jumpiness

Det jumpiness er et symptom på forskellige sygdomme. Chokket er en reaktion fra kroppen til en begivenhed, der netop er sket, eller en passiv reaktion på en begivenhed, der allerede har fundet sted. Nervøsiteten styres af det autonome nervesystem og er bevidst ikke kontrollerbart.

Hvad er jumpiness?

At skræmme en begivenhed, der i øjeblikket foregår, er en normal og sund reaktion fra den menneskelige krop.

Jitteriness er kroppens frygtelige reaktion på forskellige begivenheder, der allerede er sket eller er ved at ske.

Sprøjten varer mellem en brøkdel af sekunder op til max. et sekund på. Selve chokket er igen, men kroppen er stadig ophidset i et par minutter efter begivenheden på grund af den enorme frigivelse af adrenalin.

At skræmme en begivenhed, der i øjeblikket foregår, er en normal og sund reaktion fra den menneskelige krop. Nervøsiteten omtales som patologisk, hvis der ikke er nogen grund, eller hvis begivenheder længe i fortiden gentagne gange oversvømmer det vegetative nervesystem og udløser en skræk.

årsager

Det sjove ved en aktiv begivenhed - f.eks. Et højt smell pludselig lyder bag dig - det er en normal reaktion i kroppen. Denne respons er fastlagt i generne. For forhistorisk mand var det vigtigt at reagere øjeblikkeligt på fare. Frygtenheden er så at sige en holdover fra menneskets begyndelse.

Imidlertid kan frygtsomheden også have andre årsager. Det er ofte et symptom på forskellige sygdomme som f.eks Posttraumatisk stresslidelse, klaustrofobi, bipolar lidelse, skizofreni osv. Årsagen til angsten er i de fleste tilfælde psykologisk.

Tidligere traumatiske begivenheder som Misbrug, oplevelser af krig, naturkatastrofer, tekniske katastrofer som f.eks Flystyrt (se også frygt for at flyve), men også ekstrem fysisk og psykologisk stress som f.eks livstruende sygdomme sætter deres præg på den menneskelige psyke.Alkohol, medicin og stofmisbrug kan også være en anden årsag til angst.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin til at berolige og styrke nerver

Sygdomme med dette symptom

• skizofreni
• klaustrofobi
• trauma

• Maniodepressiv
• Akut stressreaktion
• Angst lidelse

• Stofpsykose
• frygt for at flyve
• Post traumatisk stress syndrom

Diagnose & kursus

Nervøsiteten diagnosticeres som regel. af familielægen, selvom nervøsiteten ikke kan siges at være en sygdom, da det er et symptom på mange andre sygdomme. På grund af dette bør en neurolog eller psykolog også konsulteres for at finde ud af årsagen til det hoppende. Dette gøres gennem en omfattende anamnese (registrering af medicinsk historie) og mere detaljeret i samtaleterapi.

Forløbet af hoppeafhængigheden afhænger af sværhedsgraden, hvori den er til stede. Den helt normale skræk kræver ikke behandling, da den er over i en brøkdel af et sekund, og de efterfølgende fysiske reaktioner er aftaget inden for få minutter.

Forløbet af kronisk nervøsitet, forårsaget af forskellige psykiske sygdomme, kan undertiden strække sig over år. Afhængigt af typen og succes for en terapi, kan nervøsiteten overvindes eller i det mindste påvirkes positivt i en sådan grad, at den ikke længere har en skadelig indvirkning på den pågældende persons liv.

I nogle tilfælde kan nervøsiteten ikke behandles, så de berørte lider af den i en levetid.

Komplikationer

Frygtsomheden er et rent psykologisk problem, der ikke stammer fra fysiske begrænsninger eller problemer. Enhver, der lider af angst, har normalt en stærkt nedsat livskvalitet og kan ikke klare hverdagen korrekt. De berørte mennesker kan ikke længere bevæge sig frit og er bange for mange hverdagslige og helt almindelige ting.

Frygtenheden kan forårsage sociale problemer, og ofte fører den også til social udstødelse og andre sociale problemer. Regelmæssige besøg på en arbejdsplads er ikke længere mulige eller fører til meget alvorlige begrænsninger. Hvis frygtsomheden påvirker livet meget stærkt, bør en psykolog bestemt konsulteres.

Behandlingen foregår primært gennem diskussioner og medicin. Kirurgisk behandling er ikke planlagt. I de fleste tilfælde fører behandling relativt hurtigt til succes. Imidlertid kan det ikke universelt forudsiges, om frygtligheden kan undertrykkes fuldstændigt eller ej. I nogle tilfælde kan skræklighed føre til så alvorlige psykologiske problemer, at patienten skal behandles i en lukket institution.

Hvornår skal du gå til lægen?

I tilfælde af angst skal en læge konsulteres, hvis symptomet fører til betydelige begrænsninger i livet. Som regel lider enhver patient af nervøsitet, som dog kan være stærk eller svag og beskytter mennesker mod farer og risici. Men hvis en normal hverdag ikke længere er mulig for patienten, skal en læge bestemt konsulteres. Dette inkluderer også symptomer som hovedpine, træthed eller søvnbesvær og koncentrationsvanskeligheder. Behandling af angst er nødvendig for disse klager.

Specielt hos børn skal symptomet behandles af en læge. Behandling er også nødvendig, hvis nervøsiteten opstår efter en traumatisk begivenhed. I de fleste tilfælde skal den pågældende først kontakte familielægen, der diagnosticerer nervøsiteten. Derefter udføres behandling normalt af en psykolog eller en neurolog. Det tager ofte lang tid, før årsagen til nervøsiteten ryddes op, og den kan endelig behandles. Hvis symptomet ikke er alvorligt, har patienten forskellige muligheder for selvhjælp.

Læger & terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Behandlingen af ​​valget er samtaleterapi. Med deres hjælp kan du i begyndelsen finde ud af, hvorfor du har udviklet en jumpiness i første omgang. Først når årsagen til nervøsiteten er fundet ud, kan den behandles på passende måde. Som regel fortsættes samtale eller psykoterapi, og adfærdsterapi kan bruges som støtte.

Den pågældende lærer at møde sin frygt og integrere dem i hverdagen. Desuden behandles traumatiske oplevelser fra fortiden, så den pågældende lærer at leve med disse begivenheder. Hvis nervøsiteten er lidt udtalt, er det også en fordel at lære afslapningsteknikker, da disse også har en beroligende effekt på psyken.

Medicinsk behandling kan også bruges som en støtte. Afhængig af årsagen til hoppethed, bl.a. Antidepressiva, men også homøopatiske lægemidler anvendes.

Outlook og prognose

Jerkiness kan normalt behandles relativt godt. Selv uden behandling kan nervøsiteten forsvinde på egen hånd, hvis det kun var en psykologisk tilstand på kort sigt. Det forekommer ofte hos børn, når de hører skræmmende ting eller emner. Angst kan imidlertid også udløses hos voksne ved en bestemt oplevelse. Ofte passerer nervøsiteten over tid og fører ikke til yderligere komplikationer eller ubehag.

I nogle tilfælde er frygtlighed en særlig stor byrde, hvis det vanskeliggør hverdagen. Almindelige ting kan ikke længere gøres, og at gå på arbejde kan også blive et problem. Derudover undgås ofte sociale kontakter, hvilket kan føre til social udstødelse.

Behandling af nervøsitet udføres normalt af en psykolog og kan vare i flere måneder. Den vigtigste ting her er, hvad der udløser frygt. Behandling kan understøttes med beroligende medicin og er normalt vellykket. Ingen kirurgiske indgreb er påkrævet.

I nogle tilfælde kan nervøsiteten være så avanceret, at patienten ikke længere kan klare hverdagen alene. I dette tilfælde er behandling i et lukket anlæg nødvendigt.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin til at berolige og styrke nerver

forebyggelse

Der er ingen forebyggende foranstaltninger i tilfælde af frygt. Nervøsiteten er en sund reaktion fra den menneskelige krop og kan ikke påvirkes af viljen, det vil sige, den kan ikke kontrolleres bevidst. Forebyggende rådgivning eller psykoterapi kan udføres for at reducere gentagelsen af ​​psykiske sygdomme, hvis symptom ofte er angst.

Hjemmesag og urter mod nervøsitet

• Valerian, taget som en dråbe, beroliger nerver og sjæl.
• Melissa te sikrer en fredelig og dyb søvn.

Du kan gøre det selv

Der er nogle foranstaltninger og hjemmemidler, der kan hjælpe med nervøsitet. Intern spænding og nervøsitet kan lettes med valerian, lavendel eller salvie. Citronmelisse eller kamillete hjælper, hvis du har problemer med at falde i søvn som et resultat af skrækhed.

Afhængig af årsagen, kan homøopatiske lægemidler såsom kugler, ginsengrødder eller medicinske urter bruges til at understøtte dette. Derudover er det vigtigt at bestemme årsagerne til nervøsiteten og behandle dem, for eksempel i forbindelse med samtaleterapi, ved at ændre miljøet eller ved hjælp af diæter.

I hverdagen hjælper sport, musik og forskellige afslapningstiltag såsom progressiv muskelafslapning med at reducere stressniveauet på lang sigt. En beroligende hobby som havearbejde, gåder eller yoga repræsenterer en balance mellem professionel og privat stress. [[Meditation] hjælper også mod ængstelse og kan kombineres med et yoga- eller pilates-kursus efter behov. At undgå sukker, koffein, nikotin og alkohol giver også hurtig hjælp. Det er muligt, at angsten også skyldes en udmattelsesfølelse, som kan afhjælpes ved at ændre søvnvaner. En medicinsk undersøgelse er påkrævet, hvis nervøsiteten er forbundet med sundhedsmæssige klager eller problemer i hverdagen.