Lemmer sover

Når hænder, fødder, arme og ben kriber og bliver følelsesløse, taler den sproglige om sovende lemmer. Den ubehagelige sensoriske forstyrrelse er normalt kun midlertidig. Der er dog også sygdomme, hvor disse unormale fornemmelser forekommer ofte eller endda er permanente. Hvis dette er tilfældet, skal den pågældende straks konsultere en specialist.

Hvad er sovende lemmer?

Som regel er lemmer, der er faldet i søvn, forårsaget af en kort forstyrrelse i blodforsyningen, for eksempel når du ligger eller sidder i bestemte positioner.

Hvis lemmer kribler eller endda bliver følelsesløse, så den pågældende ikke længere kan føle dem, er dette normalt en midlertidig forstyrrelse af ledningen af ​​stimuli:

En nerve klemmes af ved at sidde eller ligge eller ved at forblive for længe i den samme kropsholdning. Dette fortæller hjernen gennem de mærkelige fornemmelser i kroppen, at den er afskåret fra ilt- og næringsforsyningen.

Når hænder og fødder sover, er det kun det perifere nervesystem, der påvirkes.

årsager

Hvis de sovende lemmer ikke normaliseres på trods af en ændring af position og andre forholdsregler, eller hvis de ofte vender tilbage, er de baseret på en alvorlig kronisk sygdom.

Hvis de ubehagelige følelser på tæer og fingre opstår sammen med lammelse på den ene side, manglende evne til at hente en genstand og taleforstyrrelser, skal akutlægen kaldes så hurtigt som muligt, da det sandsynligvis er et slagtilfælde.

Ved polyneuropati (PNP) er klemte nerver permanent beskadiget: de perifere nerver bliver betændt øjeblikkeligt. Den genetiske polyneuropati kan være forårsaget af diabetes mellitus, infektioner, alkoholafhængighed, autoimmune sygdomme, visse medikamenter, kemoterapi og vitaminmangel.

Hos patienter med polyneuropati fører trykket på nerverne hurtigt til skader, der er langsomt til at heles. Ikke kun er de faldet i søvn lemmer, som er velkendte for sunde mennesker, men også en forstyrret smertefølelse. Selv enkle kvæstelser forårsager forbrænding og knivsmerter i fingre og tæer.

Ubehaget opstår først på fødderne, derefter på hænderne og endda på underbenene. Hvis polyneuropatipatienten også er diabetiker, føler han normalt en øget smertefølelse i begyndelsen af ​​sygdommen, men dette svækkes i løbet af sygdommen, så han næppe kan føle det. Kombineret med usikkerhed, når man går og står, er der flere ulykker. Da diabetikeren ikke længere bemærker skaderne på foden, opstår den såkaldte "diabetiske fod" med åbne sår.

En hernieret skive eller rygsøjleskade kan også forårsage, at lemmer falder i søvn. I et sådant tilfælde er prikken eller følelsesløs følelse permanent.

Derudover forekommer de ubehagelige fornemmelser på tæer og fingre forbundet med multippel sklerose, angina pectoris, visse former for forgiftning og vitamin B12-mangel. Det lumske ved denne mangelsygdom er, at den ikke kan påvises i blodtællingen og - hvis den ikke behandles i tide - kan føre til lammelse, nedsat bevægelseskoordination, ustabil gang, hukommelsesforstyrrelser, depression og forvirring.

Restless ben syndrom - som navnet antyder - påvirker kun benene. Det manifesterer sig i form af ryning af fødderne, prikken i tæerne og trangen til at bevæge sig rundt, når kroppen er i ro.

Et karpaltunnelsyndrom opstår, når den median nerv (carpal nerv), der forårsager ubehaget, klemmes i den karpale tunnel på indersiden af ​​hånden. Hvis det ikke finder en bedre position i det, forårsager det hyppige prikken og følelsesløshed. Det aflastes af en specielt fremstillet skinne. Hvis symptomerne ikke forbedres, er kirurgi påkrævet.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin mod paræstesi og kredsløbssygdomme

Sygdomme med dette symptom

• slag
• Alkoholafhængighed
• Lyme sygdom
• Diabetisk fodsyndrom
• diskprolaps
• Restless ben syndrom

• polyneuropati
• Vitaminmangel
• HIV-infektion
• åreforkalkning
• multipel sclerose
• Vitamin B12

• Diabetes mellitus
• kemoterapi
• Lægemiddelallergi
• difteri
• Hjertekrampe
• Karpaltunnelsyndrom

Diagnose & kursus

I nogle tilfælde ledsages den usædvanlige prikkende fornemmelse, der også kan forekomme på begge sider og om natten, af kraftig smerte og faldende muskelstyrke.

Hvis patienten også bemærker en forstyrret bevægelseskoordination og en usikker gangadfærd, er det nødvendigt at se en læge. Det samme gælder, hvis det uudholdelige ubehag ikke forsvinder på trods af en ændring af positionen, og tilstanden opstår ofte og regelmæssigt. Det første kontaktpunkt er derefter en neurolog og / eller ortopæde.

Hvis det autonome nervesystem også påvirkes af polyneuropati, overføres nervesignalerne ikke længere til hjernen: selv hjertearytmier samt blære- og tarmtømningsforstyrrelser kan resultere. Mennesker med en polyneuropati har en reduceret nerveledningshastighed, næppe / ingen følelse af berøring og næppe / ingen fornemmelse af kulde, varme og vibrationer.

Komplikationer

Lemmer, der er faldet i søvn er normalt ufarlige, men kan undertiden føre til alvorlige komplikationer. Hvis følelsesløsheden i lemmerne vedvarer over en længere periode eller forekommer igen og igen, kan muskelmassen i det berørte kropsregion oprindeligt reduceres, ledsaget af en reduktion i motorik.

Hænder, der er faldet i søvn, såsom dem, der opstår med karpaltunnelsyndrom eller med klemte nerver, kan flyttes mindre og mindre over tid, da nervesignalerne, der føres ind i hånden, falder. Dette ledsages af den typiske prikkende fornemmelse i lemmerne. Hvis symptomerne opstår som et resultat af en herniated disk, kan man i første omgang antage en intensivering af symptomerne: alvorlig smerte, muskelspænding og i det videre forløb en forkert belastning på de berørte led.

I værste tilfælde intensiveres symptomerne og vedvarer, efter at årsagen er blevet fjernet. Nerveskade som årsag er især problematisk, fordi disse symptomer fører til yderligere skader på muskelfibrene, muskellammelse og såkaldt roddød, dvs. uoprettelig skade på nerverne. Lemmer i søvn forringer opfattelsen af ​​smerter i det berørte kropsområde og fører således til sengesår, tryksmerter og abscesser, især hos sengeliggende mennesker, ofte ledsaget af svær smerte, kredsløbssygdomme og kronisk nerveskade i de berørte lemmer.

Hvornår skal du gå til lægen?

En lang uændret siddeposition, upraktisk liggende og krydsede eller knækkede ben kan føre til, at lemmer falder i søvn. Løsningen er normalt enkel: en ændring i kropsholdning eller, endnu bedre, bevægelse. Den prikkende fornemmelse, der kom ind kort efter, signaliserer slutningen på denne spook. Årsagen til sovende lemmer er nypning af nerverne - ikke blodkar, som det ofte antages.

På trods af dette i sig selv ufarlig årsag til at falde i søvn lemmer, bør denne tilstand undgås så vidt muligt. Hvis lemmer gentagne gange provoseres i søvn, kan der opstå permanent nerveskade. Hvis lemmerne er faldet i søvn oftere, og følelsesløsheden ikke forsvinder fuldstændigt, er et lægebesøg vigtigt. Fænomenet kan skyldes en sygdom, der kræver behandling.

Lemmer, der er faldet i søvn, kan være forårsaget af diabetes mellitus eller multippel sklerose. En arm, der er faldet i søvn, kan være resultatet af det ikke så sjældne karpaltunnelsyndrom, hvor den karpale nerve klemmes i området med håndfladen. En ubalanceret diæt og ekstremt alkoholforbrug er også mulige triggere til, at lemmerne falder i søvn. Døve lemmer er også en bivirkning af kemoterapi.

Lejlighedsvis kan lemmer, der er faldet i søvn, skyldes en beskadiget rygsøjle. Især med en herniated disk klemmes nerverne, der er ansvarlige for sensationer i lemmerne. Hvis følelsen af ​​lemmer, der sover, ledsages af koordinationsforstyrrelser, skal akutlægen straks kaldes.

Læger & terapeuter i dit område

Behandling og terapi

For at afslutte tilstanden kan personen ændre sin position eller massere den berørte del af kroppen, så der tilføres blod igen. Hvis personen dog forbliver i en position, der er skadelig for nerven, forekommer ekstrem følelsesløshed, og hvis personen er i positionen i lang tid, opstår reel nerveskade.

Hvis kulden er årsagen, kan enkle foranstaltninger, såsom en varmt vandflaske, tæppe eller varme komprimeringer, hjælpe med til hurtigt at fjerne prikken eller følelsesløsheden.

Psykisk stress kan udløse angst, som igen gennem den ledsagende lave vejrtrækning påvirker blodcirkulationen på en sådan måde, at lemmerne ikke længere kan mærkes. I dette tilfælde hjælper beroligende coax og bevidst kontrol med vejrtrækning. Så at tilstanden ikke vender tilbage, anbefales afslapningsøvelser og vejrtræningstræning.

Hvis den underliggende sygdom behandles, falder nerveproblemerne også. Ellers hjælper tabletter mod nervesmerter.

Outlook og prognose

De fleste af os kender sandsynligvis lemmer, der er sovnet. Normalt klemmes en nerve, hvilket er ufarligt: ​​når du først er flyttet ind i en mere gunstig position, forsvinder følelsesløsheden ganske hurtigt. Denne proces kan fremskyndes ved omhyggelige gymnastiske øvelser eller ved at spænde og slappe af musklerne i de tilsvarende lemmer.

Imidlertid kan lemmer i søvn også være forårsaget af meget alvorlige sygdomme. I disse tilfælde er prognosen værre. Multippel sklerose (MS) er for eksempel grundlæggende uhelbredelig. Imidlertid skrider forskningen hurtigt ind i behandlingsevnen af ​​den lumske sygdom. Så hvis du går til lægen i god tid, kan du leve med sygdommen i lang tid uforstyrret.

Ved diabetes angiver lemmer i søvn ofte, at sygdommen ændrer sig, og at patienten har brug for tilpasning. Også her gælder i første omgang følgende: Lægens instruktioner med hensyn til diæt og generel livsstil skal følges, da ellers kan symptomerne ikke afhjælpes.

Lemmer, der er faldet i søvn, har ofte en klar årsag: alkohol. For stort alkoholforbrug i lang tid fører til symptomer, der normalt forsvinder, når patienter ændrer deres livsstil. Dette er ikke let, men det er heller ikke umuligt. Lægen kan hjælpe her, ligesom forskellige terapifaciliteter og selvhjælpsgrupper kan. Det samme gælder misbrug af medicin eller endda medicin, hvilket også kan føre til sådanne symptomer.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin mod paræstesi og kredsløbssygdomme

forebyggelse

De ubehagelige sensoriske stimuli har funktionen til at informere den person, der sidder forkert eller ubehageligt liggende om, at hans holdning er usund, og at han bør ændre den. I andre tilfælde kan de kortvarige unormale fornemmelser også udløses af ekstrem kulde, et let chok og svær psykologisk stress. Det er derfor vigtigt at sikre en sund holdning og at holde kroppen sund som en helhed og ikke at over- eller under-efterspørgsel.

Du kan gøre det selv

I de fleste tilfælde er lemmer, der er sovne ikke en skadelig medicinsk komplikation, så dette symptom behøver ikke at blive behandlet direkte. Hvis lemmerne er faldet i søvn, skal de først forsynes med blod, før de kan bruges aktivt. Med denne blodcirkulation føler personen en let prikkende fornemmelse, som er helt normal.

Hvis de sovende lemmer forekommer oftere, skyldes dette ofte lemmernes dårlige placering. Dette inkluderer at sidde for længe eller usundt. Patienten skal træne mere og mere træne generelt. Det er også nyttigt at holde lemmerne i varmt vand. Men hvis prikken ofte optræder, indikerer det en klemt nerve. Dette bør ikke behandles hjemmefra, men direkte af en læge. En klemt nerve kan indikere en herniated disk og bør undersøges straks.

I de fleste tilfælde hjælper det med at ændre siddestilling eller massere de lemmer, der er sovnet. Hvis prikkende fornemmelse skyldtes kulden, hjælper en varmt vandflaske. Det kan også ske, at angst og stress får lemmerne til at falde i søvn. Åndedrætsøvelser hjælper i disse situationer.