Erythrophobia

Erythrophobia er en frygt for at rødme, mere præcist for at ansigtets hud rødmer. Det er en mental forstyrrelse, men ikke en mental sygdom i klassisk forstand, selvom den uønskede og vegetativt kontrollerede rødme af huden opleves som ubehagelig og kan også være meget stressende.

Hvad er erytrofobi?

Blødningen opfattes ofte af dem, der er berørt som en impuls, der stiger op fra maven, som forekommer ukontrollerbar og bliver uafhængig i sin følelse.
© photoschmidt - stock.adobe.com

Udtrykket erythrophobia er et ord fra det græske sprog, der består af to stavelser. "Erythros" betyder "rød" og "Phobos" betyder "frygt", så erytrofobi er en frygt for rødme, som kan forekomme akut eller kronisk. Nogle mennesker lider kun af denne angstlidelse i visse faser i deres liv, andre lider af frygt for rødme gennem hele deres liv, hvis behandling ikke gives i god tid.

Meget ofte forbliver de berørte tavse i lang tid om deres tendens til at rødme hurtigt og ikke engang betro sig til lægen. Fordi rødme stadig ikke accepteres generelt i samfundet. Offentligheden sidestiller ofte en persons rødme med skam, forvirring eller løgn. Den pågældende kan blokeres så internt i de tilsvarende situationer, at han ikke længere er i stand til at tale et ord. Desværre forstærker dette frygten og skaber en slags ond cirkel af rødme, indre spændinger og forlegenhed.

årsager

De fleste mennesker, der er berørt af pinlige rødme, gør alt, hvad de kan, for at bekæmpe den ved blot at forestille sig ikke at rødme. Dette kan dog ikke være en succes, fordi impulsiv ansigtsskylning, også kendt som flush, er en strengt vegetativ reaktion, som ligesom hjerteslaget ikke kan påvirkes vilkårligt. Erythrophobia må ikke forveksles med klassiske fobier som frygt for edderkopper eller frygt for højder. Fordi disse normalt er bedre at behandle.

Årsagen til psykologisk erytrofobi er en såkaldt frygtcyklus. En situation, der opfattes som ubehagelige eller negative tanker, fører til selvbevidsthed om rødme. Der opstår derefter tanker om fare og trussel, selvom ingen trussel er objektivt genkendelig. Psykologisk frygt følger med at undgå tendenser. Hvis frygtecyklussen vedvarer længere, forekommer der også fysiske ændringer i neuronerne, som igen opretholder frygtcyklussen. I denne kroniske fase betragtes terapi som særlig vanskelig.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin til at berolige og styrke nerver

Symptomer, lidelser og tegn

Selvom symptomer, klager og tegn på erytrofobi er hovedsageligt af psykologisk art, skal fysiske årsager ikke desto mindre udelukkes. Rødningen af ​​huden kan også skjule rosacea, couperose eller en tendens til at sved overdreven.

Blødningen opfattes ofte af dem, der er berørt som en impuls, der stiger op fra maven, som forekommer ukontrollerbar og bliver uafhængig i sin følelse. Hvis du så kæmper mod det internt, er resultatet en endnu mere voldelig og hurtigere rødme. Ofte er selv de små ting i hverdagen nok til at miste den selvtillid, der er hårdt optjent.

Erythrophobia kan ledsages af intens indre spændinger og rastløshed, og udsving i blodtrykket er også almindelige, fordi dysreguleringen af ​​det hormonelle system får kroppen til at skifte til den såkaldte flugt- og angrebstilstand med en øget frigivelse af stresshormoner fra binyrebarken. Geografisk set kan rødme kun forekomme på ørerne eller i form af såkaldte hektiske pletter.

Foruden ansigtet påvirkes décolletéen, nakkeområdet eller nakken ofte. Hurtig rødme er også kendt som rødmende, langsom rødme er også kendt som rødmning, og permanent rød er også kendt som en permanent form for fremgang. I psykologisk praksis kan denne type differentieret diagnose være vigtig for at overvåge fremskridt.

diagnose

Det er ikke sandt, at mørkhudede mennesker ikke rødmer, de rødmer ligesom lyshudede mennesker, men det er bare ikke så indlysende. Hvis de berørte lider af en social fobi på samme tid, dvs. en frygt for at møde eller komme i kontakt med mennesker, er en tidlig diagnose særlig vigtig for at identificere tendenser til tilbagetrækning eller endda selvmordsadfærd i god tid.

Diagnosen skal stilles af en psykiater, psykolog eller neurolog efter en grundig fysisk undersøgelse og udelukke organiske årsager. I den internationale klassificering af ICD-registret er erythrophobia stadig ikke opført som et uafhængigt klinisk billede.

Komplikationer

Uden behandling er det muligt, at erytrofobi kan blive værre. Andre angstlidelser, såsom social fobi eller agorafobi, kan udvikle sig. En almindelig komplikation forbundet med erytrofobi er at undgå situationer, hvor personen mener, at de rødmer, eller hvor rødmen kan være særligt pinlig. Social fattigdom og tilbagetrækning er almindelige konsekvenser, der kan variere i sværhedsgrad.

Andre psykiske lidelser kan også udvikle sig, hvis erytrofobi ikke behandles. Isolering, skam og mindreværd kan for eksempel bidrage til udvikling af depression eller tilskynde til tilbagefald. Compulsioner udvikles hos nogle mennesker med erytrofobi.

Disse tjener ofte (oprindeligt) til at reducere angst. Kontrolkompulsioner er især almindelige: den pågældende kan ofte kontrollere sit ansigt på reflekterende overflader eller kigge efter andre indikationer på mulig rødme. Den konstante overvågning kan udvide til andre områder.

Denne opførsel kan fortolkes som forfængelighed af udenforstående. Derudover kan de berørte ved at se på deres refleksion i spejlet virke afvisende eller uinteresserede.Konflikter med venner eller familie er også mulige. Mange berørte mennesker lider også af konsekvenserne af erytrofobi på arbejdspladsen - for eksempel hvis de ikke tør at tale med andre som manager eller ikke aktivt deltager i teamdiskussioner. Dette kan føre til erhvervsmæssige begrænsninger.

Hvornår skal du gå til lægen?

Som regel behøver en læge ikke altid at blive konsulteret med erytrofobi. Sygdommen kan behandles gennem forskellige øvelser eller terapier. Hvis de berørte dog lider af alvorlige restriktioner i hverdagen på grund af erytrofobi, skal der besøges en læge.

Dette er især tilfældet, når sygdommen opstår som et resultat af traumatiske oplevelser. Et besøg hos lægen er nødvendigt, hvis patienten lider af rødme eller af en rigelig sved i mange situationer. Normalt kan disse symptomer ikke forudses eller forhindres, så personen ikke selv kan kontrollere rødmen. Intern rastløshed eller konstant spænding kan også føre til erytrofobi og bør undersøges. Udsving i blodtryk kan føre til reelle sundhedsmæssige problemer og skal også undersøges.

Den første diagnose af sygdommen kan stilles af en psykolog eller en terapeut. Behandlingen udføres normalt også af disse læger. I mange tilfælde kan dette begrænse erytrofobi. Imidlertid kan man ikke altid forudsige et helt positivt forløb af sygdommen.

Læger & terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Den afgørende faktor for succes med erytrofobi-terapi er patientens ubetingede vilje til at deltage i en ofte langvarig behandling med tilbageslag. Derudover skal terapi gives så tidligt som muligt, også inden fysiologiske strukturer i hjernen er ændret. I psykoterapi er der ingen kendt gyldig metode til sikkert at overvinde erytrofobi.

At afsløre samtalepsykoterapi, deltagelse af de berørte i selvhjælpsgrupper såvel som psykodynamisk og adfærdsbehandling har allerede hjulpet mange berørte mennesker til at håndtere symptomerne på en acceptabel måde. I tilfælde af modstand mod terapi kan en speciel type operation, den endoskopiske transthorakiske sympatektomi, hvis det er strengt angivet, også være nyttig. Det er dog kun egnet til patienter, der er selvmordsdæmpende og har isoleret sig fuldstændigt fra omverdenen.

Outlook og prognose

I de fleste tilfælde kan erythrophobia heles relativt godt. Der er ingen særlige komplikationer, og tidlig diagnose og behandling har altid en positiv effekt på det videre sygdomsforløb. I nogle tilfælde kan det også føre til selvhelbredelse, selvom dette normalt kun forekommer sjældent.

Hvis erytrofobi ikke behandles, vil den berørte person lide af alvorlig rødme og fortsat overdreven svedtendens. Svingninger i blodtryk kan også forekomme i denne sygdom og have en negativ effekt på livskvaliteten for den berørte person. Hvis erytrofobi forekommer over en længere periode, kan sygdommen også føre til sociale klager, hvorved der især kan opstå vanskeligheder hos børn og unge.

Da behandlingen af ​​erytrofobi normalt udføres i forbindelse med psykoterapi, afhænger behandlingens videre forløb og succes meget af sygdommens sværhedsgrad og patientens egen holdning. Imidlertid helbredes sygdommen normalt. Patientens forventede levetid påvirkes ikke negativt af sygdommen.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin til at berolige og styrke nerver

forebyggelse

Ofte udløses erytrofobi af en trigger i barndommen. Hvis forældrene bemærker øget ufrivillig rødme i deres barn, skal de ikke være bange for at søge råd hos en psykiater. Fordi tidlig behandling kan forhindre udviklingen af ​​en angstcyklus og dermed forekomsten af ​​erytrofobi i voksen alder.

Efterbehandling

Opfølgningsmuligheder er kun tilgængelige i meget begrænset omfang i tilfælde af erytrofobi. Patienten er primært afhængig af den direkte og medicinske behandling af denne sygdom for at undgå yderligere komplikationer. Da den ikke kan helbrede sig selv uafhængigt, er en tidlig diagnose af denne sygdom meget vigtig.

Selve behandlingen udføres normalt ved hjælp af medicin og terapi med en psykolog. Den berørte person skal sikre sig, at de tager medicinen regelmæssigt under hensyntagen til interaktioner og bivirkninger. For børn bør forældrene især kontrollere, at de tager medicinen korrekt. Selv efter vellykket behandling af erytrofobi er de fleste af de berørte afhængige af, at de fortsætter med at tage medicinen.

Da erytrofobi er en psykologisk forstyrrelse, har kærlig og intensiv støtte til patienten også en positiv effekt på sygdomsforløbet. Patienterne skal integreres i andre menneskers liv, da de ofte isolerer sig fra andre mennesker. Kontakt med andre erythrophobia-patienter kan også være nyttig, da dette kan føre til en informationsudveksling, der kan gøre hverdagen lettere.

Du kan gøre det selv

Der er ingen tilgængelige behandlinger, der helt forhindrer skylning. Imidlertid kan folk lære at rødme mindre ofte. Der er også en mulighed for at fjerne frygt for rødme. Først og fremmest bør de berørte ikke længere se rødmen som en katastrofe eller skændsel. Det anbefales også at acceptere dine fejl og svagheder.

Berørte mennesker skal altid lade sig rødme. Tanken på bare ikke at rødme udløser netop det modsatte. Panik udvikler sig, hvilket fører til rødme. De berørte bør ikke forbyde eller skjule denne ejendom. Det er bedre at vænne sig til rødmen og reagere positivt på den. Det giver mening at fortælle dig selv, at det er okay. Det går hurtigt. De berørte skal gentage disse ord, når de bemærker rødmen.

Det er også fordelagtigt at øge din selvtillid. De, der tager dette til hjertet og ikke dømmer sig selv, vil være mindre bange for at rødme. Det lærer også de berørte at være mindre flov over rødmen. Dette har igen effekten af ​​at rødme generelt mindre. Øvelserne tager nogen tid, men succes er det værd.