timian er en traditionel medicinsk urt, der hører til labialfamilien. Det vokser som en busk eller underbusk. Brugbare dele af den stærkt duftende timian er de små blade, der let kan skrælles af de træagtige stilke og de lys purpurblomster.
Forekomst og dyrkning af timian?
I alt adskiller botanikeren 214 typer timian. Den bedst kendte er den rigtige timian. Ud over medicinsk brug anvendes den aromatiske, aromatiske timian også i køkkenet som en urt. Det provencalske køkken kan ikke tænkes uden timian. Timian har været kendt inden for medicin som en medicinsk urt og middel i århundreder.
Timian er hovedsageligt hjemmehørende i Middelhavsområdet. Den vokser i Sydeuropa og Nordafrika. Nogle arter er også hjemmehørende i Centraleuropa. Rigtig timian vokser ikke vild i Tyskland. Men det dyrkes og dyrkes i urtehaver.
Effekt & anvendelse
timian har mange ingredienser. Det er ikke for ingenting, at timian kaldes en "jack of all trades". Han er en af de vidunderplanter på vores jord. Den vigtigste er dens essentielle olie med de vigtigste aktive ingredienser fenoler, carvacrol og thymol. Blomster og blade indeholder også tanniner og flavonoider.
De helbredende egenskaber af timian var allerede kendt af de gamle grækere. Med de essentielle olier kan timian fjerne stædigt slim fra luftvejene. Når hoste med sputum kan timian løsne slimet, og patienten kan hoste det bedre. Timian har også en gavnlig virkning på heling ved akut bronkitis.
Timian har også antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Derfor findes timian også i løsninger, som en læge ordinerer for betændelse i slimhinden i munden eller halsen.
Timian bruges også til hudsygdomme såsom hud lav. Det er her den antibakterielle virkning af timian kommer ind igen. Timian lindrer også kløe.
Timian er også kendt i køkkenet og i medicinen for dets fordøjelseseffekter. Især kød eller pølse er ofte mere fordøjeligt med timian.
Så forskellige som virkningen af timian er, er også de former, hvor timian kan indgives. Til luftvejssygdomme er der medicin med de aktive ingredienser i timian i form af juice, i form af dråber eller som mundskyllevæsker. Timian kan også bruges som en te, som en tinktur eller som en tilføjelse til et dampbad.
Betydning for sundhed, behandling og forebyggelse
Betydningen af timian for helbredet, til forebyggelse af sygdomme og til behandling af sygdomme er næsten umådeligt.
Timian er en af de vigtigste medicinske urter i medicinen. Ud over de kendte virkninger på luftvejssygdomme og hudsygdomme undersøger forskere mange andre effekter, timian kan have. Herbalists og alternative praktikere har længe kendt disse yderligere effekter af timian. De bruger også timian som en smertestillende middel. Timian er en af de mest kraftfulde naturlige antibiotika.
Ifølge andre forskningsresultater har timian også en fungicid virkning. Dette betyder, at den essentielle olie af timian også kan bruges som en rumduft, og molekylerne, der cirkulerer i luften, virker mod eksisterende bakterier og svampesporer. Forskere undersøger også timianes antivirale virkninger. Dette betyder, at timian også kan bruges som en "rumspray" i plejehuse mod svampesporer og bakterier.
Mange af virkningerne af timian er ikke testet videnskabeligt, men nogle er blevet brugt i praksis i århundreder.
Duftlamper med timianolier eller indånding med essentielle olier af timian kan lige så påvirke psyken hos mennesker. Denne virkning er praktisk taget ukendt. Timian har en beroligende, humørforbedrende og koncentrationsfremmende effekt.
Som en forebyggende foranstaltning hjælper timian naturligvis også mod forkølelse. Denne viden er heller ikke ny, og folk vidste allerede den forebyggende effekt af timian for flere århundreder siden. Udsagnet "den næste forkølelse kommer bestemt, men ikke til dem, der tager timian ..." er ingen ulykke. Tre kopper timiante sødet med honning hver dag forhindrer forkølelse.
Mennesker, der ofte lider af dårlig ånde, kan også bruge timian forebyggende. Som tandpasta giver timian en krydret, frisk lugt.
.jpg)
