mareridt

Alle vil før eller senere komme forbi mareridt plaget. Forskning bruges derfor i stigende grad til dette ubehagelige fænomen med hvilefaser. De kan imidlertid også indikere eksisterende lidelser.

Hvad er mareridt?

Et mareridt er en drøm, der hovedsageligt består af negative begivenheder og / eller udløser negative følelser. Forskellige scenarier kan komme foran sindets øje under søvn.

Mange af mareridtene er i stand til at forringe personens søvn. Fra nogle gange stærke bevægelser i kroppen og lemmerne til verbale skrig og stønn til opvågning, kan et mareridt have forskellige effekter på en person.

Spændingen frigivet og opfattet som foruroligende stammer fra underbevidstheden. Erfaringer behandles her. Man kunne tænke på tidligere traumer, professionelle og private fiaskoer eller lignende minder, der skar sig ind i psyken.

En anden kilde til mareridt ses i fantasi. Film, bøger eller musik kan enten have en direkte effekt på en person eller stimulere deres kreative tanker. Selv her ville fremkomsten af ​​dystre stemninger være mulig, som trækker ind i drømmen.

Grundlæggende skal en patients mentale forudsætninger også kontrolleres, hvis de klager over mareridt oftere.

Funktion & opgave

Videnskab er stadig forvirret over brugen af ​​negative drømme. En proces til behandling af tidligere episoder af ens eget liv kan bestemt finde sted her. At konfrontere personen med deres frygt eller trusler om natten skulle hjælpe til ikke længere at ignorere det, der er undertrykt i fremtiden. Som et resultat lærer mange berørte mennesker at håndtere bedre sådanne situationer.

Mareridt kan dog også have en uvirkelig baggrund. På den ene side når de bringes tilbage til sindets øje som et uddrag fra film eller bøger i underbevidstheden. På den anden side når der er følelsesmæssige drømmebilleder uden nogen reel forbindelse til livet.

Det er her drømforskning kommer ind. Hun udsætter hvert anerkendt symbol for sin egen fortolkning. Uden undtagelse kan dette dog ske under hensyntagen til en patients samlede psykologiske situation. Når man går videre, skal det også stilles spørgsmålstegn ved, hvad der præcist kendetegner en drøm. Fordi opfattelsen i sådanne casestudier hidtil har været anderledes. Hvad der blev registreret som forstyrrende af en testperson, udløste ikke symptomer på spændinger i andre sammenligningsgrupper. Som et resultat kan et mareridt kun evalueres personligt.

Det antages derfor ofte, at drømmebilleder i mørke farver primært ville opstå i en overdreven hjerne. I overensstemmelse hermed signaliserer de, at underbevidstheden er overbelastet, når man behandler tidligere og aktuelle oplevelser. Dette understøttes af antagelsen om, at mareridt meget ofte er forbundet med en opfattet følelsesmæssig nød. Dette kan være professionelle eller private forhold. Frygt for fremtiden er et af de mest almindelige motiver i scenarierne.

Hvis et mareridt forekommer kronisk, ville behandling med henblik på mulige psykiske lidelser være tilrådeligt. I de fleste mennesker forekommer negative drømmebilleder dog kun sporadisk. Ofte er det nok at strukturere hverdagen lidt anderledes eller at give afslapning.

Når man ser efter årsager, skal det også huskes, at indtagelse af medicin nogle gange kan føre til mareridt som en bivirkning.

Du kan finde din medicin her

Sygdomme og lidelser

Mareridt er forbundet med en række mentale svækkelser. Så resten af ​​søvnen afbrydes først. Dette kan resultere i en form for ubalance. Nervøs spænding, let irritabilitet eller forkert fortolkning af nogle udsagn er en del af det. Selv depression eller neurotiske lidelser skyldes undertiden negative drømmebilleder.

Afhængigt af hvordan du har det, kan mareridt opfattes som meget reelt og udløse de tilsvarende følelsesmæssige og fysiske symptomer. Stigningen i blodtryk, krampe i musklerne eller den usunde knækning af tænderne betragtes som direkte bivirkninger. Samtidig forværres den generelle mentale situation. Frygt kan vokse, enkle udfordringer kan blive uovervindelige hindringer.

Derudover er det muligt, at der ikke længere finder en sondring mellem drøm og virkelighed sted. Cirka fem procent af patienterne føler de truende scener om natten i deres hverdag. De har en tendens til at have paranoide opfattelser, lider under en forkert vurdering af specifikke situationer eller er ikke længere i stand til at socialisere sig på grund af indtræden af ​​panikanfald. I disse alvorlige tilfælde er behandling uden psykologisk hjælp ikke mulig.

Her kan drømmernes virkninger endda føre til, at det engang udøvede erhverv ikke længere kan videreføres. På denne måde etableres imidlertid en negativ cyklus. Især manglende lønninger lindrer ikke de økonomiske bekymringer. Berørte mennesker kan derfor komme i alvorlige personlige situationer, hvor mareridtens intensitet øges. Afskaffelsen af ​​årsagerne er derfor uundgåelig.

Samtidig skal det dog bemærkes, at mareridt generelt ikke udgør en årsag til yderligere fysiske eller mentale sygdomme. De er bare en udførelsesform for processen i hjernen. I denne henseende er det forskelligt, hvordan hver person udvikler sig under denne indflydelse.

I en nødsituation ville medicinsk støtte være tilrådelig. Fordi drømmebilleder ikke kan ignoreres. Og ikke alle patienter lykkes relativt hurtigt med at vågne op af en sådan negativ fornemmelse. Jo længere og mere bæredygtigt mareridt er, jo mere sandsynligt er det for at indikere fiasko. Taget på egen hånd forårsager det imidlertid sjældent andre sygdomme.