EN Eksponeringsterapi er en bestemt procedure i forbindelse med en psykoterapeutisk behandling, hvor patienten konfronteres direkte med frygtinducerende situationer eller faktorer. Dette er for at opnå, at frygt kan reduceres. Eksponeringsterapi bør kun finde sted under eksperttilsyn.
Hvad er eksponeringsterapi?
Under navnet Eksponeringsterapi Eksperter forstår en komponent i psykoterapeutisk behandling, der f.eks. Bruges, når patienten lider af angst eller tvangslidelser.
Især symptomerne på angstlidelser udløses normalt af en eller flere faktorer, som kan føre til et panikanfald. I eksponeringsterapi bliver patienten specifikt konfronteret med netop denne udløsende faktor (den kaldes derfor også "eksponering" som et alternativ). Det finder sted under terapeutisk tilsyn og sigter mod at svække eller endda helt nedlægge frygt / tvang.
Eksponeringsterapi er ikke en uafhængig terapi, som navnet antyder, men kun en del af en mere omfattende behandling. Undersøgelser har vist, at terapeuter kan opnå stor succes hos angstpatienter med sådanne eksponeringsmetoder.
Funktion, effekt & mål
Det er ikke ualmindeligt, at mennesker, der lider af en angstlidelse, er begrænset i deres daglige liv. Visse stimuli forårsager frygt og panikreaktioner af varierende sværhedsgrad hos dem.
Disse stimuli kan enten være temmelig uspecifikke situationer (store skarer, smalle rum) eller meget specifikke triggere (edderkopper). Afhængig af sværhedsgraden af angstlidelsen og sandsynligheden for at støde på den respektive trigger, lider angstpatienter deres sygdom i forskellige grader. Hvis du derfor søger en psykoterapeut, kan han eller hun gennemføre eksponeringsterapi som respons på patienten.
I løbet af denne intervention udsættes de berørte personer specifikt for den udløsende stimulus; så de er nødt til at se det, der skræmmer dem mest. En detaljeret diskussion finder sted på forhånd, hvor terapeuten langsomt forbereder patienten til det kommende. Dette betyder, at stimulansen først diskuteres, og for eksempel vises tilsvarende billeder eller videoer. Hvert trin koordineres nøjagtigt med patienten. En pludselig eller overraskende handling fra terapeuten kan gøre angstlidelsen værre.
Det sidste trin er direkte konfrontation. Terapeuten er til stede hele tiden og har en positiv effekt på patienten. Målet med eksponeringsterapi er at vise de berørte, at deres frygt har grænser. Angstspatienter tror ofte, at deres frygt kan "uendeligt" stige og i sidste ende føre til deres død. Hvis du bliver konfronteret med udløseren, vil du efter et stykke tid bemærke, at frygt ikke øges, men oprindeligt forbliver den samme og derefter svækkes endda.
Eksperter taler om frygt for "unlearning", hvor patienten indser som den ultimative konsekvens af, at hans frygt var ubegrundet, og at han ikke længere vil lide af dem i fremtiden.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin til at berolige og styrke nerverRisici, bivirkninger og farer
EN Eksponeringsterapi Statistisk opnår man ofte gode resultater. Dog har det også nogle risici for de berørte.For eksempel, hvis eksponeringen stoppes i midten, fordi patienten ikke kan bære situationen, kan dette forværre symptomerne.
Selvtillid kan også lide betydeligt, hvis eksponeringsterapi mislykkes. I værste tilfælde forværres angstlidelsen som en konsekvens, hvilket gør behandlingen meget vanskeligere. Det er derfor af stor betydning for succesens behandling, at patienten udholder konfrontationen til slutningen. Sidst, men ikke mindst, afhænger succes også i vid udstrækning af terapeuten og forholdet mellem patient og terapeut.
Angstlidelsen kan kun svækkes eller elimineres ved hjælp af eksponeringsterapi, hvis omfattende behandling foregår på forhånd eller i forbindelse med den. De forberedende møder er også af stor betydning. En terapeut, der ikke tilstrækkeligt forbereder sin patient til konfrontationen, risikerer kun at forværre angstlidelserne. Eksponeringsterapi bør derfor kun udføres, hvis patienten accepterer det, og der er et tilsvarende tillidsforhold mellem de to parter.
.jpg)
