Smerter i bagdelene

Mange mennesker kender rygsmerter, men ofte sidder de faktisk fast Smerter i bagdelene bag. Da smerten kan stråle genkendes det originale fokus ofte sent og behandles derefter i overensstemmelse hermed.

Hvad er rygsmerter?

Smerter i bagdelene kan centreres på kun et punkt, eller det kan sprede sig over store dele af korsryggen.

Rygsmerter kan være af varierende intensitet. Mange mennesker er bekendt med den skarpe smerte, når de går, bøjer sig eller sidder, som kan stråle fra balderne til lårene.

I begyndelsen forekommer smerterne ofte kun, når du træner; senere forekommer alvorlige smerteranfald også, når du er i ro, især om morgenen. Smertens intensitet minder om ischias, og undertiden udløses smerterne i balderne endda indirekte af iskiasnerven. En stor gluteus-muskel løber lige over den iskiasnerve.

Hvis dette forstørres på grund af inflammatoriske processer, kan direkte irritation af iskiasnerven opstå og føre til svær smerte. Under kontorarbejde og forkert kropsholdning er muskelklager meget almindelige.

Glutealmusklen er stærkt stresset i mange aktiviteter, uanset om den løber, sidder, går eller står, uden piriformis-muskelen ville de sædvanlige daglige bevægelser ikke være mulig. Irritation, betændelse eller overforbrug er ikke ualmindeligt på grund af den daglige stress, så rygsmerter og rygsmerter er nu blevet en udbredt sygdom.

årsager

Smerter i bagdelene kan centreres på kun et punkt, eller det kan sprede sig over store dele af korsryggen. Symptomerne fortolkes ofte forkert, og det er ikke ualmindeligt, at rygsmerter fortolkes som ischias og behandles i overensstemmelse hermed.

Der er faktisk en muskel dybt i balderne, den såkaldte piriformis-muskel, som kan ses som årsagen til ubehag. Denne muskel løber over korsbenet til lårbenet, hvilket ofte forklarer, hvordan smerten overføres til benet. Umiddelbart under piriformis-muskulaturen er den iskiasnerven, en af ​​grundene til, at rumpesmerter så ofte diagnosticeres som en iskias.

Glutealmusklerne bruges i næsten enhver form for bevægelse, men også når man sidder. Hvis denne muskel er overforbrugt eller såret, svulmer den, hvilket igen lægger pres på iskiasnerven. Resultatet er en brændende smerte i bagdel, der udstråler til korsryggen og ofte til benet.

En anden årsag til smerter i balderne kan være hofteleddet, også kendt som det sacroiliac led. Ofte forekommer disse typer symptomer efter skader på haleben eller hoften. Overbelastning af hoftebenet under træning kan også føre til smerter i balderne.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin mod rygsmerter

Sygdomme med dette symptom

• Sengesæder (sengeåbninger)

• iskias

• ISG syndrom

Diagnose & kursus

Før de går til lægen, prøver mange mennesker at behandle smerten i balderne selv med smertestillende midler. Dette kan lindre symptomerne på kort sigt, men årsagen er stadig. Først forekommer smerten kun sporadisk ved bevægelse og anstrengelse, men tilstanden forbedres hurtigt ved hvile.

Efterhånden som sygdommen skrider frem, forværres smerten og kan ikke længere undertrykkes fuldstændigt med smertestillende midler. De fleste af de berørte ser en læge senest. Han vil først spørge om progressionen af ​​klagerne og derefter få et indtryk ved hjælp af billeddannelsesprocedurer.

Som regel foretrækkes MR- eller CT-scanninger frem for røntgenundersøgelser, fordi en bedre diagnose er mulig. Hvis ubehandlet efterlades, ville smerten i balderne forværres, og de berørte vil begrænse hverdagen. Når først diagnosen er stillet, indledes imidlertid passende behandling hurtigt, så patienten har en god chance for bedring.

Komplikationer

Rygsmerter kan være forbundet med ømme muskler, dårlig holdning, iskiasmerter og herniatede diske. Rygsmerter kan også ledsages af inflammatoriske smerter forbundet med Bechterews sygdom - en reumatisk sygdom. Den kroniske sygdom kan stive rygsøjlen.

Rygsmerter kan også relateres til en abscess. Abscessen udvikler sig fra en bakteriel infektion i rygsøjlen eller tarmområdet. En injektion i glutealmusklen kan også udløse en abscess. Ud over denne purulente inflammatoriske proces kan patienten lide af feber.

Smerter i bagdelene kan også indikere en coccyx-fistel - især hvis smerten er alvorlig. En coccyx-fistel er et granulom, der kan dannes omkring et indgroet hår. Patienter med coccyx-fistel er muligvis ikke i stand til at sidde eller gå ordentligt og måske føles generelt ubehagelige. Kirurgisk indgriben er normalt nødvendig.

Rygsmerter kan også være relateret til blødning i gluteale muskler. Dette forekommer især hos mennesker med øget blødningstendenser og skader på balderne. Gluteal smerte kan også være forbundet med fibromyalgi-syndrom, som ofte er vanskeligt at behandle.

Hvornår skal du gå til lægen?

Pludselige smerter i balderne kræver altid en medicinsk vurdering. Et besøg hos lægen anbefales især, hvis der gentagne gange forekommer symptomer, der øger intensiteten i løbet af dagen. Hvis rygsmerter er forbundet med andre symptomer, skal en læge konsulteres for yderligere afklaring. Bivirkninger som kulderystelser og feber indikerer en bakterieinfektion, som allerede kan have dannet en abscess i balderegionen, der skal fjernes øjeblikkeligt.

Træthed og udmattelse angiver fibromyalgi, der kræver behandling. Hvis smerten hovedsageligt opstår efter at have lagt sig, skal en læge også konsulteres. Der kan være betændelse i rygsøjlen (ankyloserende spondylitis), som, hvis den ikke behandles, kan føre til permanent knogleskade. Hvis du har mistanke om en klemt nerv, skal du tale med din læge for at undgå ubehagelige sekundære sygdomme som piriformis syndrom. Rygsmerter efter en ulykke eller fald skal afklares øjeblikkeligt og behandles om nødvendigt. Hvis du oplever alvorlige smerter, der påvirker væsentlige kropsfunktioner, anbefaler vi, at du går til akutten.

Læger & terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Behandling af rygsmerter afhænger af årsagen. I starten er smerterne normalt ufarlige, forekommer kun sjældent og forsvinder igen senest efter at have taget et kommercielt tilgængeligt smertestillende middel.

Men årsagen kan ikke afhjælpes med sådan selvmedicinering, så det er absolut tilrådeligt at gå til lægen. Den bedste måde at bestemme, hvad der forårsager rygsmerter, er gennem en billeddannelsesundersøgelse. MR eller computertomografi er bedre egnet end røntgenbilleder, fordi de giver lægen en bedre indsigt.

Hvis mindre skader på glutealmusklene forårsager smerter, er de bedste behandlingsmuligheder hvile og afkøling. Den sårede region skal afkøles med ispakker. Når kvæstelserne er helet, forsvinder smerterne normalt helt.

Permanent overforbrug af glutes kan være forårsaget af dårlig holdning. I dette tilfælde er fysioterapi den valgte metode til at lindre symptomerne. I dette tilfælde kan smerten i balderne kun afhjælpes ved konsekvent at undgå dårlig kropsholdning og overdreven belastning.

Hvis en stamme af glutes er ansvarlig for smerten, vil varme hjælpe med at lindre symptomerne. I disse tilfælde er varmesalver eller plaster ideel til behandling, da de giver musklerne mulighed for at slappe af og smerten falde. Kontinuerlig træning af glutes kan også lindre symptomerne. Tilsvarende instruktioner eller træningsmetoder vises for dem, der er berørt under fysioterapi.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin mod rygsmerter

forebyggelse

Dårlig kropsholdning og forkerte bevægelser er meget ofte årsagen til rygsmerter. For at undgå forkert stress på glutealmusklen i første omgang bør der overholdes nogle forholdsregler, selv med hverdagens bevægelser.

Løftning af tunge genstande, bøjning ofte og træning uden at varme op på forhånd er de vigtigste årsager til forkert stress på glutealmusklen, ud over at sidde ved computeren i længe. Sådanne klager kan ofte afhjælpes med et par ændringer i hverdagen. Når en tung last skal løftes, bøjes mange mennesker fremad med deres overkropper og løfter derefter vægten.

Dette skaber en overbelastning af glutealmusklen. Store belastninger skal altid løftes fra knæene, først knæles, derefter løftes lasten med styrken af ​​benene, der beskytter glutene og ryggen. Ved træning skal musklerne altid opvarmes på forhånd, da der ellers kan forekomme smertefulde belastninger, også i glutealmusklen.

At sidde ved et skrivebord i lange perioder kan også overbelaste gluteale muskler. Hvis du sidder i en længere periode, anbefales det at stå op en gang imellem, løsne dine muskler og derefter fortsætte med at arbejde.

Du kan gøre det selv

Forskellige selvmålinger og hjemmemidler kan hjælpe med smerter i balderne. Ubehag som følge af hæmorroider eller mindre kvæstelser kan lindres ved hvile og afkøling. I tilfælde af stammer hjælper varme imidlertid, for eksempel i form af varmesalver, varme bade eller varme komprimerer. Derudover bør glutes styrkes gennem regelmæssig træning.

En permanent overforbrug af glutealmusklen kan modvirkes gennem fysioterapi eller yoga. I akutte tilfælde hjælper det med at vende kontorstolen og læne sig mod den med en pude mellem ryggen og maven. Strækøvelser bringer også lettelse. Især rygsøjlen skal trænes regelmæssigt for at styrke bækken og bagdel. Hvis rygsmerter er forårsaget af et sår, tilrådes det at se en læge. Derudover kan symptomerne lindres gennem øget intim hygiejne og beskyttelsen af ​​det berørte område.

Smertelindrende hjemmemidler som kamillete eller applikationer med tetræolie og salvie lover hurtig hjælp. Hvis smerten er alvorlig, vil antibiotika og andre lægemidler fra apoteket hjælpe. Sengeleje og regelmæssige gåture hjælper ofte med at lindre smerter i balderne. Massager lover også hurtig lettelse, især trykpunktmassager til balderområdet eller Ayurveda-massagebehandlinger, som stabiliserer strømmen af ​​energi i kroppen.