Et barns fødsel er en stor begivenhed. Samtidig er det også forbundet med smerter og stress for kvinder. Den tidligere ukendte form for smerte forårsager frygt, og det er helt normalt. Næsten enhver gravid kvinde har Frygt for fødsel at kæmpe. Ud over naturlige metoder, såsom specielle åndedrætsøvelser, er der nu også medicinske muligheder for at begrænse smerter og lindre kvinder af frygt.
Hvor kommer frygt for fødsel fra?
Graviditet er en helt ny og underlig situation for kvinder, når de har deres første barn. Følelsen af at være prisgunstig for mange gravide kvinder spiller en stor rolle i de tidlige dage og vekker frygt. Ud over usikkerheden om, hvad der vil ske med din egen krop, er tanken om barnets sundhed naturligvis altid til stede.
Vil mit barn overleve fødslen ved godt helbred? Vil det udvikle sig normalt? Hvordan kan jeg gøre fødslen så behagelig som muligt for mit barn? Dette er alle spørgsmål, som mange forventede mødre stiller sig selv i hele deres graviditet. Disse usikkerheder fører til frygt.
Derudover er der de mange historier, der er kendt fra tv, eller som fortælles af venner og bekendte om smerten. Intensiteten af smerterne er vanskelig at beskrive på forhånd. Så naturligvis er frygt for det ukendte og også frygt for ikke at få den til at udvikle sig.
Hvad frygter kvinder, når de føder?
Når de føder, er kvinder primært bange for smerten. Allerede mod slutningen af graviditeten begynder de første tegn på fødsel, og kvinden ved, at det vil være meget mere intens under den fødsel, og det øger frygt.
Derudover er der tanker om barnets velbefindende. Sekunderne indtil det første råb er en evighed for mødre. Den forrige usikkerhed om, hvordan barnet overlever fødselen, og om der vil være komplikationer, er også skræmmende.
Tips til en frygtfri fødsel
Der er stadig en række måder, du kan møde og lindre frygt på. Kvinder, der allerede er blevet plejet af en jordemoder under graviditeten, skal tale med hende om deres frygt. Det er især vigtigt, at den gravide kan indrømme sin frygt. Et barns fødsel fremstilles som den største begivenhed, men frygt for det er også fuldstændig legitim og normal.
En jordemoder kan være til stor hjælp til at tackle angst og personlig kontakt skaber et behageligt og afslappende grundlag af tillid. Den nøjagtige viden om fødselsprocessen forbereder den gravide kvinde optimalt til dagen, og denne forklaring om fødselsprocessen har også en anti-angst effekt. Det er lige så vigtigt, at kvinden har tillid til sin krop.
Den kvindelige krop blev skabt til denne proces, og de biologiske forudsætninger for fødsel er givet af naturen. Når tillid kan opbygges i denne henseende, og pålideligheden i ens egen krop styrkes, er frygten blevet lidt mindre.
- Muskelafslapning: Afslapningsøvelser læres og øves i klassen før fødsel. Disse lindrer næppe smerterne, men hjælper kvinden med at tackle den. Yoga, meditation og andre afslapningsøvelser har også en positiv effekt på fødselsprocessen. De hjælper den vordende mor med at slappe af og håndtere smerterne.
- Akupunktur: er en anden metode, der kan bruges til at slappe af muskler før fødslen. Ifølge undersøgelser kan akupunktur endda forkorte arbejdsprocessen.
- TENS: En såkaldt transkutan elektrisk nervestimulering, TENS for kort, er også en medicinfri mulighed for smertelindring. I de fleste tilfælde bruges denne metode imidlertid kun i den indledende fase af fødsel.
- Antispasmodiske medikamenter: Disse såkaldte antispasmodika anvendes, når det viser sig i begyndelsen af fødslen, at livmoderhalsen er for trang. Disse lægemidler, for eksempel Buscopan, gives enten i form af et suppositorium eller som en injektion. Dette giver de glatte muskler mulighed for at slappe af.
- PDA: En af de mest effektive former er epiduralbedøvelse eller PDA kort. En lokalbedøvelse injiceres i ryggen nær rygmarven. Derefter er kroppen følelsesløs fra punktet nedad. Om nødvendigt kan midlet også indsprøjtes gennem et kateter, der placeres under injektionen. Kvinden føler ikke længere smerter, men kan opleve fødslen med fuld opmærksomhed og aktivt deltage.
- Hypnose: Der er også formen for hypnobirth. Kvinden kan sættes i en slags hypnose. Denne metode skal tjene til at fjerne frygt og bedre håndtere smerten.
Når frygt overtager - psykologisk hjælp
Frygt har ofte en irrationel baggrund. Hvis ingen af metoderne nævnt ovenfor ikke hjælper, og frygt for fødsel stadig er enorm, kan det være en angstlidelse. I dette tilfælde hjælper en professionel psykologisk samtale normalt. Dette er normalt den sidste chance for at aflaste den gravide kvinde fra frygt for fødsel ved at analysere frygt objektivt og derved reducere dem om nødvendigt.
Den mest naturlige ting i verden
Fødsel er uden tvivl en af de smukkeste begivenheder i livet. Ikke desto mindre er processen forbundet med stor smerte for kvinden, og frygt for den er absolut legitim. Med forberedende diskussioner, de rigtige afslapningsøvelser og tillid til din egen krop, kan denne frygt bringes under kontrol.
.jpg)
