over de varme behandlinger hjælper også kolde behandlinger. Disse inkluderer kølige bade i swimmingpoolen eller isbade, hvorved det berørte område også kan behandles med en køleplade.

Den berørte person kan udføre visse stræknings- og afslapningsøvelser derhjemme for at hjælpe med at lindre muskelsmerter. Afkøling kan også bruges mens du er på farten ved hjælp af geler og cremer, hvis muskelsmerter også opstår i løbet af dagen, når patienten ikke er hjemme. Hvis smerten vedvarer, er et besøg hos lægen uundgåeligt.