Fordøjelsesproblemer

Alle har haft fordøjelsesproblemer i deres levetid. En følelse af tryk i mageregionen og generel ubehag blandes med diarré, forstoppelse og grimme magekramper uden at vide nøjagtigt, hvor symptomerne kommer fra. Fordøjelsesproblemer kan normalt bringes under kontrol selv, fordi årsagen normalt er ret ufarlig. Hvis ubehandlet efterlades, kan fordøjelsesbesvær blive et større problem.

Hvad er fordøjelsesproblemer?

Fordøjelsesproblemer kan dybest set manifestere sig i to former, på den ene side i forstoppelse (forstoppelse) eller i diarré (diarré).

Fordøjelsesproblemer kan dybest set manifestere sig i to former, på den ene side i forstoppelse (forstoppelse) eller i diarré (diarré). Fordøjelsesforstyrrelser er generelt alle uregelmæssigheder i afføring.

Regelmæssige tarmbevægelser kan finde sted en gang om ugen til en gang om dagen; afføringen er bogstaveligt talt i en grødet, solid form og mørk i farve.

Flydende afføring eller afføring, der er for fast, er ikke normalt i de fleste tilfælde. Dette kan dog være meget individuelt. Det, der er vigtigt, er afvigelsen fra anden afføring adfærd i forbindelse med individets trivsel.

årsager

Årsagerne til fordøjelsesproblemer er mange. De fleste er relateret til diæt og træningsvaner. Hvis du ikke drikker nok, spiser en lavfiber diæt og ikke træner nok, får du bestemt forstoppelse.

Diarré skyldes derimod normalt bakterielle eller virale infektioner, såsom ROTA-virus, Noro- eller Norwalk-virussen, som spreder sig meget hurtigt og kan være ekstremt aggressiv. Der er også en række mere ufarlige patogener, hvis symptomer stadig skal tages alvorligt.

Diarréen kan også være forårsaget af psykologisk stress. Der er en række sygdomme, der påvirker fordøjelsen. Leversygdom farver for eksempel afføringen lerfarvet og urinen brun. Tarmsygdomme såsom ulcerøs colitis eller terminal ileus (begge almindeligt kendt som Crohns sygdom) forårsager svær diarré op til og med tarmvæggen, hvilket er en nødsituation.

Symptomer på forgiftning kan også føre til svær diarré, f.eks. Madforgiftning.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin mod diarré

Sygdomme med dette symptom

• Ulcerøs colitis
• Cøliaki

• Crohns sygdom
• Laktoseintolerance

• forgiftning
• Madforgiftning

Typiske symptomer og tegn

• mavesmerter
• diarré
• forstoppelse
• mavesmerter
• Magekramper

Diagnose & kursus

Fordøjelsesproblemerne i sig selv er mindre af en sygdom end et symptom. Du kan normalt selv stille diagnosen.

Enhver, der er nødt til at gå på toilettet meget mere eller mindre end sædvanligt og også klager over mavesmerter og / eller sygdom, lider bestemt af fordøjelsesforstyrrelser.

Hvis fordøjelsesproblemerne er relateret til forkerte spisevaner, kan dette normalt fjernes på få dage. Hvis der er en alvorlig sygdom bag det, skal det altid behandles. En selvdiagnose anbefales ikke her. Generelt bør en læge føre tilsyn med og overvåge en ændret fordøjelse.

Komplikationer

Som regel er fordøjelsesproblemer et midlertidigt problem. Alle påvirkes af det. Imidlertid er alvorlige sygdomme undertiden ansvarlige, hvilket kan føre til både akutte og kroniske fordøjelsesproblemer.

Svær kolik i underlivet med kvalme, opkast, feber og kulderystelse kan forekomme ved galdesten, galdeganginfektioner, blindtarmsbetændelse eller pancreatitis. Dette er meget alvorlige komplikationer, der skal håndteres hurtigt. I tilfælde af svære magekramper, afføring i dage og smertefuld flatulens kan det være en tarmhindring.

Hvis ubehandlet, ville dele af tarmen dø, hvilket resulterer i svær, dødelig peritonitis. Men mindre alvorlige fordøjelsesproblemer kan også have en alvorlig baggrund. Langvarige mave-tarmproblemer med skiftende diarré og forstoppelse, kvalme, konstant træthed, blod på afføringen og ændringer i formen på afføringen (blyantlignende afføring) kan være forårsaget af tyktarmskræft.

Med rettidig behandling er komplet kur mulig. Lignende symptomer, der er forbundet med smertefuldt pres under den rigtige kostbue, kan indikere alvorlig leverskade, såsom skrumpelever. Der er ofte også ascites.

Men fødevareintolerancer såsom cøliaki med konstant diarré, flatulens og mavesmerter kan føre til manglende trivsel og langvarige sygdomme på grund af underernæring. Farlige tarmsygdomme inkluderer også de to autoimmune sygdomme ulcerøs colitis og Krohns sygdom, der skrider frem i angreb og alvorligt påvirker livet.

Hvornår skal du gå til lægen?

Hvis fordøjelsesproblemerne vedvarer i mere end tre dage, eller hvis der opstår alvorlige symptomer, skal der altid konsulteres en læge. Medicinsk rådgivning er især vigtig i tilfælde af alvorlige bivirkninger, såsom uregelmæssigheder ved afføring (f.eks. Stiv afføring), en hård mavevæg eller skarp smerte i maven. Hvis disse symptomer vedvarer længere end normalt til trods for generelle og medicinske forholdsregler, skal en læge afklare årsagen.

Det samme gælder hvis fordøjelsesproblemerne er relateret til vægttab eller andre sygdomme. Derefter bør en læge diagnosticere den underliggende tilstand og behandle den om nødvendigt for at forhindre yderligere komplikationer. Lette fordøjelsesproblemer bør medicinsk afklares, hvis de vedvarer i mere end to til tre måneder, eller hvis de generelt har en negativ effekt på den generelle tilstand.

Akutte fordøjelsesproblemer, såsom mavekramper eller blodige opkast, skal behandles af en akutlæge. En ambulance service skal også indkaldes i tilfælde af svimmelhed, feber og svær smerte. Børn og småbørn skal altid gå til børnelæge, hvis de har fordøjelsesproblemer.

Læger & terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Fordøjelsesproblemer kan behandles forholdsvis godt på egen hånd. Diarré kan behandles med medicin; passende mad, såsom ris med revne æbler, hjælper med at stoppe diarréen. Stædig forstoppelse kan løses ved at bruge små doser af afføringsmidler eller under vejledning af en læge; det hjælper normalt med blot at drikke mere og spise mad med fiberrig mad.

Bevægelse har også en positiv effekt på afføring af afføring. Hvis der er en sygdom bag det, skal dette behandles individuelt. En kompetent læge vil være i stand til at give information om dette og vide, hvordan man skal behandle fordøjelsesbesvær i henhold til årsagen. Både diarré og forstoppelse bør under ingen omstændigheder tages let.

Mens hårdnakket forstoppelse kan føre til opkast og i værste fald kan være livsfarligt, kan diarré også blive en nødsituation, hvis kroppen ikke tilbageholder nok væske og udskiller alle ubrugte næringsstoffer.

Prospekt og Pronose

Fordøjelsesproblemer såsom kvalme, gas, oppustethed eller halsbrand forekommer normalt efter tunge, fedtholdige måltider. I disse tilfælde er en ændring i kosten normalt nødvendig. En højfiber, plantebaseret diæt med masser af frisk frugt og grøntsager gendanner hurtigt regelmæssig fordøjelse for mange af de berørte.

For nogle patienter har sund kost imidlertid den modsatte effekt. Hvis der for eksempel er en allergi eller en fødevareintolerance, skal den allergifremkaldende mad undgås for enhver pris, selvom den generelt klassificeres som sundhedsfremmende. Allergitest er meget pålidelige i disse dage. Chancerne for at identificere allergenet er derfor store.

Hvis du er forstoppet, kan din læge muligvis ordinere et antal afføringsmidler, der vil løse problemet på kort sigt. På lang eller mellemlang sigt kræver imidlertid hyppig forstoppelse en ændring i livsstil og forbrugsvaner. En kost med høj fiber og tilstrækkelig fysisk aktivitet er påkrævet. Der er også et antal medicin tilgængelige mod diarré, der kan normalisere tarmbevægelser i kort tid.

Adfærdsjustering er også nødvendig i tilfælde af stressrelaterede fordøjelsesproblemer. De berørte bør undgå situationer, der er meget forstyrrede eller på anden måde psykologisk stressende for dem, når det er muligt. Derudover kan særlige uddannelseskurser i håndtering af stressende situationer hjælpe. Afslapningsteknikker såsom yoga eller tai chi er også nyttige.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin mod diarré

forebyggelse

Hjemmesag ↵ mod fordøjelsessystemet
problemer Som en forebyggende foranstaltning, som i behandlingen, kan du gøre din diæt rig på fiber og generelt sund, og du kan træne meget, for eksempel gennem sport eller lange gåture. Svømning eller cykling er også velegnet til dette. En afbalanceret psyke er lige så positiv her.

Regelmæssig screening af tyktarmskræft eller generel sundhedskontrol kan heller ikke skade. De, der drikker alkohol moderat og ikke overdrevent, kan også i vid udstrækning udelukke fordøjelsesproblemer som følge af leverproblemer. Hvis du har en regelmæssig hverdag med regelmæssige, sunde måltider, behøver du normalt ikke bekymre dig meget om fordøjelsesproblemer.

Du kan gøre det selv

Fordøjelsesplager kan gøre hverdagen vanskelig og meget stressende. Der er dog nogle nyttige metoder, der kan bruges i hverdagen, der kan lindre dette symptom. Tilstrækkelig træning er vigtig for at holde kroppen og dens organer i gang. I stedet for at dække korte afstande med bil eller bus, tilrådes det at gå eller køre på en cykel. På arbejdet kan korte fitnessøvelser hjælpe med at holde fordøjelsen i gang. Det hjælper allerede med at strække og strække ledbånd regelmæssigt i kontorstolen. Disse øvelser kan udføres når som helst og holder cirkulationen i gang.

Ud over at få nok træning er det vigtigt at drikke nok væske. Meget sukkerholdige drikkevarer bør undgås. Vand, te og fortyndet frugtsaft bør derfor foretrækkes frem for Cola, Fanta og Co.

Diæt spiller også en vigtig rolle i fordøjelsesproblemer. I tilfælde af forstoppelse anbefales fødevarer såsom tørret frugt, kålgrøntsager og en fiberrig kost med tilstrækkelige kornprodukter og bælgfrugter som linser og kikærter. Hvis fordøjelsesproblemerne er mere flydende afføring, bør fødevarer, der gør afføringen tykkere, foretrækkes. Ris, kartofler, gulerødder, mosede bananer eller æbler og havregryn anbefales.