Menstruationssmerter eller dysmenorré er blandt de mest almindelige bekymringer, som gynækologer står overfor. Mange kvinder og piger er berørt og accepterer deres lidelse. Læs dette indlæg for at forstå, hvorfor menstruationssmerter opstår, og hvordan man behandler og forhindrer dem.
Hvad er periodesmerter?
.jpg)
© Kaspars Grinvalds - stock.adobe.com
Under primær Menstruationssmerter (Teknisk betegnelse: dysmenorré) forstå den type smerte, der opstår under menstruation.
Dette er normalt tilfældet med berørte piger og kvinder fra deres første menstruationsperiode. Periodens smerte kan ofte trække videre til overgangsalderen, hvis den ikke behandles.
Bivirkningerne kan variere fra person til person og varierer også meget i styrke.
Menstruationssmerter rammer meget unge eller meget slanke kvinder mere end gennemsnittet. Stress eller følelsesmæssige problemer er faktorer, der kan forværre lidelsen.
årsager
Bortset fra de såkaldte sekundære Menstruationssmerter, som kan være forårsaget af gynækologiske sygdomme, såsom cyster eller fibroider, foretrækkes den "sædvanlige" type menstruationssymptomer af det faktum, at smertestillende stoffer får musklerne i livmoderen til at trække sig sammen, når livmoderforet udgives månedligt.
Sammentrækningen af musklerne fører til en reduceret blodgennemstrømning til livmoderen, og dette medfører den undertiden uudholdelige smerter. Så det er en rent biologisk proces, der ikke har noget at gøre med nogen absurde teorier.
Symptomer, lidelser og tegn
Den smerte, som mange kvinder oplever under deres månedlige blødning, kan variere i intensitet. Nogle ramte kvinder er kun plaget af milde symptomer. Andre klager derimod over så alvorlige symptomer, at normal hverdag næppe er mulig.
Typiske symptomer på periodesmerter er smerter i maven. Disse kan opfattes som trækkende, men stærke kramper er også mulige. Andre klager i forbindelse med menstruationssmerter er diffuse mavesmerter, rygsmerter, kvalme, oppustethed og hovedpine. Selv med disse symptomer kan intensiteten af klagerne være meget forskellig.
Hos nogle kvinder vises tegn på menstruationssmerter i dagene op til dagene. For de fleste mennesker er symptomerne mest markante ved begyndelsen af menstruationsblødning og vedvarer i de første par dage af deres periode og derefter langsomt falder ned. Især når symptomerne kombineres med kraftig blødning i et par dage, oplever de berørte kvinder dem som ekstremt stressende.
Derfor, når de første tegn på periodesmerter, tager mange til passende medicin, der kan lindre symptomerne. Alvorlige menstruationssmerter kan også være et tegn på en organisk sygdom i maven og bør undersøges af en læge, hvis symptomerne vedvarer.
Sygdomsforløb
Kvinder efter primær Menstruationssmerter påvirkes, er dette ofte fra den første menstruationsperiode op til overgangsalderen. Men ofte svækkes menstruationssymptomer, selv efter et par års menstruation. Dette skyldes, at den komplekse hormonelle cyklus er nødt til at slå sig ned hos unge kvinder. Når dette er sket, forbedres symptomerne også. I dag behøver ingen kvinde eller pige at leve med disse bivirkninger længere. Fordi der er udviklet en række behandlinger, fra naturopatisk til kemisk til ernæringsmæssige medikamenter, der giver lindring.
Mange kvinder oplever menstruation uden problemer, mens mavesmerter, hovedpine, kvalme, træthed, humørsvingninger eller en følelse af fylde for andre også betyder, at de ikke er i stand til at arbejde. I ekstreme tilfælde kan det føre til besvimelse. Alvorlig generel sygdom og ubehagelig diarré kan være andre symptomer.
Komplikationer
Alvorlige komplikationer er sjældne ved menstruationssmerter og varierer afhængigt af årsagen og formen for dysmenoré. Som et resultat af primær dysmenoré er der hovedsageligt et kraftigt fald i livskvalitet. Berørte kvinder føler sig normalt ubehagelige og lider af alvorligt ubehag. Sekundær menstruationssmerter kan være forårsaget af alvorlige medicinske tilstande, såsom livmoderinflammation eller fibroider.
Hvis disse årsager ikke behandles, opstår der som regel yderligere komplikationer. Grundlæggende kan blødningen føre til anæmi og de deraf følgende mangelsymptomer og fysisk ubehag. Vaginalinfektioner og lignende klager kan ikke udelukkes i forbindelse med menstruationssmerter.
Svær smerte er sjældent forårsaget af en misdannelse eller en unormal placering af livmoderen. Oftest indikerer tilbagevendende dysmenoré stress og anden psykologisk stress og en usund livsstil. Hormonelle lidelser kan også være den underliggende årsag og i mangel af behandling forårsage yderligere komplikationer.
Ved behandling af menstruationssmerter kan smertestillende medicin forårsage ubehag. Selvom der normalt ordineres lette præparater, kan disse også forårsage hovedpine, mave-tarm-klager og allergiske reaktioner. Hvis der tages regelmæssigt, kan leveren og nyrerne blive beskadiget.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin til menstruationssmerterHvornår skal du gå til lægen?
Sexuelt modne piger og kvinder oplever meget forskellige smerteoplevelser i deres menstruationsperiode. Derudover kan menstruationssmerter variere i intensitet og omfang fra cyklus til cyklus. Mange syge oplever allerede smerter midt i den månedlige cyklus, når ægløsning finder sted. Denne proces er en naturlig proces, som ikke behøver at blive afklaret af en læge.
Med menstruationens begyndelse er der en stigning i smerter. I de fleste tilfælde er det heller ikke nødvendigt at konsultere en læge. Selvhjælpsforanstaltninger og undgåelse af anstrengende fysisk aktivitet er ofte tilstrækkelige. De fleste af de berørte lærer i løbet af tiden at håndtere klagerne godt og finde individuelle løsninger til at forbedre ubehaget. Foruden sportsaktiviteter hjælper varmt vandflasker og afslapningsteknikker.
Hvis smerterne i perioden varer ved i mere end to eller tre dage, skal en læge konsulteres. En stigning i smerter eller alvorlig svækkelse forårsaget af symptomerne over en længere periode bør afklares. Man bør undersøge et bagt udseende, intern svaghed eller en stærk sygdom. Svimmelhed, kvalme, opkast eller en bevidsthedsforstyrrelse skal præsenteres for en læge. Hvis smerten fører til tab af bevidsthed, skal en akutlæge kaldes.
Behandling og terapi
Det er vist, at visse p-piller, såsom forskellige former for p-piller, forårsager menstruationssymptomer og dermed også Menstruationssmerter kan lette eller endda helt eliminere. Gynækologen skal afklare, hvilken p-piller der er tilgængelig. Derudover hæmmer smertestillende ibuprofen naturligvis kroppens egne smertestillende stoffer, der forårsager symptomerne.
Øget indtagelse af jern og magnesium før og under menstruation kan også lindre smerter. Det er også bevist, at regelmæssig træning kan være nyttigt, fordi det forbedrer blodtilførslen til bækkenet og forhindrer ubehagelige bivirkninger. Varme kan også være en nyttig faktor. Varmtvandsflasker, saunaer og et varmt bad kan undertiden aflaste kramper i livmoderen og give lettelse for de berørte.
Mange kvinder foretrækker at bruge naturressourcer såsom damemantel, ryllik eller citronmelisse i form af te. Afslapningsteknikker som yoga kan undertiden også hjælpe. Akupunktur eller akupressur fra en læge, der er uddannet i dette område, anbefales også. Hvilke metoder, der anvendes, skal i sidste ende tilpasses den enkelte sag. Men der er bestemt hjælp.
Efterbehandling
Opfølgning af menstruationssmerter afhænger i vid udstrækning af årsagerne til dysmenoré. Da disse ofte er ufarlige og ikke kræver nogen speciel terapi, er særlig opfølgning ikke nødvendig. Hvis de berørte imidlertid tager medicin for deres periodiske smerter, bør dette dog diskuteres med den behandlende læge ved regelmæssig kontrol for at afværge bivirkninger og langvarig stress på de indre organer, såsom leveren eller nyrerne.
Menstruationssmerter kræver dog undertiden kirurgi i maven, for eksempel i tilfælde af endometriose. Efter en operation er aftaler om opfølgning meget vigtige, for eksempel for at kontrollere såret eller strukturen af livmoderen i ultralydet. Hvis der opstår uventet smerte eller blødning i forbindelse med menstruationssmerter og en operation, skal en specialist kontaktes så hurtigt som muligt uden for aftalerne om opfølgning.
Han kan derefter bestemme, om symptomerne stadig er inden for det forventede interval under opfølgning eller om særlig behandling er nødvendig. I sjældne tilfælde kan menstruationssmerter også være forbundet med kræft. Også her er det vigtigt, at patienten holder sig til opfølgningsaftalerne, efter at behandlingen er afsluttet. Her handler efterbehandling primært om at genkende nye tumoragtige ændringer på et tidligt tidspunkt og være i stand til at handle i overensstemmelse hermed.
Du kan gøre det selv
Forskellige hjemmemidler og foranstaltninger kan hjælpe med periodesmerter. Prøvede og testede midler såsom varme i form af varmt vandflasker og puder, sengeleje og en tur i den friske luft giver lettelse for kramper og smerter. I tilfælde af svære symptomer hjælper antispasmodiske midler fra apoteket, såsom ryllik eller aloe vera. Te fremstillet af kamille, duckweed og lady's mantel har en lignende virkning og kan tages sammen med et afslappende bad.
Afslapning og åndedrætsøvelser er ideelle som en distraheringsmetode. Autogene træningsøvelser hjælper kroppen med at slappe af under intense klager. Dette lindrer smerterne og forhindrer også de typiske bivirkninger såsom træthed og træthed. I samråd med lægen kan alternative helingsmetoder, såsom homøopati eller akupunktur, testes.
Hvis dysmenoréen ikke falder på trods af alle forholdsregler, er det bedst at konsultere din gynækolog. Specialisten kan bestemme årsagerne til den intense smerte og ordinere passende modforanstaltninger. Nogle gange er alvorlige menstruationssmerter forårsaget af dårlig kost eller manglende motion, som skal styres i samarbejde med en ernæringsfysiolog eller fysioterapeut.
.jpg)
.jpg)
