Restless ben syndrom (restless ben)

Det Restless ben syndrom, RLS eller også tale rastløse ben kaldet, er en sygdom, hvis årsager stadig er stort set ukendte. Symptomer kan imødegås med forskellige medicinske tilgange.

Hvad er rastløse ben-syndrom?

Symptomatisk er en irriterende trang til at bevæge sig i benene i en hvilestilling. Dette kan have form af rivning, trækning eller brændende fornemmelse under ukontrolleret muskelbevægelse.
© Antonioguillem - stock.adobe.com

Ved Restless ben syndrom er en neurologisk lidelse, der mest påvirker en patients ben og fødder. I sjældnere tilfælde påvirker rastløse bensyndrom armene. Oversatst til tysk betyder Restless Legs Syndrome 'syndrom af rastløse ben'.

Symptomerne på sygdommen inkluderer en stærk trang til at bevæge sig og sensoriske lidelser i benene eller armene. Derudover kan det rastløse bensyndrom føre til ufrivillige bevægelser hos de berørte, som ofte stiger i situationer med hvile eller under søvn.

Der sondres for eksempel mellem den idiopatiske (uafhængige) og den sekundære (udvikler sig på basis af andre lidelser) formen for rastløse bensyndrom.

Ifølge skøn forekommer Restless Legs Syndrome hos ca. 5-10% af befolkningen i Tyskland; Kvinder har en tendens til at blive oftere påvirket af rastløse bensyndrom end mænd.

årsager

Hvad der forårsager Restless ben syndrom grundlaget er endnu ikke endeligt afklaret i videnskaben; Det antages blandt andet, at koncentrationen af ​​neurotransmitteren dopamin (et messenger-stof i nervesystemet, der kaldes lykkehormonet) og påvirkningen af ​​motoriske forstyrrelser (forstyrrelser i muskuloskeletalsystemet) på det rastløse ben-syndrom.

Det er også muligt, at forskellige nervesystemer hos dem, der er berørt af Restless Legs Syndrome, reagerer med følsomhed eller over-excitabilitet over gennemsnittet.

Restless ben-syndrom i dets sekundære form kan for eksempel være forårsaget af neurologiske sygdomme (såsom Parkinsons sygdom), mangelsymptomer eller forskellige medikamenter. Hvis det rastløse bensyndrom er idiopatisk (uafhængigt), antages genetiske årsager i medicinen.

Symptomer, lidelser og tegn

Symptomatisk er en irriterende trang til at bevæge sig i benene i en hvilestilling. Dette kan have form af rivning, trækning eller brændende fornemmelse under ukontrolleret muskelbevægelse. Den ufrivillige muskeltrækninger forekommer både når du er vågen og når du sover. Kalvene påvirkes ofte.

Periodiske benbevægelser forekommer under søvn, hvilket fører til hyppig vågning. Symptomerne indledes i stigende grad om aftenen og natten og kan indtaste på den ene eller begge sider. De unormale fornemmelser kan næppe mærkes, men kan også forekomme intenst i kort eller lang tid. I mere alvorlige tilfælde kan Restless Legs Syndrome (RLS) føre til betydelige søvnforstyrrelser trods tilstedeværelsen af ​​træthed.

Disse kan vare indtil tidligt om morgenen. På grund af trætheden i løbet af dagen kan der opstå betydelige problemer med at klare hverdagen den næste dag. Disse inkluderer dårlig koncentration, dårligt humør, irritabilitet og depressive stemninger. Mikrosøvn under kørsel kan indikere årsagen til rastløse bensyndrom. Kløe, smerter og følelsesløshed kan også være tegn på rastløse bensyndrom.

Derudover indikerer en overdreven krøllet seng om morgenen, hyppig vågner og rejser sig dette kliniske billede. Et tegn på RLS-sygdom kan også forringe trivsel, mens du sidder om dagen. Sensoriske forstyrrelser i benene kan også omfatte en unaturlig følelse af kulde eller varme. Et typisk træk ved rastløse bensyndrom er forbedring af symptomer gennem træning.

Diagnose & kursus

Dette er diagnosticeret Restless ben syndrom normalt af en neurolog (også kendt som en neurolog). En tilsvarende mistænkt diagnose stilles ofte først på grundlag af de symptomer, der kan observeres, eller de symptomer, der er beskrevet af patienten.

Der er også forskellige tests til rådighed for neurologen, der kan bekræfte diagnosen Restless Legs Syndrome: En tilsvarende test består for eksempel af en enkelt indgivelse af L-Dopa (en aktiv ingrediens, der blandt andet bruges til dopaminmangel); hvis symptomerne forbedres som et resultat af denne administration, taler dette for rastløse bensyndrom.

Syndromets forløb afhænger blandt andet af formen af ​​det rastløse ben-syndrom: Hvis det er den idiopatiske (uafhængige) form, kan sygdommens begyndelse ofte observeres hos dem, der er berørt i det tredje årti af livet. Ved idiopatisk rastløse bensyndrom kan der observeres en moderat (men ofte ikke kontinuerlig) stigning i symptomer i løbet af en persons liv.

Generelt er symptomerne på rastløse bensyndrom relativt milde, så man i de fleste tilfælde kan undgå lægemiddelbehandling.

Komplikationer

Restless ben-syndrom medfører ingen fysiske komplikationer. Den uutholdelige prikkende fornemmelse, smerter og rastløshed forekommer dog hovedsageligt i tider med ro. På grund af dette kan organismen ikke slappe af. Desuden intensiveres symptomerne om aftenen, før de går i seng, så det ikke er muligt at falde i søvn og blive i søvn.

Resultatet er, at mange syge lider af mangel på søvn og føler sig ekstremt trætte og svage i løbet af dagen. Ofte har de svært ved at klare dagligdagen, fordi de er udmattede, deprimerede og mangler kørsel. Dette betyder, at patienter med RLS kan miste deres fulde potentiale. Som et resultat oplever de berørte ofte negative sociale effekter på grund af deres træthed og deres konstante trang til at bevæge sig.

At sidde sammen med venner og bekendte i lang tid er ikke muligt, fordi der altid er trangen til at fortsætte med at gå rundt. Da venner og familie ofte ikke forstår denne opførsel, er det ikke ualmindeligt, at social isolering forekommer. På dette grundlag er den syges psykologiske velvære alvorligt nedsat.

Restless ben-syndrom kan være årsagen til andre psykiske sygdomme. Social isolering øger risikoen for depression og selvmordstanker. For at øge livskvaliteten for de berørte, anbefales psykoterapeutisk støtte fra en psykolog ud over lægemiddelbehandling af syndromet.

Hvornår skal du gå til lægen?

At have urolige ben er ikke i sig selv en sygdom. For meget koffeinforbrug eller nervøsitet kan være årsagen.

Hvis der imidlertid er rastløse bensyndrom, kan det antages at være sygdomsværdi. Det er en mere eller mindre udtalt neurologisk lidelse. Dette kræver et besøg hos en neurolog. Restless ben syndrom, for eksempel kan forekomme som en bivirkning af at tage antidepressiva.

Restless ben syndrom påvirker omkring 5-10 procent af befolkningen. Medicinsk behandling er kun nødvendig for hver femte person, der er berørt, nemlig med meget stærke symptomer. Det er mest et opfattet lidelsesniveau, der får folk til at se en læge. En stærk trang til at bevæge sig, som mest påvirker benene, reducerer livskvaliteten.

Hvis øget social isolering og undgåelse af stillesiddende aktiviteter skyldes det rastløse ben-syndrom, bør lægens besøg ikke udsættes længere. Lægen kan muligvis identificere og rette årsagerne til rastløse bensyndrom. For eksempel, hvis der er lægemiddelbivirkninger, kan andre lægemidler med identiske vigtigste aktive ingredienser ordineres.

I andre tilfælde kan der ordineres dæmpende præparater, der lindrer symptomerne på rastløse bensyndrom. Det skal bemærkes, at der ofte allerede tages andre medicin. Disse skal være kompatible med hinanden. Lægen bør derfor finde ud af, hvilke sygdomme den pågældende lider af, og hvilke medicin de skal tage regelmæssigt.

Behandling og terapi

Medicinsk behandling kl Restless ben syndrom er normalt baseret på den enkelte patients lidelse. Da det urolige bensyndrom ofte bidrager til forringelse af søvnkvaliteten, starter behandling i mange tilfælde med en tilsvarende forbedring.

Patienter, hvor det rastløse bensyndrom er forbundet med udtalt symptomer og en høj grad af nød, behandles ofte med medicin; En sådan behandling kan være kontinuerlig eller behovsbaseret, afhængig af symptomerne. I det urolige bensyndrom bruges for eksempel aktive ingredienser, der repræsenterer en forløber for neurotransmitteren dopamin og omdannes til dopamin af kroppen.

Såkaldte dopaminagonister (stoffer, der ligner dopamin) bruges også ved rastløse bensyndrom: Disse stoffer kan hjælpe med at følsomme nerveceller over for absorptionen af ​​dopamin. Hvis det rastløse bensyndrom er relativt mildt, bruges undertiden ikke-medicinske procedurer, såsom massage.

Nogle patienter beskriver også varme eller kolde brusebad som lindrende. Hvis det rastløse bensyndrom er i en sekundær form, starter behandling normalt først med at bekæmpe de tilsvarende underliggende sygdomme eller lidelser.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin mod paræstesi og kredsløbssygdomme

forebyggelse

Da årsagerne til Restless ben syndrom er endnu ikke blevet endeligt afklaret, der er i øjeblikket næppe nogen måder at forhindre syndromet på. For at forhindre, at rastløse bensyndrom udvikler sig i en sekundær form, kan ensartet behandling af mulige underliggende sygdomme være nyttigt.

Efterbehandling

Da rastløse bensyndrom ikke kan helbredes fuldstændigt, er opfølgningsbehandling for rastløse bensyndrom tæt forbundet med dets terapi. Det er derfor nødvendigt at tage medicin for livet, selv efter at symptomerne på Restless Legs Syndrome er forsvundet. Målet med opfølgningsbehandling bør være at forhindre behovet for at tage opiater, hvis de ikke allerede bruges til rastløse bensyndrom.

Langvarig brug af opiater kan skade organer. På grund af medicinindtagelsen bør regelmæssige blodprøver udføres som opfølgende behandling. Lever- og nyrefunktionsværdier skal især overvåges intensivt. Hvis dette forværres alvorligt, skal du skifte til et andet lægemiddel.

Derudover kan kontrol af jernniveauer og om nødvendigt tage jerntilskud forhindre sygdommen i at bryde ud igen eller forværre symptomerne. Hvis det er muligt, skal du undgå at tage sovepiller (Z-medicin), antidepressiva, neuroleptika og betablokkere, da disse lægemidler kan forværre eller få det rastløse bensyndrom til at bryde ud igen.

En sund søvnhygiejne, dvs. en regelmæssig søvnrytme med tilstrækkelige restitutionsfaser, er fordelagtigt på lang sigt mod det rastløse bensyndrom. Derudover er fysisk aktivitet, der stresser benene, god for deres blodcirkulation. På denne måde kan symptomer forhindres i at blive værre. Koffein og stimulanter, herunder nikotin, bør undgås.

Du kan gøre det selv

Mennesker, der har urolige bensyndrom, kan også hjælpe sig selv i det mindste lindre symptomerne. For eksempel når de urolige ben vises, hjælper det mange med at tage et koldt brusebad. Kulden får blodkarene til at trække sig sammen, og nerverne også slappe af. Derudover beskriver patienter en positiv effekt fra træning. Restlessness kan afhjælpes ved at tage regelmæssige vandreture om aftenen. Yoga og Pilates beroliger dig også.

Derudover er en sund og afbalanceret diæt meget vigtig i RLS. Dårlig mad skaber ofte en ernæringsmangel i kroppen. Mangel på magnesium og jern er især forbundet med de urolige ben. Denne hukommelse kan bedst genopfyldes gennem mad. Undgå alkohol og for meget sukker. Mange patienter beskriver også en forbedring af symptomer gennem målrettet massage af benene, især de berørte områder.

Da årsagerne til RLS endnu ikke er undersøgt endeligt, kan regelmæssige afslapningsøvelser også medvirke til at sænke stressniveauet i kroppen og dermed roe nerverne. Det er vigtigt, at symptomerne ikke forsvinder natten over, men først træder i kraft efter et par uger.