Knæ smerter

Knæ smerter er blandt de mest almindelige lidelser i Tyskland og repræsenterer et klart advarselssignal fra kroppen. Op til 10 procent af befolkningen er berørt. Da årsagerne til knesmerter kan være meget forskellige, er en medicinsk undersøgelse nødvendig. Knesmerter kan heles ganske godt, hvis de behandles rettidigt. Knesmerter skal differentieres fra generel ledssmerter.

Hvad er knesmerter?

Da årsagerne til knesmerter kan være meget forskellige, er en medicinsk undersøgelse nødvendig. Knesmerter kan heles ganske godt, hvis de behandles rettidigt.

Knesmerter kan også hjælpe med at undgå alvorlige følgeskader på knæet gennem tidlig behandling. Meniskskader forårsaget af små tårer eller skader på brusk er normalt smertefri og kan forårsage større skade på knæet. De bemærkes ofte ikke tidligt på grund af manglen på smerter.

I denne henseende er knesmerter et nyttigt advarselssignal fra kroppen. Knæsmerter peger for det meste på tre grundlæggende årsager. På den ene side er der traumatiske skader, såsom dem, der forårsages af ulykker, og på den anden side kan knæartrose være årsagen til knesmerter. Fedme fører også ofte til svære knæsmerter.

I forbindelse med knæsmerter kan der være bruskskader og meniskskader, korsbåndskader og benmangel, bursitis. Dette kan afklares i diagnosen af ​​specialist. Patienter med knesmerter skal reagere øjeblikkeligt på advarselssignalet om knæsmerten.

årsager

Årsagerne til knesmerter kan ligge i meget forskellige processer. Bruskskader eller meniskskader, skader på korsbåndet, såsom forkerte ben eller bursitis, kan være årsagen.

Forklaringen af ​​årsagen til knesmerter inkluderer dog kun skaden eller slidgigt som en grundlæggende diagnose. Billeddiagnostiske metoder, såsom ultralyd og digital røntgendiagnose eller CT, diagnose ved hjælp af MR eller knoglescintigrafi samt en 3D-måling af rygsøjlen, er muligheder for at identificere årsagerne til knesmerter.

Overflademålinger af muskler eller knogletæthed og laboratoriediagnostik er også mulige. Når en undersøgelse af årsagen til knæsmerter bestemmer den behandlende læge undersøgelsesmetoden.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin mod ledssmerter

Sygdomme med dette symptom

• artrose
• Patellær senebrudd
• Patellar luxation

• Sportsskader
• Meniskskader
• Posterior korsbånd tåre

• Forstrækning af muskler
• Menisk tåre
• Fremre korsbånd tåre

Rute

I knæet udvikles oprindeligt hurtigt. Enhver, der har smerter i knæet, kan ikke undgå at tage det alvorligt, da mobilitet i hverdagen er betydeligt begrænset. Hvis knæsmerter ikke behandles, fører dette hurtigt til undvigende bevægelser og forkert belastning, der ikke forbedrer knæsmerteproblemet.

Imidlertid kan denne øgede belastning på knæet påvirke mange andre funktioner. I det lange løb kan alle sener og ledbånd beskadiges, betændelse kan udvikles, og tabet af mobilitet kan øges.

I sidste ende kan kun en kirurgisk procedure hjælpe. Sygdomsforløbet kan kun påvirkes positivt med rettidig medicinsk behandling og diagnose. Hvis behandlingen starter hurtigt, behøver der ikke være nogen dramatisk forløb af sygdommen.

Komplikationer

Knesmerter har forskellige årsager, som har forskellige komplikationer. En af årsagerne kan være at overspænde knæet, hvilket ofte er resultatet af intens sport som løb. Komplikationer opstår ikke, hvis knæet skånes og behandles i overensstemmelse hermed. Men hvis smerterne ignoreres, kan artrose i knæet udvikle sig.

Slidgigt er en langvarig proces med progressiv slid af ledbrusk, som ikke kan regenereres. Slid af bruskceller forårsager også en betændelsesreaktion, som fører til hævelse i kneleddet og yderligere smerter. Ofte er slid på brusk så alvorlig, at den underliggende knogle drages til lidenskab.

Dette fører til en fortykkelse af knoglen (subchondral sklerose) og dermed til en forkert justering af kneleddet. Den berørte person kan have problemer med bevægelse og i senere år er afhængig af en gåhjælp. En menisk-lesion kan også forårsage knesmerter. Komplikationer forekommer hovedsageligt på grund af en kirurgisk procedure, men disse påvirker hovedsageligt omgivende væv, og infektioner er temmelig sjældne.

Det er det samme med en korsbåndståre. Postoperativ blødning og infektioner kan også forekomme her. Forhøjede urinsyreniveauer kan også forårsage gigt i knæet. Hvis ubehandlet, kan der også forekomme infektioner og led- og knogleskader her.

Hvornår skal du gå til lægen?

Knesmerter kræver ikke altid medicinsk afklaring. I tilfælde af klager, der opstår efter en engangs stressende bevægelse, er en professionel undersøgelse normalt ikke påkrævet. Ofte er det bare en overbelastning af knæet. Det anbefales at besøge lægen ved særlig alvorlige symptomer, der opstår spontant eller ikke forsvinder alene efter nogle få dage. Medicinsk rådgivning anbefales også i tilfælde af intermitterende smerter, eller hvis der er ledsagende hævelse eller dysfunktion. Det samme gælder, hvis det berørte led er rødmet eller knæet er usædvanligt varmt.

Hvis knesmerter øges hurtigt, kan der være en indledende underliggende sygdom, der først skal diagnosticeres. Knesmerter efter en ulykke eller en sportsskade skal øjeblikkeligt afklares af en læge. Jo tidligere behandling, jo bedre er helingsprocessen.

Det anbefales at besøge hospitalet, hvis der er mistanke om en alvorlig meniskskade eller ledbåndstamme. Alvorlige knæsmerter forbundet med blødning bør også behandles på ambulant basis. Hvis der er mistanke om en alvorlig ledbånd eller ledskade, skal medicinsk behandling gives så hurtigt som muligt. De egnede kontaktpersoner er familielægen, ortopædkirurg og reumatolog.

Læger og terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Knesmerter behøver ikke altid gå under kniven. Der er en række konservative terapimuligheder for knæsmerter, og akupunktur kan også hjælpe. Cellebiologisk reguleringsterapi og chokbølgeterapi eller TENS-proceduren kan bruges til behandling af knesmerter.

Medicinsk træningsterapi og matrixreguleringstræning kan også hjælpe med knæsmerter. Knesmerter kan behandles med mange andre metoder med og uden operation.

Fysioterapimetoder og medicinske injektionsmetoder, men også kiropraktiske applikationer, dyb varme og infrarøde applikationer, kold- og varmeterapi, ultralyd- eller iltbehandling og erhvervsmæssig eller elektroterapi og massagebehandlinger samt forskellige fysioterapeutiske og fysioterapeutiske terapianvendelser er terapeutiske midler til knæsmerter. Fra sportsmedicin er applikationen kinesio tape også en terapi mod knæ smerter.

Outlook og prognose

Akutte og kroniske knæsmerter kan være symptomer på slidgigt. Det forekommer ofte i alderdom. Den påvirkede patient lider af slid i kneleddet, hvilket gør gående vanskelig. Injektion af hyaluronsyre i knæet kan give lettelse i nogen tid. Smerten i knæet vil være mindre, men man skal sørge for regelmæssigt at give disse injektioner.

Dette er dog ikke en permanent løsning på smerter i knæet. Indgivelse af hyaluronsyre hjælper patienten med at kunne bevæge sig så let som muligt i en bestemt periode. Alligevel anbefales det ikke lange stigninger til disse patienter. Regelmæssig blid træning er imidlertid vigtig, såsom svømning. Når man svømmer, er kneleddet ikke så stresset, da det meste af kropsvægten bæres af vandet.

Hvis knæsmerter ikke behandles, forværres knæets smerter og tilstand kontinuerligt. Patienten er i stigende grad begrænset til at gå. I de fleste tilfælde er knæleddet derfor kirurgisk erstattet af et kunstigt led. Dette efterfølges af fysioterapi, så patienten kan vænne sig til det nye knæled. Efter en sådan operation er regelmæssig træning såsom vandring vigtig, men sportsgrene som jogging bør ikke praktiseres.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin mod ledssmerter

forebyggelse

Som en forebyggende foranstaltning mod smerter i knæene hjælper du med at bevare den ideelle vægt og få nok træning samt en sund og afbalanceret diæt. Når ledene påvirkes, ligesom tilfældet er med smerter i knæet, er der normalt en lang ledning ud over akutte traumatiske skader.

Enhver, der permanent bevæger sig for lidt, bare sidder og spiser dårligt, vil i stigende grad bemærke det svækkede muskelkorset i form af, at ledene påvirkes. Kropsledene, inklusive knæet, er beregnet til bevægelse. De, der permanent belaster dem med en usund livsstil, vil bemærke knæsmerter som et muligt symptom. I denne henseende er den bedste forebyggelse mod knesmerter en aktiv og sund livsstil.

Efterbehandling

Knæsmerter kræver ofte konsekvent opfølgning. Dette afhænger blandt andet af årsagen til knæsmerter og diskuteres ideelt på forhånd med familielægen, ortopækken eller fysioterapeut. Ofte er to ting involveret i denne sammenhæng: På den ene side skal knæet beskyttes optimalt efter en behandling for at gøre regenereringen som mulig.

På den anden side handler det om at stabilisere knæet ved at styrke musklerne, der omgiver leddet, og på denne måde at gøre det fuldt funktionsdygtigt igen. Rehabiliteringssportlærere og fitnesstræner med passende træning er også de rigtige personer til at kontakte for denne type efterpleje.

Kneleddet er ofte beskyttet efter en skade eller endda en operation ved hjælp af en bandage, som skal bæres som en del af opfølgningsplejen i henhold til instruktionerne fra de behandlende læger og terapeuter. Når det drejer sig om anstrengelse af knæet, skal torsions- og forskydningskræfter undgås så meget som muligt.

Der er fire dele, man skal overveje, når man styrker. Ud over musklerne foran og bagpå lårene, må siderne ikke overses. Jo bedre adduktorer og bortførere styrkes, desto mindre kan leddet bevæge sig sidelæns, og det indre eller ydre ligament overbelastes. Strækøvelser bør heller ikke overses ved opfølgning af knæsmerter.

Du kan gøre det selv

Hvis der opstår knesmerter under træning eller efter en ulykke, skal træningen straks stoppes, og knæet skal afkøles. I tilfælde af hævelse hjælper det med at sætte knæet op og tage det roligt som muligt. Svær smerte kan behandles med en smertestillende salve. Understøt bandager og indlægssåler hjælper med gåproblemer De berørte kan orientere sig om PECH-reglen: brud, is, kompression, elevation.

Betændelse og irritation kan reduceres ved hjælp af enzymtabletter eller hjemmemedicin (ananas, æble cider eddike, quark osv.). Smerter lettes bedst ved hjælp af naturlige smertestillende midler som chili. Senere kan symptomerne reduceres yderligere ved regelmæssig fysioterapi. Efter et par dages hvile bør knesmerter forsvinde på egen hånd, men konservativ behandling er ikke altid nok.

Hvis symptomerne vedvarer, eller hvis der opstår komplikationer såsom alvorlig hævelse eller muskelsygdomme, skal en læge konsulteres. Dette gælder især, hvis symptomerne bliver tilbagevendende. For at undgå knæsmerter kan stræknings- og stabiliseringsøvelser indgå i træningsplanen. Personer med overvægt bør reducere deres vægt under behandlingen for at lindre knæet.