Psoriasis: Gå gennem vinteren godt med psoriasis

Det er generelt ikke let for nogen med psoriasis. Men vinteren er en særlig hård tid. Svingninger i temperatur og mangel på sollys forværrer symptomerne på deres sygdom for mange mennesker. Sådan får psoriasispatienter gennem vinteren - her er de vigtigste tip.

Psoriasis sygdom

Psoriasis er hovedsageligt kendetegnet ved skællende hudpletter (ofte på hænder, knæ, albuer og hovedbund) og ændringer i neglene.

I Tyskland er omkring to millioner mennesker påvirket af den ikke-smitsom hudsygdom psoriasis. Ifølge estimater fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO), at 125 millioner mennesker verden over lever med psoriasis, er dette den medicinske betegnelse. Psoriasis er mere end en hudsygdom, det er en systemisk sygdom, der kan påvirke hele kroppen. Kroniske betændte, rødlige hudområder er typiske for psoriasis. De ledsages af sølvfarvede skalaer, såkaldte plaques, som ofte er meget kløende, brændende og smertefulde. Hovedområdet, hænder, albuer, knæ og skinneben påvirkes især.

Kom bedre om vinteren med psoriasis

Erfaringen viser, at klimasvingninger har en negativ effekt på psoriasis, og patienter klager oftere over en stigning og mere udtalt symptomer på psoriasis, især i den kolde sæson. En af grundene hertil er manglen på dagslys - solen og dets anti-inflammatoriske UV-lys er meget mindre synlige om vinteren. Derudover lægger den konstante temperaturændring mellem den kolde, fugtige luft udenfor og den meget tørre opvarmningsluft i det indre en belastning på huden, som allerede er stresset - generelt lider flere mennesker af hudproblemer om vinteren end om sommeren. Disse tip kan hjælpe psoriasispatienter med at komme gennem den kolde sæson så godt som muligt:

Undgå udtørring af huden

Om vinteren skal psoriasispatienter være omhyggelige med deres hudpleje. Dette fungerer, hvis de berørte drikker nok væske hver dag og oftere påfører fløde på deres følsomme hud. Salver scorer point over cremer, fordi de som meget fedtede emulsioner ikke indeholder vand, forbliver på huden i lang tid og kun optages langsomt. Kremer, der kun giver fugt, er normalt ikke tilstrækkelige til psoriasis om vinteren.

Brug ikke almindelig shampoo eller brusegel

Psoriasis-patienter skal bruge specifikke hudplejeprodukter. Ud over salver inkluderer dette også særligt blide og fugtgivende vaskelotion - konventionelle shampoo og bruseglas skal undgås!

Klæd dig så varmt og åndbart som muligt

Beklædning og træning er den bedste beskyttelse mod kulde om vinteren. Vi anbefaler et "løglag" lavet af åndbart materiale for at undgå varmeopbygning: Flere beklædningsgenstande bæres oven på hinanden. Tøj skal sidde løst og behageligt ved siden af ​​huden og ikke indsnævre for ikke at irritere huden.

undgå stress

Psoriasispatienter bør undgå unødvendig stress om vinteren og være mere opmærksomme på deres mentale velvære. Hvis det er muligt, skal du ikke skubbe problemer til side, men adressere og afklare. Dette gælder såvel arbejde som privatliv med venner og familie. Sport og motion kan være en god balance til at tackle enhver stress, der måtte opstå.

Indflydelse af gener - hvad der forårsager psoriasis

Medicinske fagfolk omtaler også psoriasis som en autoimmun sygdom, fordi den er forårsaget af en forstyrrelse i immunsystemet. En kombination af genetisk disponering som årsag til psoriasis og visse risikofaktorer er ansvarlig - hyppige triggere er stress, infektioner, rygning, alkoholforbrug, medicin og eksterne hudskader.

Komorbiditeter ved psoriasis

Det er ikke ualmindeligt, at psoriasis har en eller flere komorbiditeter. Overvægt og fedme (fedme), depression, diabetes og hormonsvingninger forekommer hyppigere hos psoriasis-patienter end i den generelle befolkning. Dette kræver et tværfagligt teamwork af specialister.

Interaktion: Ved psoriasis lider psyken

På grund af de synlige ændringer i huden, der får mange seere til at føle sig irriteret eller endda afvist, er psoriasis ekstremt stressende. Patientens psyke lider som et resultat. Det negative udseende i offentligheden kan være meget grusomt. De berørte føler sig diskrimineret og marginaliseres til tider endda. Dette begrænser den allerede nedsatte livskvalitet for psoriasispatienter, kan føre til depression og yderligere intensivere stressfaktoren - en ond cirkel!

De berørte kan få hjælp med psoriasis fra den tyske Psoriasis Association.

Terapimuligheder: hvad hjælper med psoriasis

Psoriasis er en hudlidelse, der er kendetegnet ved meget høje niveauer af flager. Sygdommen er godartet og ikke farlig.
© designua - Folotia.com

Psoriasis kan ikke helbredes, men kan nu behandles meget. Alvorligheden af ​​psoriasis bestemmer den type behandling, der er valgt af hudlægen. Med det rigtige valg kan symptomerne normalt lettes effektivt, ofte endda undertrykkes fuldstændigt.

I tilfælde af milde symptomer ordinerer hudlæger først topiske salver og cremer med dithranol, vitamin D3 eller kortison. Medicin såsom methotrexat, fumarsyreester og ciclosporin bruges til moderat til svær sygdomsforløb - eller moderne biologi såsom secukinumab ordineres. Derudover kan de berørte områder af huden behandles med UV-lys, hvilket mærkbart kan lindre symptomerne, især om vinteren.