hypokondri

hypokondri er en alvorlig mental forstyrrelse.De berørte er overbevist om, at de lider af en alvorlig sygdom, uden at dette er blevet bekræftet af en medicinsk diagnose. De berørte er normalt meget opmærksomme på deres opførsel, men kan stadig ikke kontrollere deres frygt.

Hvad er hypokondrier?

Den mentale lidelse hypokondri manifesterer sig i en ubegrundet frygtforstyrrelse for sygdomme. Mennesker med hypokondri lider af frygt for at lide af en alvorlig sygdom.

Du kan normalt fortælle nøjagtigt, hvilken sygdom du er bange for. Hvis lægen ikke kan bekræfte frygt for dem, der er berørt med en passende diagnose, konsulteres normalt forskellige læger. Imidlertid tror patienter med hypokondri normalt ikke på lægenes undersøgelser og resultater.

Mange mennesker med hypokondri er klar over deres irrationelle opførsel, men kan ikke kontrollere det. Der er ofte en risiko for social tilbagetrækning og ensomhed.

årsager

Hidtil er det ikke endeligt blevet afklaret, hvad årsagerne til hypokondri er. Det menes imidlertid, at sociale, psykologiske og biologiske faktorer spiller en rolle i dens udvikling. Generelt er mennesker med hypokondri engstelige og meget forsigtige.

Medfødt angst kan udvikle sig til hypokondrier gennem passende uddannelsesmæssige påvirkninger eller meget smertefulde begivenheder. Psykisk stress synes også at spille en rolle i udviklingen.

Undersøgelser har vist, at hos mennesker med hypokondri er det limbiske system overaktiv og let påvirket. I dette område af hjernen behandles følelser, og opmærksomheden rettes mod visse situationer. Denne opdagelse kunne bevise, at biologiske faktorer faktisk spiller en rolle.

Symptomer, lidelser og tegn

Mennesker, der lider af hypokondri er normalt meget bange for at blive syge. Denne frygt begrænser disse menneskers liv markant, så den også kan føre til psykologiske problemer. Derudover er der bekymring for smerter, handicap eller endda død.

I nogle tilfælde sidder de berørte mennesker fast med en bestemt sygdom. Hypokondriakere foretager ofte intensiv selvundersøgelse af visse sygdomme, symptomer og tegn. Oplysninger indsamles og som regel helt overdrevne. Samtale med andre mennesker undgås, så hypokonder ofte har et forstyrret socialt liv.

Du har et presserende behov for at afklare mulige symptomer med det samme. Eventuelle symptomer opfattes øget, og der følger konstant besøg hos lægen. Mennesker, der lider af hypokondri, er sammenfiltret med at lide af en bestemt sygdom.

Dette fører til katastrofale tanker om din egen tilstand samt alvorlige panikanfald. Tankerne vil stige markant med tiden, hvis der ikke bruges terapi. Det er normalt meget vanskeligt for udenforstående at genkende hypokondrier. Af denne grund bør man være mere opmærksom på de ovenfor nævnte tegn.

Diagnose & kursus

hypokondri er en mental forstyrrelse, der ikke er meget ofte at diagnosticere. For at stille en klar diagnose skal forstyrrelsen have været i mindst seks måneder. Dette gør diagnosen meget vanskelig, for som regel ændrer de berørte ofte den behandlende læge, så snart lægen bestemmer, at den frygtede sygdom ikke er til stede. De fleste hypokonder kan simpelthen ikke forestille sig, at de er helt sunde. Nogle af dem håber faktisk at have en farlig sygdom, så deres ideer bekræftes.

Derudover er mange læger tilbageholdende med at diagnosticere hypokondrier, fordi de frygter, at de har overset en fysisk tilstand. Derudover ser de berørte sjældent en specialist i mental sygdom, fordi de bestemt mener, at de har en fysisk sygdom.

Ud over en detaljeret undersøgelse af de tilstedeværende symptomer inkluderer en pålidelig diagnose også spørgsmål om den herskende frygt og graden af ​​selvobservation af de berørte. Derudover forsøger lægen at differentiere hypokondrierne fra andre muligvis eksisterende tvangsmæssige frygt ved at stille specifikke spørgsmål.

Obsessiv-kompulsiv angst og også hypokondri er ofte forbundet med depression. Også her forsøger lægen at differentiere de individuelle symptomer fra hinanden, hvorved andre tvangssyndelser, depression og hypokondrier ofte eksisterer sammen.

Komplikationer

Hypokondrier fører primært til alvorlige psykologiske klager og depression. I alvorlige tilfælde kan det dog også føre til fysiske klager og komplikationer, så i værste fald dør den pågældende på grund af hypokondri. Som regel mener patienten, at de har en bestemt sygdom, når de ikke gør det.

Der er sved og panikanfald. De berørte er ofte rastløse og ubehagelige; i mange tilfælde undgås sociale kontakter eller brydes straks. Desuden kan der være stærke hjertebanken. Det er ikke ualmindeligt, at patienter tager medicin, der faktisk ikke er nødvendigt, fordi der ikke er nogen underliggende sygdom. I dette tilfælde kan medikamenterne forårsage skade på kroppen og skade visse organer.

Ligeledes konsulteres en læge ofte uden grund. Depression og misforståelser fører ofte til social udstødelse. Behandlingen af ​​hypokondrier udføres af en psykolog og fører normalt ikke til yderligere komplikationer. Det kan dog tage lang tid, før behandlingen får en indledende virkning.

Hvornår skal du gå til lægen?

Mennesker, der lider af alvorlig angst, skal altid se en terapeut. Hvis der er en stigning i angst, eller hvis de frygtrelaterede problemer øges, anbefales det at besøge lægen. Hvis de daglige forpligtelser ikke længere kan opfyldes, hvis den pågældende lider af følelsesmæssig nød, eller hvis klagerne har indflydelse på social opførsel, kræves en læge. Frygten for en alvorlig sygdom fører til enorm følelsesmæssig stress.

I tilfælde af sved, koncentrationsforstyrrelser, søvnproblemer, åndenød eller øget irritabilitet anbefales et lægebesøg. Hvis du oplever social tilbagetrækning, faser af depression eller melankoli, forringet humør og et racende hjerte, skal du kontakte en læge. Normalt mangler der indsigt i sygdommen i hypokondrier, da den pågældende ikke betragter det som muligt at være sund. Det er derfor nyttigt at opbygge et stabilt og tillidsfuldt miljø.

Selvom patienter med hypokondri ofte ændrer læger, er det nyttigt for det samlede billede, hvis hele sygehistorien præsenteres ved hvert besøg. De berørte lider ofte i mange år og bør stole på en terapeut, så snart de er klar over, at de har brug for hjælp til at styrke dem følelsesmæssigt. En læge skal konsulteres, hvis der er mangel på energi, fratræden og samtidig indre uro.

Læger & terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Til en hypokondri Kognitiv adfærdsterapi bruges til at behandle med succes. Først og fremmest er det imidlertid nødvendigt med en vis indsigt og samarbejde fra den pågældende for at få den mentale lidelse under kontrol. I terapi lærer de berørte at realistisk vurdere hele deres krop og deres klager på en helt ny måde.

Mange adfærd i hverdagen skal også relativiseres og i nogle tilfælde genudlæres hos mennesker, der lider af hypokondrier. Der er de berørte, der undgår at ryste hænder for at hilse andre mennesker af frygt for infektion. Dette ville være sådan en dagligdags opførsel, som den pågældende person skal revurderes og lære.

I kognitiv adfærdsterapi er der desuden altid fokus på fremtidige patientklager. Du skal lære at vurdere dette realistisk fra første optræden. Dette betyder også, at de berørte holder op med at foretage overdreven undersøgelser om alvorlige sygdomme, der kan være udløseren til de symptomer, de føler.

For den vellykkede behandling af hypokondrier er ubetinget indsigt og hjælp fra dem, der er berørt, væsentlig i alle behandlingsfaser.

Du kan finde din medicin her

forebyggelse

Forebyggende foranstaltninger mod hypokondri kan kun tages af dem, der frygter hypochondria. Enhver, der føler en stor frygt for alvorlige sygdomme og befinder sig i frygt for det værste, hvis de har et problem, skal prøve at etablere et tillidsforhold til den behandlende læge.

Kun på denne måde er det heldigvis muligt at have en negativ diagnose, tro på lægen og eliminere frygt. Derudover bør enhver, der frygter hypochondria, prøve at være åben for psykosomatisk behandling. Dette er den eneste måde at behandle en eksisterende hypokondri på.

Efterbehandling

Da hypokondri er en mental lidelse, skal opfølgning være livslang. Opfølgningstiltag begynder derfor ved afslutningen af ​​behandlingen, som normalt finder sted hos en psykolog. Opfølgningspleje ser anderledes ud for patienter med hypokondri, men er baseret på en fælles ramme.

I psykoterapi arbejdede de berørte normalt ud faktorer, der førte til indtræden af ​​hypokondrier. Bevidsthed om disse faktorer udgør nu udgangspunktet for at opretholde en stabil mental tilstand og forhindre tilbagefald. Patienter skal udvikle tilstrækkelig følsomhed over for deres eget velbefindende og risikable eksterne faktorer.

Især har skæbneslag eller sygdomme i familien potentialet til at forårsage uacceptable niveauer af stress for mentalt ustabile mennesker, hvilket kan føre til fornyet hypokondri. Hvis patienter lægger mærke til, at de er overvældede af nye situationer i deres liv eller oplever andre følelsesmæssige klager, skal man kontakte den tidligere psykoterapeut eller et psykologisk nødcenter straks.

Jo før du tænder dig, jo større er chancerne for, at et fornyet udbrud af sygdommen kan undgås. Selvhjælpsgrupper er en mulighed for patienter at finde forståelse og udveksling selv efter sygdommen, hvilket gør det lettere at håndtere den mentale lidelse.

Du kan gøre det selv

Hypokondrier er en lidelse, hvor de berørte, muligvis med terapeutisk støtte, aktivt kan arbejde i deres hverdag for at opbygge den lidende frygt omkring påståede sygdomme trin for trin.

Dette inkluderer først og fremmest, at patienten træffer den indre beslutning om at stole på en læges diagnose og rådgivning efter undersøgelsen. At søge andre læger til second opinion (den såkaldte "doctor-hopping") skaber kun kortsigtet beroligelse og øger ofte hypokondrierne over tid, ligesom konstant forskning på ens egne symptomer på Internettet (cyberchondria).

En anden vigtig byggesten for mennesker, der er påvirket af hypokondrier, er at have tillid til deres egen krop igen. I mange tilfælde kan dette opnås gennem atletisk træning med en mild start og doseret belastning. Som et resultat genvinder patienten tillid til sin præstation, og frygt for alvorlige sygdomme som et hjerteanfald kan reduceres og ideelt set helt elimineres.

Distraktioner såsom sociale aktiviteter kan også hjælpe med at bryde den konstante beskæftigelse med din egen krop og den tilhørende negative cyklus af tanker. I denne sammenhæng hjælper også det at lære en afslapningsmetode eller yoga. Derudover understøtter cd'er med guidede fantasierejser hypokonderens evne til at slappe af.