Følgende forklaringer giver et indblik i de forskellige årsager, diagnosen og forløbet af en Oppustet mave (med .: meteorisme). Derudover diskuteres muligheder for behandling eller forebyggelse af en oppustet mave.
Hvad er en oppustet mave?
Det kolokiale ord, oppustet mave, beskriver en oppustethed i maveområdet i sfærisk udstrækning. Dette kliniske billede kaldes ofte Gas mave og er normalt forbundet med ubehagelig smerte for den berørte person.
Ud over en svulmende, tyk krop, der føles meget hård og reagerer meget følsomt på tryk, er smerter i mageregionen og akustiske signaler (gurgling, bobling, gurgling) blandt de mest almindelige bivirkninger.
Smerten bliver hurtigt en tortur, især for mennesker i en siddende arbejdsstilling, og ubehaget maksimeres også ved tætsiddende tøj.
årsager
Så forskellige som de berørte mennesker er i karakter og egenskaber, er årsagerne til en oppustet mave også meget forskellige. En tung, fiberrig og fedtholdig diæt kan være en trigger, ligesom vedvarende underernæring eller underernæring kan være.
Dette fund går hånd i hånd med det faktum, at et overskud af madindtag ikke nødvendigvis kan være ansvarlig for en stor mave. Med dette kliniske billede kan det også være vigtigt at være opmærksom på, hvilke fødevarer den pågældende spiser. Kål, salater og bælgfrugter er mest kendt for deres pustende virkning.
Men lactose, fruktose eller gluten kan også udløse en gasmage hos dem, der er berørt. Hvis patienten stadig har en oppustet mave på trods af overholdelsen af alle "spiseforskrifter", bør han også kontrollere sine spisevaner om nødvendigt. Ofte kan hastigt slugt mad i kombination med kulsyreholdige læskedrikke eller kaffe også udløse en gasmage.
Typiske sygdomme, der viser en puffet mave som symptom, er: fruktoseintolerance, akut pancreatitis, Hirschsprungs sygdom og selvfølgelig flatulens generelt.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin mod maveplager og smerterSymptomer, lidelser og tegn
Forskellige gasser dannes under fordøjelsesprocessen, herunder methan og kulilte såvel som fermenterings- og fordøjelsesgasser. Hvis patienten lider af meteorisme, kan disse gasser ikke undslippe naturligt. I stedet er der en række bivirkninger, der ikke er farlige, men lægger en stor belastning på de berørte.
En oppustet mave dannes normalt efter at have spist fedtholdige eller oppustede fødevarer såsom kålgrøntsager og bælgfrugter. Spise for hurtigt eller madintolerance kan også være årsagen til lidelsen. Tarmgasserne, der ophobes i mave-tarmkanalen, vender derefter mavevæggen udad. Silhuetten af den berørte person ser hævet ud.
Ud over flatulens lider patienter ofte af spændinger og fylde, selvom de kun har spist lidt. Alvorlige mavesmerter, som kan ledsages af kramper eller endda koliklignende angreb, er meget almindelige. I disse tilfælde opstår der ofte symptomer som tab af appetit, kvalme og opkast.
Andre typiske bivirkninger er klart hørbare tarmlyde såsom gurgling eller bobling. Det er ikke ualmindeligt, at en flad mave efterfølges af en øget udledning af tarmgasser (flatulens), som også kan være forbundet med ufrivilligt tab af afføring eller diarré.
De fysiske symptomer på oppustethed er normalt ufarlige, men de berørte lider følelsesmæssigt. Dette gælder især i samfundet, da tarmstøj og udledning af tarmvind betragtes som fuldstændig uacceptabelt, men de berørte har ikke længere deres kropsfunktioner under kontrol, hvis de har en udtalt oppustet mave.
Diagnose & kursus
Berørte mennesker ser normalt en læge, når problemet med den oppustede mave ikke forsvinder i sig selv i flere dage, øvre og nedre del af maven ser hævet og hård ud, og de får alvorlige smerter på grund af oppustethed i maven.
Hvis kvalme, diarré og opkast også er forbundet med det kliniske billede, er et besøg i en praksis uundgåeligt. I de fleste tilfælde er en flad mave let at diagnosticere for en erfaren læge, og behandling kan initieres i henhold til årsagen (f.eks. Irritabel tarm-syndrom, fødevareintolerance, spisevaner, mangel på motion, histaminintolerance, laktoseintolerance, fruktose-malabsorption).
Akutte klager varer normalt i flere timer, og som (især i tilfælde af kronisk gastrisk gastrisk sygdom) kan vare i flere dage. Sygdommens varighed afhænger i sidste ende altid af udløsningsmomentet og behandlingsforanstaltningerne.
Komplikationer
Mennesker med en oppustet mave lider ofte af en ubehagelig kropsfølelse. Du føler pres i din krop, men - på grund af sociale konventioner - kan du ofte ikke lindre den. Trangen til at slippe gasser ud af kroppen undertrykkes.
Dette kan forværre symptomerne. Især på arbejdet, på sociale begivenheder og på offentlige steder kan en oppustet mave være meget ubehagelig for dem, der er ramt. Den berørte person koncentrerer sig ofte kun om den oppustede kerne, som kan begrænse deres fysiske og mentale velvære såvel som deres generelle præstation.
En oppustet mave er ofte forbundet med en følelse af spænding og fylde og med bækkensmerter. Tarmstøj i form af gurgling eller gurgling kan også forekomme. En dårligt oppustet mave kan også ses udefra. Andre komplikationer kan omfatte uregelmæssig afføring, diarré, kvalme og opkast.
Hvis kvinder lider af oppustethed i deres menstruationsperiode, lider de normalt af abdominale klager. Det kan føre til en irritabel stemning. Utålmodighed og utilfredshed kan opstå.
En oppustet mave kan også blive kronisk. Ofte lider de ramte også smerter. Smertestillende medicin kan være påkrævet. Smertestillende kan føre til andre komplikationer såsom opkast, kvalme eller hovedpine.
Hvornår skal du gå til lægen?
En oppustet mave er normalt ufarlig og forårsager kun ubehag i højst et par dage. Måske var måltidet for stort, eller det blev slugt for hurtigt. Men hvis gassen er vedvarende, skal en læge afklare årsagen. Dette gælder især, hvis flatulensen vedvarer i lang tid, er meget alvorlig og påvirker livskvaliteten. Så under visse omstændigheder kan en alvorlig sygdom skjule sig bag den.
Under alle omstændigheder skal lægen konsulteres, hvis der ud over flatulens også forekommer andre symptomer, såsom åndedrætsbesvær, alvorlige mavesmerter, diarré, kronisk forstoppelse, svimmelhed, brystsmerter eller endda hjertesammensværgelse. Blod på afføring er også et advarselsskilt.
I dette tilfælde bør lægen bestemt konsulteres for at udelukke eventuelle alvorlige tarmsygdomme eller tyktarmskræft. Et lægebesøg er også nødvendigt, hvis den oppustede mave opstår i forbindelse med andre kendte sygdomme, såsom hjertesvigt.
Iagttagelsen af, at visse fødevarer, såsom mælk eller korn, ofte fører til flatulens, bør føre til et læges besøg. Det kan være en alvorlig madintolerance.
I de fleste tilfælde vil der dog være ufarlige grunde, selvom symptomerne er svære. Når først den nøjagtige årsag er kendt, kan lægen iværksætte passende behandling eller give råd om en særlig diæt for at slippe af med den irriterende flatulens.
Læger & terapeuter i dit område
Behandling og terapi
Efter konsultation af en læge hjælper den rigtige medicin ofte hurtigt mod den oppustede mave. Især i tilfælde af en organisk sygdom er indtagelsen af fordøjelsesstøttende enzymer ofte meget effektiv.
De berørte, der ikke ønsker at ty til farmaceutiske produkter, kan først undersøge deres spisevaner selv og ændre dem om nødvendigt. For eksempel skal du afstå fra at indtage pulser, alkoholholdige eller stærkt kulsyreholdige drikkevarer. Rå mad, kaffe eller sort te anbefales heller ikke til de berørte.
Efter denne første ændring (hvis nødvendigt) kan forskellige te, for eksempel lavet af anis, karve, fennikel, koriander eller marjoram, hjælpe. Magemassage og varme har også en afslappende virkning på væv, mavemuskler og tarme, og lange gåture efter spising har en lignende virkning i denne sammenhæng.
Inden for alternativ medicin betragtes Schüssler-saltene nummer 6, nummer 9, nummer 7 og nummer 3 også som en afprøvet metode mod gasmagen.
Outlook og prognose
I de fleste tilfælde kan oppustethed behandles godt. Ofte er det en reaktion på en fødevareintolerance. Enhver, der lider af oppustethed i længere tid, bør kontrollere, hvilke fødevarer der dårligt tolereres eller fordøjes.
For dem, der er berørt, er problemet ubehageligt, men for det meste ufarligt, medmindre der er symptomer som kvalme, mavesmerter, cirkulationsproblemer eller en følelse af svaghed. I dette tilfælde anbefales det at konsultere en læge, fordi et hjerteanfald kan gemme sig bag sådanne angiveligt ufarlige symptomer.
I fravær af en alvorlig medicinsk tilstand har oppustethed en god prognose, hvis fødevarer, der er ansvarlige for gassen, udelades eller reduceres. Mange kvinder klager også over en oppustet mave lige før deres periode. Det er hormonelt og forsvinder alene efter menstruationsperioden uden behandling.
Derudover kan følelsesmæssige problemer også være årsagen til en oppustet mave. Det meste af tiden vil det forsvinde uden yderligere behandling, når problemerne eller stressede situationer er blevet overvundet. Imidlertid har dem, der lider af en mental lidelse, normalt brug for professionel terapeutisk støtte for at forbedre deres symptomer. Nogle gange kan psykoterapi, der varer flere år, være nødvendigt.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin mod maveplager og smerterforebyggelse
Desværre kan oppustethed ikke altid undgås, men sandsynligheden for at udvikle den er relativt lav, hvis der tages hensyn til nogle få forebyggende foranstaltninger: Folk, der har en gasmage, bør krydre deres retter mere med karve, fennikel eller anis, f.eks. og saucer grøntsager forsigtigt.
Tilstrækkelig tyggelse af maden er også gavnlig og har også en positiv effekt på figuren, da det får dig til at føle dig tidligere. Ud over tilstrækkelig træning skal du også sikre dig, at du drikker nok væske. Det kan også være til varig hjælp til at føre en maddagbog. Derudover hjælper en masse motion og sport med at undgå en oppustet mave og muligvis en følelse af fylde.
Efterbehandling
Behovet for opfølgende pleje af en flad mave hænger tæt sammen med, om symptomet skyldtes en engangs fødeindtagelsesbegivenhed eller sygdom. En oppustet mave, der er forårsaget af visse fødevarer, såsom en stor andel bælgplanter eller for meget luft, der sluges under spising, løser normalt spontant og kræver ingen efterbehandling.
Hvis den oppustede mave havde en sygdomsværdi, kan patientens praktiserende læge (eller børnelæge) eller internist blive bedt om råd som en del af opfølgningen efter sygdommen er afsluttet. I mange tilfælde kan opfølgningspleje også overlades til den pågældende.
Hvis den oppustede mave er en tilbagevendende begivenhed, der er forårsaget af en intolerance eller allergi, er det vigtigt konsekvent at undgå disse fødevarer. Diætister eller ernæringseksperter kan også yde hjælp her, når det kommer til valg af mad. Nogle fødevarer kan også tages sammen med visse tabletter for at blive tolereret.
Et eksempel her er lactasetabletter til dem med lactoseintolerance. I denne sammenhæng inkluderer efterpleje også at sikre en sund kost på trods af intolerance og behovet for at undgå visse fødevarer ved at sikre balance gennem alternative fødevarer. Hvis den oppustede mave også var forbundet med symptomer som diarré, hjælper afføringsregulatorer som psylliumskaller også ved efterbehandling.
Du kan gøre det selv
Spiseadfærd spiller en vigtig rolle hos de berørte. Det bør spises langsomt, så ikke så meget luft sluges. Korrekt tygning er også vigtigt, så fødevarer saliveres nok, inden den når fordøjelseskanalen. For at dette kan fungere, skal du spise opmærksomt og roligt uden distraktion. Flere små måltider om dagen er ofte lettere at fordøje end to eller tre store måltider. En fordøjelsesvandring efter et måltid er også ofte nyttig.
Forbrug af ofte oppustede fødevarer som kål, bælgfrugter, kaffe, raffineret sukker og kulsyreholdige drikkevarer bør undgås. En allergi eller intolerance over for visse fødevarer kan også være ansvarlig for flatulens. Derfor bør en læge afklare dette i denne forbindelse. Hvis flatulens forårsager smerte, kan det hjælpe at sætte en varm klud eller en varm flaske på.
Specielle te med fennikel, karve eller anis hjælper med at slappe af tarmen. Frisk fennikel hjælper også som en dampet grøntsag. Derefter kan du drikke brygget meget godt, raffineret med en vegansk bestandskube. En cirkulær abdominal massage med uret hjælper også i mange tilfælde.
Hvis disse afprøvede hjemmemedisiner ikke hjælper, er skumdæmpere tilgængelige over disk. På apoteker. Disse ødelægger gasboblerne i tarmen og skaber kort den længtede lettelse.
En oppustet mave forekommer ofte i stressede situationer. Derfor bør dette reduceres så meget som muligt. Regelmæssige afslapningsfaser, for eksempel med progressiv muskelafslapning, kan udføre vidundere.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
