Som barselsperiode lægen beskriver de første par uger efter fødslen. På det tidspunkt er fokus på afslapning, forholdet mellem forælder og barn og amning. I løbet af disse seks til otte uger skifter kroppen til den såkaldte "ikke-gravid tilstand". Den hormonelle balance ændres, vægten reduceres og fødselsskader heles. Det er vigtigt, at kvinden ikke anstiller sig og overtager i løbet af denne periode.
Hvad betyder puerperium?
Det barselsperiode står i de første otte uger efter fødslen. Det er tidspunktet, hvor moders krop kommer sig fra barselsforholdene. Den største ændring finder sted inden for de første ti dage efter fødslen. Livmoderen falder tilbage, koncentrationen af hormoner, som var ekstremt høj under graviditeten, falder til sin normale tilstand.
Selvfølgelig er der også eftersmerter, der undertiden forårsager smerter; den ugentlige strømning er også ret stærk. Især med det første barn er følelsen af at være mor nu især mærkelig. Moderen skal først finde sin nye rolle. Det er netop derfor, mor (og også faren) har brug for hvile.
Kvinden har brug for tid og hvile, så livmoren kan forsvinde, eller mælkeflowet aktiveres. Frem for alt er det også de kosede timer med babyen, der bør nydes.
Fornyelse af krop og sjæl - hvad sker der i kroppen?
De første dage efter fødselsprocessen former kvindens sjæl. Dette er også fordi hormonerne ændrer sig. Kvinderne er mere følsomme, undertiden også trist hurtigere. "Hylende dage" er ikke ualmindelige i begyndelsen af puerperium. Nogle gange kan "sjælen afspore". I mange tilfælde har kvinder endda brug for professionel hjælp, når "baby blues" strejker.
Depression er ikke ualmindeligt. Undertiden er kvinderne ekstremt ængstelige, opfører sig passivt og forekommer "kolde". Det er vigtigt, at partneren er der for at yde støtte. Selvfølgelig kan selve leveringen også tage sig af babyblåerne. For eksempel, når fødslen var forskellig fra, hvad mor havde drømt om i måneder. Komplikationer, et kejsersnit - alle faktorer, der favoriserer babyblåerne og sikrer, at kvindens depression udtales.
Efter at morkagen er løsnet i kvindens livmoder oprettes et sår på det tidspunkt. Det kan tage flere uger, før såret heles fuldstændigt. På det tidspunkt flyder den ugentlige flod, også kendt som Lochien. Blødningen er relativt tung, især i begyndelsen af puerperium.
Klumpning er ikke ualmindeligt. Men med tiden bliver blodet lettere; efter ca. seks uger er den ugentlige strømning forbi, og såret tørrer op. I løbet af denne tid er hygiejne særlig vigtig. Kvinder bør derfor hellere tage et brusebad end et komplet bad.
Der er - for at fange den ugentlige strøm - særlige indsatser, der er tilgængelige på apoteket. Disse skal ændres med regelmæssige intervaller. I sidste ende er disse aflejringer en grobund for bakterier, så infektioner kan opstå.
Hygiejne & gymnastik
Lejlighedsvis kan den ugentlige strømningstæthed - en sjælden komplikation - forekomme. I dette tilfælde regerer livmoderen langsomt. I de fleste tilfælde klager kvinder over rygsmerter og mavesmerter; den ugentlige strøm tørrer helt ud eller ændrer lugten.
Sitz-bade og massage kan hjælpe med at frigive overbelastningen. Men hvis den ugentlige strømningstæthed ikke genkendes, følger infektioner i livmoderen. Den farlige barneseng feber forekommer. Det er vigtigt, at jordemoden regelmæssigt undersøger, så hun kan kontrollere, om livmoderen regresserer eller ej.
Smerter efter fødslen er ikke ualmindelige - især hvis der allerede er født flere børn. Mens regression af livmoderen ikke engang bemærkes af primiparøse kvinder, lider kvinder af svær smerte, der undertiden har født tre eller fire børn. Imidlertid aftager smerterne efter et par dage.
Mødre, som ammer, har normalt ikke noget problem med regression af livmoderen. Hvis der dog opstår vanskeligheder, skal kvinden helst ligge på hendes mave. Presset på livmoderen understøtter regressionen. En ispakke, der placeres direkte på maven, kan også udføre vidundere.
Det er vigtigt, at mødrene - især ikke efter de første par dage - ikke overforbruger sig selv. Afslapning og hvile er i forgrunden; Dette er den eneste måde at slappe af de svækkede muskler på bækkenbundet. Den postnatale øvelse skal finde sted cirka to uger efter fødslen.
Med lette øvelser er det muligt, at bækkenbunden styrkes igen. Der er adskillige øvelser, der kan hjælpe med at styrke dine muskler. Imidlertid bør øvelserne ikke startes for tidligt, ellers vil moren overanstrenge sig selv.
Fred for moren og familien
Puerperium, der varer mellem seks og otte uger, er den perfekte fase på den ene side for at hjælpe din krop med ændringen og på den anden side at lære din baby at kende. I løbet af denne tid er hovedfokuset på din egen fred og ro og forholdet til barnet.
Det er vigtigt, at puerperiet udføres sammen med partneren. Det tilrådes for fædrene at stå ved og hjælpe kvinden med at finde vej ind i sin ”nye hverdag”. Det kan dog tage flere måneder, før kroppen fuldstændigt kommer sig.
.jpg)
