Af Almindelig pottebregne, også i dette land Engelsk sød kendt, stammer oprindeligt fra de tropiske regnskove i Sydamerika. De vedvarende plantegiganter fra forhistorisk tid har befolket kloden i mere end 200 millioner år. Plettede bregne planter har en række sundhedsmæssige fordele og findes i mere end 50 plantearter og 1200 forskellige arter over hele verden.
Forekomst og dyrkning af den almindelige pottebregne
Den ægte bregne er en 10 til 40 centimeter høj og krybende plante, der danner jordstængler - rodfæstede, jordbundne skud. Den indfødte spireplante sætter pris på skyggefulde til delvis skraverede, milde vinterer og moderat tørre, kalkfrie placeringer. Pottebregne findes på mosdækkede jordarter i eg og bøgskove, ofte også på skyggefulde sprekker. Den almindelige pottebregne trives meget i fugtige zoner på sand, klippe og lerjord.
Med sine frostbestandige kløfter vokser penumbra-planten i højder på 1200 meter. I Tyskland spænder fordelingsområdet fra Allgäu Alperne i Vorarlberg til den bayerske skov og Rott og Inn-dale.
Effekt & anvendelse
I millioner af år dominerede enorme bregner af bregner den tropiske og subtropiske flora af vores jord. De pottebregner fra de uigennemtrængelige regnskove i Sydamerika er stadig giganter i den antikke verden, levende vidner om evolutionær historie. Den flerårige bregne slægt med fjedrende, hele eller tandede fronds repræsenteres over hele verden med omkring 200 forskellige arter.
Der er tre mellemstore, ikke-blomstrende vilde buskarter, der er hjemmehørende i Europa. Foruden den almindelige pottebregne, Så-prikbregne (Polypodium cambricum L.) og Medium potte bregne (Polypodium interjectum Shivas) landsdækkende fra Centraleuropa til Mellemøsten og Nordvestafrika. De robuste pottebregner trives glimrende på stenede senge og skyggefulde stenstrukturer, er dekorative gravplanter og stedsegrønne vinterbeskyttelse mod klumper.Filigranfronds af dekorative blade bruges ofte som skåret grønt til blomsterbuketter og er også et populært blikfang som dekorative indendørs planter. I indekulturen kræver rigtige bregner lidt omhu, hvis de er ideelt placeret. Uden direkte sollys og med konstant luftfugtighed på 20 grader vokser sporplanterne op til en meter høje.
Det botaniske navn engelsød stammer fra det græske og betyder mange fødder. Rhizomens krybende rhizomer, de "mange-fods" spore grupper, viser sig i denne bregne slægt med det typiske plettede spormønster. Den sproglige gav den almindelige pottebregne sit navn Engelsk sødpå grund af det lakridslignende, søde smag. Den vilde plante kaldes også i dette land Meget sød, Ægbregne eller Korallerød kendt.Selv i gamle tider værdsatte romerne og grækere de forskellige helbredende virkninger af englesød. For eksempel blev pakker mod reumatiske klager og salvepræparater med afføringsmiddel, kolatoriske og slimløsende egenskaber fremstillet af rødderne. I urterbøgerne fra middelalderen blev te-præparater fra rodbestanden anbefalet til intern brug mod parasitangreb i tarmsystemet til hæshed, hoste, kighoste, mareridt, gigt, forstoppelse og leversygdomme.
I lang tid blev englesød betragtet som et afprøvet middel til hygiejnisk desinfektion af rummet i tilfælde af insektangreb og som et svineudskiftningsfoder i tider med nødsituationer. I traditionel kinesisk medicin har medicinalplanten været kendt som en værdifuld etnobotanik i tusinder af år - som en effektiv medicin mod forstuvninger, forstuvninger, vandretention, tinnitus og endda til ekstern brug ved skrubbe.
Betydningen for sundhed, behandling og forebyggelse
Den almindelige pottebregne indeholder en overflod af medicinsk nyttige ingredienser. Dens høje andel af sundhedsfremmende bitre stoffer, tanniner og slimhinde, flavonoider, harpikser, æteriske olier, pteridin, phloroglucin, glycyrrhizin og sukker gør denne ikke-duftende plante til en ekstremt potent naturlig medicin. Steroid saponin Osladin er et naturligt sødemiddel fremstillet af jordbundens spirer af rodbestanden og er ansvarlig for den plantespecifikke, søde smag.
Imidlertid er industriel ekstraktion ikke værd her, da osladin kun forekommer i meget lave koncentrationer. Derudover indeholder englesød ingrediensen ecdysterone, et hormonlignende stof, der bruges i komplekse produkter til atleters opbygningspræparater til muskelstimulering. Den almindelige pottebregne bruges traditionelt i præparater til at øge udskillelsen af galdesafter og som et mildt afføringsmiddel med en vanddrivende virkning.
Rhizomens ingredienser stimulerer appetitten og lindrer ondt i halsen og mavesmerter, nældefeber og milt- og leverproblemer.
Folkemedicin roser englesød som et naturligt antibiotikum, men dette fund er hverken videnskabeligt bevist eller dokumenteret tilstrækkeligt. I princippet kræves forsigtighed med selvbehandling - en overdosering truer forgiftning, i værste fald åndedrætsstop og død. Administration med færdige præparater er ideel, forudsat at der er et terapeutisk behov angivet af en læge.
Apoteker, udbydere af naturmedicin og lægemiddelproducenter tilbyder nu en bred vifte af engelsød komplekse produkter af høj kvalitet. Disse bredt effektive kombinationspræparater tilbydes i salveform som en fodsalve mod ledbetændelse eller calluses, i dråber eller tabletter til diarré, halsbrand og tarmbetændelse eller som kapsler til grundlæggende solbeskyttelse.
Hvis du selv vil forberede en te til akutte ondt i halsen og mavesmerter, skal du også bruge kommercielt tilgængelige færdige blandinger. Gør-det-selv-opskrift tip: 15 gram tørret englevær sød rodekstrakt skoldes først med 500 ml kogende vand. Te tilberedning skal stejle i 10 minutter og derefter anstrengt. Om nødvendigt kan tedrikken, der skal konsumeres hele dagen, sødes med honning.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
