Din egen medicinske plantehave

Naturen har planter med medicinske egenskaber i vente ved mange lidelser. Disse medicinske planter har været sammen med mennesker i tusinder af år og kan stadig være et effektivt og skånsomt alternativ til sygdomme i dag. Mange af disse planter er hjemmehørende i vores natur eller vokser også under visse betingelser her. Så hvorfor ikke en egen medicinal plantehave investere og således være i stand til at bruge naturens helbredende kræfter til enhver tid? Der er mange forskellige måder at bruge planterne til dit eget helbred. Te, krydderier, pestos og planteekstrakter er let at lave, selv for nykommere på dette felt.

Planter i en medicinal urtehave

Hvis du vil oprette din egen medicinske plantehave, skal du selvfølgelig vælge og vælge, hvilke planter der skal vokse i denne have. Der er mange oprindelige planter og under visse betingelser planter fra andre klimatiske zoner.

Planter giver et godt grundlag for haven, hvoraf nogle ofte betragtes som "ikke-urter", men er blandt de mest medicinske urter af alle. Disse inkluderer brændenælde, mælkebøtte, ribwort, lungwort og almindelige vinstokke. Disse planter er udbredte og meget hårdføre. De har dog forskellige krav til placeringen.

Brændenælde indeholder mange vigtige mineraler og har en stærk afgiftende virkning. Det understøtter nyrerne og bør ikke mangle nogen fjederkur. Mælkebønen hører til de bitre planter. Lever og galde drager især fordel af dets bittere stoffer, og det er den ultimative detox-plante. Ribben indeholder også vigtige mineraler og er kendt for sin slim-frigivende virkning. Lungwort og Gundelrebe er mindre kendt, men med lidt opmærksomhed findes mange steder i naturen.

Derudover findes de klassiske urter som persille, græsløg, citronmelisse, rosmarin, lavendel og pebermynte i enhver medicinalplantehave. De er ikke kun velsmagende urter, men har også fundet vej ind i køkkenet, fordi de også har en medicinsk effekt.

Derudover er det også en god ide at skabe et sted i din egen medicinske urtehave til malurt, vild hvidløg og løg, fordi alle disse planter har en særlig stærk effekt på de organer, der spiller en vigtig rolle i kroppens egen afgiftning.

Dyrkning og pleje

Lægeplanterne har forskellige krav til deres placering. Det giver derfor mening at oprette forskellige områder. Disse afhænger af de respektive forhold, dvs. frem for alt af jordens beskaffenhed og sollysmængden. Nogle urter har brug for meget sol og en temmelig dårlig, godt drænet jord. Dette gælder hovedsageligt for de typiske middelhavsurter, såsom rosmarin, lavendel eller oregano. Hvis jorden i haven ikke har disse krav, kan der oprettes et specielt område ved hjælp af sand og grus. Større sten kan tjene som en grænse eller danne grundlaget for en urtespiral. Stenen beskytter ikke kun, men lagrer også varme, hvilket er meget vigtigt for de sol- og varmekærlige planter fra Middelhavsområdet.

Foruden rosmarin, lavendel og oregano, føles citronmelisse og pebermynte også hjemme her. Malurt kommer også fra Middelhavet og har derfor brug for en godt drænet jord og en solrig, varm beliggenhed. For korrekt pleje er det vigtigt at undgå vandstrømning, men stadig ikke glemme at vand i varme somre.

De indfødte medicinske planter har mindre strenge krav og kræver ingen pleje. Især de såkaldte "ukrudt" er kendetegnet ved, at de kan trives under barske forhold. Humusrig, kvælstofrig jord tillader disse vigtige medicinske planter at spire. De vokser både i solrige og skyggefulde steder og er meget tilpasningsdygtige. En komprimeret, våd jord, hvor vandforhugningen samles, er velegnet til dyrkning af planter. Gundelrebe og lungerød føles også hjemme her.

Du kan finde din medicin her

Brug til sygdomme og klager

De oprindelige medicinske planter såsom mælkebøtte, brændenælde og almindelig vinstok er især fordelagtige for afgiftningsorganerne. Med sine bitre stoffer stimulerer mælkebøden kraftigt lever-galdeblæresystemet. Brændenælde har en vanddrivende virkning og hjælper med at skylle nyrerne. Da en god afgiftningsfunktion af organerne er vigtig for at holde kroppen sund, kan disse to planter bruges på helbredelsesbasis. De styrker profylaktisk og kan støtte kroppen med næsten enhver form for sygdom. Brændenælde indeholder også en masse jern og andre vigtige mineraler. Det er derfor et godt middel mod jernmangel.

I tilfælde af klager i mave og tarm kan malurt og pebermynte også bruges udover mælkebøtte.

Lavendel og citronmelisse påvirker hovedsageligt nervesystemet. De kan bruges til klager som søvnløshed, nervøs rastløshed og frygt. Derudover siges citronmelisse at have en positiv effekt på helvedesild.

Græsplantearten, spids og bredbladet planter, lungerødet med dets blå blomster og også den almindelige vinstok er ekspektoranter blandt de oprindelige medicinske planter. En sirup eller te fremstillet af disse planter er fantastisk til hoste og bronkitis. Rosmarin, der har en rensende og beskyttende virkning, har også bevist sig for forkølelse.

Ud over deres medicinske virkning har mange af lægeplanterne også et højt indhold af vigtige mineraler og vitaminer og kan derfor også tjene som en forebyggende foranstaltning for sundheden i forbindelse med en sund kost.