Flad fod

Af Flad fod eller Buede fødder er, foruden splayfoot, en af ​​de mest almindelige fodplaceringer. Frem for alt er fodens langsgående bue stærkt fladet, så foden som helhed hviler næsten fuldstændigt på gulvet, når man går. Flatfoot er normalt medfødt, men det kan også forekomme i løbet af livet som et resultat af ortopædiske fejl.

Hvad er en flad fod?

Mange børn kommer allerede med en Flad fod til verden. Fordi det flade dæk, eller teknisk præcist Buede fødder, forekommer hovedsageligt i barndommen, kan en børnelæge eller en ortopædisk specialist identificere disponeringen for dette på et tidligt tidspunkt. Andre mennesker, der lider af denne forkert justering af individuelle fodben, har fået denne abnormitet i løbet af deres levetid.

Foden ligger fladt på underetagen, når den berørte person står. Fodbuen, der normalt har en hul form, er ikke eller næppe til stede i en flad fod, så foden kan skubbes igennem, og den normale statiske udbuelse fra forfodens kugle mod hælen mangler. Symptomerne, der vises i fladfod er en ledsagende flad fod, en ændring i fodkanten i form af en forkert justering og smertefulde symptomer, der vises på selve fødderne, i kalve og andre bevægelseselementer op til ryggen.

årsager

En såkaldt medfødt Flad fod forekommer normalt i forbindelse med andre misdannelser i de benede områder og kan have genetiske årsager. Den erhvervede flade fod har mange årsager, herunder overdreven kropsvægt og dårligt fodtøj. Derudover består abnormiteter i fladfod ikke kun i selve knoglens ændringer, men også i utilstrækkelig stabilitet og ydeevne for det såkaldte holdeapparat.

Dette gælder især for utilstrækkeligt stærke og forringede sener, muskler og bade, som ikke kan opretholde en normal fodbue. Derudover bidrager en overvejende siddende stilling, langvarig, lille bevægelse og ekstremt reduceret gå af børn uden sko, for eksempel i sand, til, at en flad fod kan forekomme på grund af utilstrækkelig belastning på holdeenhederne.

Derudover kan sygdomme som raket, poliomyelitis og sygdomme fra neurologiske og gigtagtige områder betragtes som årsager til fladfod.

Symptomer, lidelser og tegn

Symptomerne på en medfødt flad fod kan genkendes kort efter fødslen. Foden viser en forkert placering, hvor den udad buede sål på foden og den bøjede, lodrette hæl allerede er tydeligt udtalt. Derudover er forfoden spredt udad. Som et resultat lærer børnene at gå relativt sent.

Bevægelse er begrænset. Smerter er almindelige med alderen. Yderligere klager, især smerter, forekommer ikke. Symptomerne er forskellige i tilfælde af flade fødder i ungdomsårene. Som regel forekommer alvorlige stresssmerter her. Som et resultat udvikler de berørte unge en lettende kropsholdning og halte som et resultat.

Uden terapeutiske foranstaltninger kan der udvikles en betydelig bevægelsesbegrænsning med stigende smerter. Hos voksne, der udvikler flade fødder, forekommer symptomer efter et højere niveau af stress. Disse mærkes først og fremmest, når fodbuen sænkes. Når fodsålen er helt i kontakt, forsvinder smerten igen.

Smerten forekommer normalt på fodsålen og på fodens indre kant. På grund af forkert justering kan der dog også opstå smerter i knæ- og hofteområdet. Den intense stress på visse fodområder kan forårsage trykpunkter og tryksår, især hos overvægtige. Disse forringer også evnen til at bevæge sig og øge fornemmelsen af ​​smerte.

Sygdomsforløb

EN Flad fod udvikler sig i tilfælde af en erhvervet fladfod fra individuelle holdeelementer, som faktisk er ansvarlige for understøttelse, stabilisering og vedligeholdelse af den anatomisk normale bue i foden og kun er utilstrækkeligt udviklet.

Som et resultat aftar spændingen i disse segmenter, og fodbuen sækker over tid, hvis disse områder ikke styrkes og stresses.

Som et resultat er der en utilstrækkelig dæmpningseffekt, så alle efterfølgende og omgivende knogler og led udsættes for konstant kompression, og dette resulterer i smerter eller forandringer i foden. Dette udseende er kendt som buebuer og kan behandles.

Komplikationer

Flatfoot kan forårsage en række komplikationer. Først og fremmest ledsages fødderne af en hurtig træthed i fødderne. Ofte er der smerter og tegn på slid på knogler og led. Hvis valgus-deformationen forbliver ubehandlet, kan der opstå permanent ledskade og deformation.

Dette ledsages af smerter og fejl, der igen er forbundet med komplikationer. Knæene, hofterne og rygsøjlen, som i stigende grad er overbelastede på grund af forkert justering af fødderne, påvirkes også. Dette kan føre til dårlig kropsholdning, overstrækning af ledbånd og sener og arthritiske ændringer i tarsalben.

Generelt øges risikoen for slidgigt med flade fødder. Mulige konsekvenser er hovedpine og kroniske klager. På lang sigt kan der udvikles en såkaldt gåfod eller udvikle yderligere deformationer såsom en fladbuet fod eller splayfod. Komplikationer kan også opstå, når man behandler flade fødder.

En kirurgisk procedure indebærer typiske risici og kan forårsage blødning og ardannelse. I sjældne tilfælde kan der forekomme yderligere ujævnheder. Den ordinerede smertemedicin kan forårsage bivirkninger og interaktioner. Terapeutiske foranstaltninger, såsom indlægssåler, kan tilskynde til sved og, hvis de bruges forkert, udløse yderligere klager.

Hvornår skal du gå til lægen?

Flade fødder kan allerede eksistere ved fødslen eller udvikle sig i løbet af livet. I begge tilfælde anbefales det imidlertid at se en læge. En eksisterende flad fod kan elimineres fuldstændigt ved en kirurgisk procedure og efterfølgende opfølgning. Hvis den berørte person beslutter sig for en sådan behandling, kan der forventes betydelige komplikationer. En flad fod kan forstyrre hele bevægelsen, så den berørte person kan klage over alvorlig smerte.

Hvis man konstant undgår medicinsk behandling, kan der også forekomme permanent følgeskade. At gå til lægen kan ikke længere undgås, fordi dette er den eneste måde at helbrede eller komme sig på uden komplikationer. Hvis den ikke behandles, er der også risikoen for, at foden bliver forkert justeret. Resultatet: Skarp smerte med selv de mindste bevægelser, så normal bevægelse ikke er mulig. Disse symptomer kan kun afhjælpes og fjernes permanent med passende behandling.

Behandling og terapi

Behandling af a Flad fod eller Bue buer er altid muligt og består ideelt set af både passiv og aktiv behandling. Aktiv terapi er baseret på regelmæssig, sund brug af fodmuskulaturen og målrettede fysioterapiøvelser. Disse bidrager til at styrke holderapparatet og kan både understøtte frihed fra smerter og sikre delvis regression af fladfoden og de tilhørende misdannelser.

Ved den passive behandling af en flad fod bruger den ortopædiske kirurg mulighederne, der kan implementeres med passende fodtøj for at opnå en kunstig stabilisering af fodbuen. Denne terapi involverer normalt iført ortopediske indlægssåler. Nogle syge, der klager over massive flade fødder med smerter i ryggen som følge af overlevende sygdomme, behandles ved hjælp af en operativ metode. Dette betragtes normalt kun fra otteårsalderen og viser gode resultater.

Efterbehandling

Som regel er der ingen opfølgende pleje af en flad fod. Dette skyldes enten, at fladfoden findes, men ikke er en begrænsning eller kan blive korrigeret kirurgisk. Da der ikke er tegn på klager, er der ikke behov for planlagte undersøgelser. I stedet præsenterer patienten, hvis der er akutte tegn.

Syge mennesker kan aktivt bidrage til at forhindre en ny flad fod eller til at modvirke den videre udvikling af en diagnosticeret fejlretning. Du vil blive informeret om passende mål i en samtale. Patienter skal normalt bære indlægssåler for at undgå komplikationer.

I alvorlige tilfælde ordinerer læger også ortopædiske sko og fysioterapi for at styrke musklerne. I hverdagen skal de berørte undgå at lægge for meget belastning på deres fødder og foretrække forskellige bevægelsessekvenser. Hvis personer med flade fødder skal bruge ortopædiske hjælpemidler permanent, skal de regelmæssigt have nye recept.

Lægen bruger derefter muligheden for at konstatere status for deformiteten. En vurdering er normalt tilstrækkelig til dette. I visse tilfælde kan situationen også analyseres med en modellerende ler, en elektronisk måleplade eller et røntgenbillede. Afhængig af sværhedsgraden af ​​sygdommen kan læge og patient blive enige om en individuel rytme for yderligere præsentationer.

Du kan gøre det selv

For at leve bedre med flade fødder i hverdagen er der skoindlægssåler, der er specielt tilpasset fodens form. De understøtter fodbuen og fordeler belastningen. Afhængig af omfanget af ubehaget er specialfremstillede ortopædiske sko endnu mere nyttige til at klare hverdagen på trods af flade fødder.

Ud over disse kommercielt tilgængelige midler hjælper også enkle øvelser, der let kan integreres i hverdagen. Et par minutters regelmæssig træning er nok til at lindre symptomerne. Generelt er alle fysioterapiøvelser, der styrker underben- og fodmusklerne og strukturen i fodbuen nyttige. For at opnå den bedste effekt med træningen, udføres øvelserne barfodet. Så snart henrettelsen bliver smertefuld, skal den stoppes. Nedenfor er to prøveøvelser.

Liste: Under denne øvelse står den pågældende op i hoftebredden fra hinanden, hvis knæene ikke er helt deprimerede. Derefter presses begge hæle fra gulvet, holdes i denne position i ti sekunder og rulles derefter langsomt tilbage på gulvet. Processen gentages tre til fem gange. Forskellige faste overflader øger træningseffekten.

Gribeknap: En klud, f.eks. Et viskestykke, spredes ud på gulvet. Mens han sidder eller står, klemmer patienten klædet mellem tæerne og fødderne. Derefter holdes den i luften i fem sekunder. Denne øvelse udføres op til ti gange med hver fod. Med konsekvent træning øges håndklædet.