Hjemmesag mod kvalme

kvalme kan være forårsaget af forskellige årsager. En mave-tarm-sygdom kan være en trigger, som også fødeintolerance, maveirritation, nervøsitet eller graviditet. Især mange hjemlige retsmidler har vist sig effektive til at lindre kvalme.

Hvad hjælper mod kvalme?

På grund af sin beroligende virkning på maven er vildt kogt med vand et effektivt middel. Det samme gælder kogte gulerødder: i akutte tilfælde kan de spises i små mængder hele dagen.

Et revet æble viser sig ofte at være nyttigt - det burde have været lidt brunt inden forbrug. Sidst men ikke mindst kan en moset banan også hjælpe med at bekæmpe symptomerne. De, der oplever kvalme, bør undgå kulsyreholdige drikkevarer, kaffe og alkohol. I stedet kan du bruge pebermynte, fennikel eller kamille te. Salvie-te, som fortyndet sort te, har også vist sig som et mave-beroligende middel.

Ingefærte kan også give et middel, da den aktive ingrediens gingerol, der er indeholdt i ingefær, absorberer overskydende syrer i maven.

Hvis kvalmen dog forekommer under graviditeten, skal du afstå fra at indtage denne te. Hvis ingefær spises i store mængder, kan det føre til for tidligt arbejde. For at forhindre kvalme skal du undgå krydret mad med meget fedtindhold. Hvis der ikke kan undgås fedtholdige fødevarer, kan det hjælpe med at krydre dem med kummefrø for at stimulere fordøjelsen. En bryg lavet med knuste karvefrø kan også hjælpe, især hvis kvalmen skyldes en følelse af fylde. Nikotin bør også undgås så vidt muligt, da det også kan irritere maven.

Hurtig hjælp

Et hurtigt middel mod kvalme er frisk luft. For eksempel kan du gå en tur, hvis du har mulighed for, og dit helbred tillader motion. Nogle gange hjælper det med at åbne et vindue. I pludselige og akutte tilfælde anbefales det at lægge sig. Hvis symptomerne ledsages af svimmelhed, skal benene sættes op.

En fugtig, kold vaskeklud, der er placeret på panden, kan give ekstra lettelse. At tygge en skive ingefær kan også hjælpe hurtigt. Hvis maven er irriteret af overskydende mavesyre, anbefaler vi at du spiser en tør skive hvidt brød. Rusk og knækbrød hjælper også med at opsuge overskydende mavesyre. Hvidt brød og rusks tåles også godt, hvilket også beroliger maven.

Symptomerne kan også afhjælpes med pretzel pinde eller krakkere. Mange syge drikker lunken cola, når de føler sig syge. Dog bør det allerede være kulsyrefrit. Kvalme kan også bekæmpes med en kompress, der er gennemblødt i citronsaft eller frugteddik, der placeres på maven.

Denne metode er især effektiv, når mavesmerter eller kramper opstår på samme tid. Lavendelbade siges også at have en beroligende virkning. At lugte en frisk skivet citron kan dog allerede hjælpe.

Du kan finde din medicin her

Alternative retsmidler

Alternativt kan nogle homøopatiske midler også bruges. Disse inkluderer Aethusa (hunden persille), Camphora (kamfer), Robinia (sort græshoppe) og Sanguinaria (canadisk blodrød). Anvendt internt kan helende ler også hjælpe med at lindre kvalme.

For at gøre dette er det bedst at opløse en spiseskefuld jord i varmt vand og derefter drikke den. Akupressur kan også bruges til at bekæmpe kvalme. De tilsvarende punkter, f.eks. På indersiden af ​​håndleddet eller under knæskålen, presses først kraftigt på den ene side med tommelfingeren eller pegefingeren og masseres i et til to minutter.

Processen gentages derefter på den anden side. Hvis kvalmen er baseret på nervøsitet, kan den bekæmpes med autogen træning. Yoga kan også give lettelse, da det generelt hjælper med at lindre stress.

Sidst men ikke mindst betragtes dette også som årsagen til kvalme. Men hvis symptomerne ikke kan afhjælpes ved homøopatiske midler eller alternative metoder, skal en læge konsulteres. Dette gælder også i tilfælde af, at klagerne vedvarer i flere dage eller forekommer kronisk.