Hangover (alkoholmisbrug)

EN Hangover (alkoholmisbrug) er en mental sundhedsforstyrrelse, der starter med alvorligt ubehag, hovedpine og kvalme efter kraftigt alkoholforbrug. I de fleste tilfælde vises et tømmermænd først den næste dag eller få timer efter at have drukket alkohol. En tømmermænd skal differentieres fra alkoholforgiftning.

Hvad er en tømmermænd (alkoholforgiftning)?

EN Hankat eller Uheldig er ikke en rigtig sygdom, selvom den er kendetegnet ved typiske symptomer. Du kan se en tømmermænd som en generel lidelse eller en lidelse. Ikke desto mindre viser vi tømmermænd på Symptomat.de af grunde til systematisering som en sygdom.

Ud over det typiske ubehag efter en nat med drikke for meget alkohol (øl, vin, snaps, blandede drikkevarer, cocktails osv.) Kan psykiske og fysiske lidelser også forekomme. Ydelsen i et tømmermænd reduceres kraftigt i mindst en dag. Udtrykket tømmermænd stammer fra det gamle ord catarrh, som betyder betændelse i slimhinderne.

årsager

Som det kan antages, er den vigtigste årsag til en Hankat overdreven alkoholforbrug. Det mest typiske hovedpine-symptom er forårsaget af dehydrering af kroppen fra alkoholen. Ikke kun blev vand eller væsker fjernet fra kroppen med alkoholen, men vigtige mineraler og elektrolytter blev også fjernet.

Desuden forstyrrer alkoholen i blodet og i cellerne også kroppens egne proteiner (denaturering), som derefter kan forårsage hovedpine i hjernen. Restalkohol i maven og i blodet fører også til kvalme og alvorligt ubehag, da toksinerne lægger meget belastning på maven og maveslimhinden.

Endelig forstyrres hjertets ydeevne også. Dette fører til utilstrækkelig tilførsel af ilt til hjernen (resultatet er også hovedpine) og ikke sjældent til hjertestumling eller hjertearytmier.

Symptomer, lidelser og tegn

Alkoholforgiftning fører typisk til dehydrering: kroppen mangler væsker. Dette er også tilfældet med en simpel beruselse - et patologisk omfang behøver ikke nås. Bakrus fører derfor normalt til svær tørst. Andre symptomer såsom svimmelhed, lavt blodtryk og kredsløbskredsløb skyldes også stort set dehydrering.

Mange mennesker, der har tømmermænd, er nødt til at urinere oftere. De kan også lide af hjertebanken. Med visse former for dehydrering er kvantitative forstyrrelser af bevidstheden såsom døsighed, men også anfald og forvirring mulige.

Både dehydrering og selve tømmermænd kan resultere i lavt blodvolumen. Blodsukkerniveauet kan også være lavt, hvilket kan gøre dig svimmel og svag. Typiske tømmermændssymptomer inkluderer også hovedpine og dårlig kognitiv ydeevne.

Dette vedrører fx koncentration, korttidshukommelse og logisk resonnement. Folk føler sig ofte generelt uvel og syge efter alkoholmisbrug. Mange er følsomme over for støj og reagerer især på pludselige høje lyde med øget hovedpine.

Desuden kan gastrointestinale symptomer forekomme med en tømmermænd. Disse spænder fra rumling og en kedelig følelse til opkast. Diarré er mindre almindelig. Nogle mangler appetit og føler sig syge, når de ser mad. Andre har en særlig stor appetit.

Komplikationer

I de fleste tilfælde er tømmermænd ikke en særlig livstruende situation og behøver derfor ikke nødvendigvis at blive behandlet af en læge. Som regel forekommer dette efter overdreven alkoholforbrug og afhænger stærkt af mængden af ​​alkohol, der forbruges. De ramte lider af alvorlig kvalme, hovedpine og ofte kaster op.

Der er også betydelige koncentrationsforstyrrelser, så normal tænkning og handling normalt ikke er mulig for patienten. Folk lider fortsat af øget tørst og rysten. I alvorlige tilfælde kan alkoholforgiftning også forekomme ud over tømmermænd. De berørte kan undertiden miste bevidstheden. I dette tilfælde er behandling af en læge nødvendig.

Komplikationer opstår normalt kun, når tømmermænd er relativt almindelige, og den pågældende udvikler en alkoholafhængighed. De indre organer og hjernen kan blive beskadiget. Denne skade på grund af alkohol er normalt irreversibel og kan også reducere forventet levetid markant. En specifik behandling af tømmermænd behøver ikke finde sted. Symptomerne kan begrænses med masser af væsker og mad. Den berørte person skal naturligvis afstå fra alkohol.

Hvornår skal du gå til lægen?

Hvis der opstår forskellige helbredsproblemer efter overdreven indtagelse af alkoholholdige drikkevarer, behøver en læge normalt ikke at blive konsulteret. Tegn som kvalme, opkast, rysten, appetitløshed, hovedpine eller forstyrrelser i koncentration, opfattelse og årvågenhed er konsekvenser af alkohol, der løser sig selv uden lægebehandling. Hvil, hvile, søvn og en tilstrækkelig forsyning af vand eller andre ikke-alkoholholdige drikkevarer hjælper med at lindre symptomerne.

Efter et par timers afslapning og en afslappende nattesøvn forsvinder symptomerne og det ubehag i sundheden gradvist. På grund af organismens selvhelende kræfter og den naturlige nedbrydning af forurenende stoffer fører sygdommen til fuldstændig frihed for symptomer inden for kort tid.

Overanstrengelse bør undgås i løbet af denne periode, og tilførslen af ​​ilt anbefales til støtte. Hvis symptomerne vedvarer i mere end 48 timer, skal du kontakte en læge. Der er andre sygdomme, der skal vurderes og behandles medicinsk.

Hvis det viser sig, at bakrusens symptomer er uudholdelige, eller hvis symptomerne øges i de følgende timer i stedet for et fald i symptomerne, skal en læge konsulteres. Der ser ud til at være en alvorlig sundhedsudvikling, der går ud over almindelig alkoholmisbrug og kræver medicinsk behandling.

Behandling og terapi

En normal Hankat behøver ikke at blive behandlet af en læge, men forsvinder af sig selv efter ca. en dag, hvis ikke yderligere alkoholforbrug finder sted. For nogle af de berørte varer tømmermænd eller dets symptomer, såsom hovedpine, op til tre dage.

Mens der er nogle hjemmemedisiner til selvbehandling af tømmermænd, er deres faktiske helende virkninger ikke videnskabeligt bevist. Dette inkluderer for eksempel en tømmermænd med saltet sild, syltede agurker og lignende. Kun kompensering for tabet af mineraler, såsom salt, kan have effekt her.

Men det er meget vigtigere, at den pågældende drikker meget mineralvand eller citronmelisse-te, afkøler hovedet og kun spiser let mad. For sidstnævnte har frisk frugt med honning vist sig at være fordelagtig, da det kan fremskynde nedbrydningen af ​​alkohol. Du skal også være i den friske luft eller udføre lette aktiviteter udendørs (gåture, let havearbejde).

De velkendte lægemidler med ingredienserne acetylsalicylsyre, paracetamol og ibuprofen hjælper mod hovedpine og kvalme. Før apoteket eller lægen tages, bør man imidlertid spørge om bivirkninger.

Outlook og prognose

For effektivt at lindre dit tømmermænd selv, skal du vide, at alkohol fører til dehydrering, en forstyrrelse af proteinmetabolismen og skylning af mineraler og elektrolytter. At vide dette, forklarer også, hvorfor masser af væsker er den nemmeste måde at lindre de værste symptomer på.

Et glas vand med bagepulver hjælper elektrolytbalancen og neutraliserer al resterende alkohol. Derudover hjælper en typisk bakrus morgenmad med fed pølse eller fisk proteinmetabolismen på hoppene, og et kombineret morgenmadsæg understøtter kroppen i at afgifte efter alkoholforbrug takket være de aminosyrer, den indeholder.

I stedet for at bruge en hovedpine-tablet, tilrådes det at drikke en stærk kaffe med en smule citronsaft. Smagen bliver vant til, men koffeinen giver ikke kun et energikræft, men fungerer også i kombination med citron til aktivt at bekæmpe hovedpine, især da citronsaften også delvist kan neutralisere virkningerne af alkohol.

Indtil de valgte hjemmemidler træder i kraft, kan hovedpinen lettes med lidt pebermynteolie på panden eller med kølige komprimeringer og masser af frisk luft.

Det er ret let at forhindre en anden tømmermand på det næste fest. Før du indtager alkohol, skal du spise et fedt måltid, undgå sukker og drikke mindst lige så meget vand eller juice, som du spiser alkohol.

forebyggelse

Forebyggelse af en Hankat I tilfælde af alkohol skal det være indlysende, nemlig afsked på alkohol. Dette er sandsynligvis den eneste rigtig effektive forebyggelse, men at drikke mineralvand på samme tid ud over at indtage alkohol kan reducere symptomer som hovedpine lidt.

Hvis der indtages fed mad inden alkoholforbruget, kan dette også have en forebyggende virkning, da fedtet i maven binder alkoholen som en svamp og kun frigiver det langsomt. Dette kan imidlertid også føre til, at den pågældende tænker, at de endnu ikke er tilstrækkeligt beruset, drikker mere alkohol og i sidste ende har indtaget mere alkohol, end deres krop faktisk kan håndtere. Alkoholforgiftning er så meget sandsynligt.

En anden mulighed til forebyggelse er valg af alkoholholdige drikkevarer. Billig og forfalsket spiritus, vin af dårlig kvalitet og drikke af mange forskellige typer alkohol kan indeholde høje niveauer af giftig fuselalkohol. Endelig rådes alle til kun at drikke alkohol i moderate mængder.

Efterbehandling

Opfølgende pleje af alkoholforgiftning begynder normalt næste morgen, når alkoholen fører til hovedpine og andre klager. En masse væsker hjælper derefter de berørte med at stimulere stofskiftet igen og modvirke dehydrering. Med vand indeholdende soda, kommer elektrolytbalancen tilbage i balance.

Samtidig neutraliseres den resterende alkohol i kroppen. Fedtholdige fødevarer styrker proteinmetabolismen og fremskynder afgiftning, så tilstanden forbedres. Mange syge tager simpelthen en hovedpine. Men selv uden medicin er det muligt at fjerne ubehaget.

En kaffe med citronsaft hjælper to gange. Mens koffeinet giver et energiforstærk, neutraliserer citronsaften med C-vitamin den alkoholiserende virkning. Ved hovedpine kan de berørte gnide en lille pebermynte eller lavendelolie på panden. Kølekompresser og at være i den friske luft er også meget nyttige til at aflaste tømmermænd.

Der er også et par nyttige forebyggende foranstaltninger. Afståelse fra alkohol kommer først. Med masser af mineralvand og andre alkoholfrie drikkevarer ud over alkohol stiger niveauet ikke for hurtigt. Et fedt måltid og lidt sukker gør kroppen mindre modtagelig for de typiske virkninger af alkohol.

Du kan gøre det selv

Hvis du har tømmermænd næste morgen efter en lang fest, skal du drikke så meget vand som muligt. På denne måde foretages væskeomsætningen i blodet hurtigst. Da hovedpine ofte er en bivirkning, skal hovedet afkøles med kolde komprimeringer. Smerten er også lettet ved at drikke rigeligt med vand. Det hjælper også med at drikke et glas vand med sodavand opløst i det lige efter at du står op. Det anbefales ikke at tage tabletter, for eksempel sammen med den aktive ingrediens acetylsalicylsyre. Disse kan beskadige maven, og det er ikke ualmindeligt, at gastrisk blødning forekommer.

En stor, fed morgenmad med pølse eller fed fisk såsom laks og sild kan også hjælpe. Forresten kan søde ting som honning eller marmelade og kakao give lettelse. Hvis der er problemer med maven, skal patienten tage små slurker af urtete, for eksempel pebermynte eller kamille-te, og senere en salt bouillon med et æg, der er pisket i. For at undgå tømmermænd næste gang anbefales det at drikke et glas vand efter hvert glas alkohol. Dette trick gør det lettere for den mængde, der kontrolleres, og alkoholen har en meget mindre chance for at handle for hurtigt.