EN Alderdoms glemsomhed også kendt som mild kognitiv lidelse. Dette er en hukommelsesforstyrrelse i form af en nedsat evne til at koncentrere sig om en opgave i længere tid eller at huske ting.
Hvad er glemsomhed ved alderdom?
Som regel påvirkes ikke ordforrådet og evnen til at tale (se sprogforstyrrelser) af denne hukommelsesforstyrrelse, når folk glemmer deres alderdom.
Imidlertid trækker de berørte ofte ud af deres sociale miljø og undgår især stressende og hektiske situationer. Glemsomheden ved alderdom kan meget tydeligt differentieres fra demens, da demens er forbundet med meget stærkere begrænsninger i hjernens ydeevne.
Derudover skremmer glemsomheden ved alderdom ikke som med demens, men stagnerer på et bestemt niveau.
årsager
Til dato er de nøjagtige årsager til alderdom ikke kendt. Den normale aldringsproces spiller imidlertid en vigtig rolle, da adskillige ændringer finder sted i hjernen under aldring, der kan forringe mentale evner.
For eksempel bliver hjernen fra 40 år omkring 10 til 15 procent mindre, og forbindelserne mellem nervecellerne ændres. Af denne grund behandler de berørte processer langsommere og har også svært ved at koncentrere eller huske ting.
Der er også muligheden for, at glemsomheden ved alderdom skyldes forskellige sygdomme. Disse indbefatter for eksempel hjernesvulster, hjerneblødninger eller infektionssygdomme, der spreder sig til hjernen, såsom neuroborreliose. Psykiske sygdomme som neuroser eller depression kan også være en mulig årsag.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin mod hukommelsesforstyrrelser og glemsomhedSymptomer, lidelser og tegn
Glemsomheden ved alderdom sidestilles ofte med senilitet eller med Alzheimers sygdom. Dette er forkert, fordi alle tre nævnte sygdomme er separate kliniske billeder med forskellige kurser.
Fra et medicinsk synspunkt er ren glemsomhed ved alderdom ikke en sygdom, men kun en aldersmæssig udvikling. I nogle mennesker begynder det allerede i en alder af 50, men det forekommer hyppigere fra omkring 70-årsalderen.
Et meget typisk symptom er, at mentalt aktive ældre rapporterer om ting og oplevelser og pludselig ikke finder udtryk, navne, byer og lignende dem længere. Dette er ting, der blev husket tidligere. For eksempel mangler navnet på en kendt skuespiller, titlen på en bog, navnet på en by. Disse ting kommer til at tænke på et senere tidspunkt, så de slettes ikke uigenkaldeligt.
Omvendt henviser glemsomheden ved alderdom ikke til ting eller udtryk, der er klart i tankerne. For eksempel, hvis du siger navnet på en skuespiller i en samtale, vil hans ansigt blive husket. Hvis der vises en bog, der er læst, eller dens navn er navngivet, ved den pågældende stadig, at han eller hun har læst den. Alderdoms glemsomhed rammer mennesker i alle sociale klasser og opfattes som en trussel af de fleste ældre.
Rute
En mild kognitiv forstyrrelse i alderen glemsomhed tager normalt et harmløst kursus. Imidlertid kan det også være den indledende fase af demens. I 10 til 20 procent af alle tilfælde udvikler glemsomhed ved alderdom sig til et udtalt demenssyndrom.
Ifølge nye undersøgelser vil omkring 15 procent af de berørte udvikle Alzheimers sygdom inden for et år. Af denne grund er tidlig detektion meget vigtig for at vurdere risikoen for yderligere forringelse.
Overgangen mellem normal aldring og glemsomhed er flydende. Af denne grund er milde kognitive lidelser vanskelige at isolere, og det nøjagtige antal tilfælde af sygdommen vides ikke. Det skønnes imidlertid, at omkring 5 til 15 procent af mennesker over 60 år har hukommelsesproblemer.
diagnose
Som regel forværres diagnosen ved en snigende begyndelse af aldersglemsomhed. Ofte bemærkes først opmærksomheds- og koncentrationsforstyrrelser såvel som glemsomhed af de berørte. Af denne grund er undersøgelser af familiemedlemmer og venner vigtige, da de ofte bemærker symptomerne tidligere end den, der er berørt.
Når der stilles en diagnose, er det især vigtigt at skelne den fra andre sygdomme eller demens. Tilsvarende undersøgelser bruges til dette, såsom mini-mental statustest og uretest. Da træthed, nervøsitet eller følelsesmæssig stress kan forfalskne resultaterne af disse test, giver det mening at gentage testene regelmæssigt.
Endvidere er biokemiske undersøgelser af cerebralt vand tilgængelige til diagnose. Billedbehandlingsmetoder såsom computertomografi, elektroencefalografi eller Doppler-sonografi kan også bruges til at stille en diagnose og til at udelukke demens.
Komplikationer
Glemsomhed ved alderdom kan have mange former. De mulige komplikationer er lige så forskellige. Afhængigt af patientens årsag og sammensætning reducerer glemsomhed i alderdommen oprindeligt evnen til at interagere, hvilket på lang sigt kan føre til udvikling af mental lidelse. Oprindeligt er glemsomhed ved alderdom imidlertid meget mildere end for eksempel demens.
Typiske komplikationer inkluderer koncentrationsvanskeligheder og lette personlighedsændringer. De berørte bliver ofte hurtigere og utålmodige, hvilket kan resultere i forskellige problemer, især i hverdagen. En første følelse af depression, fordi tidligere aktiviteter ikke længere kan opfattes som før, udvikler sig senere til depression og angstlidelser, men også alvorlige fysiske klager som inkontinens eller sværhedsbesvær.
På lang sigt reducerer glemsomhed ved alderdom evnen til selvforsyning og øger dermed risikoen for ulykker (fald, knækkede knogler) og sygdomme (f.eks. Underernæring, dehydrering). Komplikationer kan også opstå i behandlingen af glemsomhed ved alderdom, hvis den ordinerede medicin fører til en intensivering af glemsomheden, eller hvis terapeutiske foranstaltninger ikke fører til en mærkbar forbedring af symptomer. Demens udvikles sjældent fra glemsomheden ved alderdom, som normalt er forbundet med alvorlige komplikationer.
Hvornår skal du gå til lægen?
Glemsomhed ved alderdom er et normalt fænomen med aldring. Den aldrende glemsomhed hos aldrende mennesker kræver derfor normalt ikke et lægebesøg. Dette gælder dog kun, så længe den aldersrelaterede glemsomhed er inden for de normale rammer. Et lægebesøg er kun nødvendigt, hvis de berørte ofte virker forvirrede og desorienterede.
Den pågældende kan modvirke normal glemsomhed ved alderdom selv med målrettede hukommelsesøvelser og koncentrationstræning. Der er forskellige ginkgo-baserede præparater på markedet, der siges at være effektive mod glemsomhed ved alderdom. Imidlertid kan et præparat, der er ordineret af en læge, også stimulere blodcirkulationen i hjernen.
Et besøg hos lægen for at være på den sikre side kan afsløre, at alderdom allerede er det første tegn på begyndelsen af demens. I denne henseende tilrådes det at være opmærksom på, om glemsomheden ved alderdom forværres eller forbliver inden for det normale interval. Progression af symptomer er typisk for demens. Med normal aldersglemsomhed forbliver de kognitive forstyrrelser dog inden for grænser.
Den konsulterede neurolog kan bestemme ved at stille spørgsmål til de pårørende, hvor langt alderen allerede er kommet. Om nødvendigt kan han bruge billeddannelsesprocedurer og test for at udelukke eller verificere, om aldersglemsomhed er et indledende stadium af demens. Hvis det ikke er tilfældet, kan de kognitive evner forbedres i det mindste midlertidigt ved hjælp af medicin eller specifikke øvelser.
Læger & terapeuter i dit område
Behandling og terapi
Som regel bruges antidementia-lægemidler og acetylcholinesteraseinhibitorer her. Ginkgo-ekstrakt bruges ofte, når folk glemmer alderdom, men selv her er det ikke videnskabeligt bevist, at der er en positiv effekt på kognitive evner.
Desuden kan kognitive træningsprogrammer bruges som en del af psykoterapi til at forbedre hukommelsespræstation i kort tid. Disse hjælper dog kun, hvis de berørte gør dem regelmæssigt. De berørte kan også blive mere mentalt effektive gennem fysisk træning i den friske luft, da blodstrømmen til hjernen forbedres.
Outlook og prognose
Glemsomhed ved alderdom er et almindeligt symptom på alderdom og er normalt ikke farligt for dem, der er berørt. Denne glemsomhed fører imidlertid til en betydelig reduktion i livskvaliteten og desuden til alvorlige begrænsninger i hverdagen. I nogle tilfælde er de berørte afhængige af hjælp fra andre mennesker eller plejere. Du kan også udgøre en fare for dig selv gennem glemsomheden ved alderdom.
Der er også sygdomme i koncentration og koordination. Ofte kan ikke patienterne huske, hvor de bor. Det er ikke ualmindeligt, at glemsomhed ved alderdom fører til svær træthed eller nervøsitet. De berørte personer selv repræsenterer undertiden utilsigtet en byrde for deres børn og pårørende.Endringer i personlighed kan også forekomme, så patienterne forekommer aggressive eller irriterede. Risikoen for ulykker øges markant, og i mange tilfælde er selvforsyning ikke længere mulig for de berørte.
En direkte behandling af glemsomheden ved alderdom er ikke mulig. Symptomerne kan begrænses ved hjælp af forskellige medicin.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin mod hukommelsesforstyrrelser og glemsomhedforebyggelse
På grund af den normale aldringsproces er det heller ikke muligt at forhindre glemsomhed ved alderdom. De berørte skal dog sikre, at de træner nok, så hjernecellerne forsynes med nok ilt. Derudover giver en sund kost også de nødvendige næringsstoffer og vitaminer, der understøtter god hjernepræstation. Hjernen kan også trænes med regelmæssige hjernetrimere.
Efterbehandling
Opfølgning bør blandt andet forhindre gentagelse af en sygdom. Dette er dog ikke muligt efter diagnosen aldersglemsomhed. Der er i øjeblikket ingen terapi, der kan kurere de typiske symptomer. Indtil videre vides for lidt om konsekvenserne af tilgængelige lægemidler. Det er dog værd at gå til lægen.
Fordi der er risiko for, at glemsomheden ved alderdom udvikler sig til demens. Derefter bliver en svag koncentrationsvanskelighed til en desorientering. Læger tester derfor deres patiens mentale evner som en del af efterbehandling. Undertiden bruges også billeddannelsesteknikker som CT-scanninger og Doppler-sonografier.
Desuden sigter efterpleje at sikre, at de berørte lærer at leve hverdagen på trods af deres glemsomhed. Dette er ikke altid let. Læger kan bestille psykoterapi til dette. Kognitiv træning lover at lindre symptomer. Træningsenheder skal integreres i hverdagen, da dette giver hjernen tilstrækkelig ilt.
Ændringen i karakter, som ofte har tendens til at være lidt irritabel, bør også diskuteres. For succes med efterbehandling i tilfælde af alderdom er det vigtigt at involvere pårørende. Fordi de normalt er de første til at bemærke de typiske tegn og repræsenterer et centralt kontaktpunkt for medicinsk fagfolk.
Du kan gøre det selv
Glemsomhed ved alderdom er velkendt og udbredt, men det er vanskeligt at behandle med medicin, da det kan forårsage langt værre bivirkninger. Normalt bruges fysisk eller ergoterapi til at modvirke dette, men der er også adskillige øvelser og tip til selv at begrænse symptomerne.
Det vigtigste udgangspunkt for handling findes sandsynligvis før en sygdom, nemlig forebyggelse. Lidende skal være opmærksomme på, at de kan drage fordel af enhver form for forebyggelse.
En sund livsstil spiller den vigtigste rolle i forebyggelse og behandling. Tilstrækkelig motion og en næringsrig diæt kan hjælpe med at forbedre hjernens ydeevne. At styrke kroppen styrker sindet på samme tid. Fødevarer egnet til hjernen inkluderer fuldkorn, nødder, frugt og grøntsager. Tilstrækkelig hydrering er også meget vigtig.
Desuden kan man træne hjernen gennem hjerneøvelser. Det hjælper dog ikke meget at løse den samme type krydsord hver nat. Hovedet har altid brug for nye udfordringer. Spil i en gruppe eller i det mindste med en partner, hvor spontanitet er påkrævet, er især velegnede. De berørte skal dog også være opmærksomme på, at det er helt normalt, at hjernens ydeevne falder med alderen, og at dette ikke er nogen grund til at fortvivle.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
