Underarmssmerter

I mellemtiden bruges underarmene ikke længere udelukkende til fysisk arbejde, men bruges i stigende grad foran pc'en eller på kontoret til andre skriveaktiviteter. Denne del af kroppen stresses mere og mere. Af denne grund er det meget vigtigt for alle at vide, hvordan Underarmssmerter kan behandles.

Hvad er underarmsmerter?

Problemer i underarmen er forårsaget af bevægelser af armene. Imidlertid forekommer smerterne ofte uden passende bevægelser, dvs. når patienten er i ro.

Underarmsmerter refererer til klager, der vises i området med underarme. Disse er normalt meget forskellige og forårsager også forskellige smerter. En trækkesmerte forekommer ofte i disse områder, men det er også muligt at brænde eller svie.

Denne smerte strækker sig hovedsageligt fra albuerne til håndledene. Symptomerne i underarmen er forårsaget af bevægelserne i armene. Imidlertid forekommer smerterne ofte uden passende bevægelser, dvs. når patienten er i ro. Forebyggelse af underarmsmerter er også vigtigt.

årsager

Underarmsmerter kan opstå af mange grunde. I de fleste tilfælde er bindevævet afstivet eller forkortet. Dette kan også påvirke muskler og sener såvel som fasciae. Men forskellige typer skader kan også udløse symptomerne i underarmen. Normalt er forskellige knoglefrakturer, muskelfibers tårer, forstuvninger og blå mærker samt stammer årsagen til smerten.

Skader på nakke og skulder samt hænderne kan også være ansvarlige. Forskellige infektioner bør også bemærkes på dette tidspunkt. Dette kan for eksempel være forurenede sår, sepsis eller osteomyelitis. Derudover skal der tages hensyn til forskellige neurologiske, inflammatoriske eller degenerative sygdomme, når det kommer til smerter i underarmen. Nogle gange klemmes nerver også, eller der opstår komprimering.

Nogle gange kan reumatiske sygdomme eller tendinitis også være årsagen til smerter i underarmen. Desuden kan sygdomme som cervikal spondylose, en herniated skive i nakkeområdet, bursitis, slidgigt eller karpaltunnelsyndrom forårsage smerter i underarmen.

Det er dog også muligt, at symptomerne er forudgående af alvorlige sygdomme. Disse kan for eksempel være hjerteanfald eller ondartede tumorer. Af denne grund er det bydende nødvendigt, at en læge konsulteres i tilfælde af langvarig smerte.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin mod smerter

Sygdomme med dette symptom

• Revet hamstring
• Karpaltunnelsyndrom
• Underarmsbrud

• tendonitis
• artrose
• allergi

• osteomyelitis
• gigt
• Forstyrrelse af albuen

Diagnose & kursus

Det er meget vigtigt for lægen at finde ud af årsagen til underarmsmerter. Kun på denne måde kan den korrekte terapimetode bruges, så den berørte kan hjælpes.

På denne måde vil lægen stille en række spørgsmål, der skal besvares korrekt. Lægen lægger særlig vægt på smerter og symptomer. Begyndelsen og varigheden af ​​klagerne er også vigtige.

Derudover vil lægen analysere alle andre sygdomme og spørge patienten om eventuelt indtagelse af medicin. Efter denne dybdegående diskussion undersøger lægen underarmen. Hævelse er især vigtig her.

Komplikationer

Underarmsmerter kan forebygges og behandles også. Det afhænger af, hvor alvorlig smerten er i underarmen, og hvor intens skaden er. Hvis smerten bare er voksende smerter, kan denne smerte lettes med smertestillende midler. Hvis betændelsen er dybere, kan det være midlertidigt fordelagtigt, hvis smerten lettes på denne måde.

For den resterende del af behandlingen er det ikke nok at kun fortsætte behandlingen med smertestillende. Patienten kan også gøre noget for sit eget helbred for at forhindre negativ udvikling. Hvis der opstår betændelse i underarmen på grund af for hård styrketræning, kan du hjælpe med meget lette massage og enkel og behagelig fascia-træning. Fascia rollen bør ikke være for hård.

Harde fascia-ruller kan forværre betændelsen. Patienten skal sikre, at det smertefulde område forbliver godt opvarmet. Temperaturen bør ikke være højere end 30 grader. Ellers kan disse temperaturer udtømme senerne endnu mere. Hvis smerten ikke falder inden for en kort periode, kan det være tilrådeligt at konsultere en læge, da smerten kan være kronisk.

Hvornår skal du gå til lægen?

Underarmsmerter kan forekomme i forskellige grader af sværhedsgrad, så en læge muligvis også skal konsulteres. I de fleste tilfælde udløses smerten af ​​ekstern vold, så en medicinsk undersøgelse bør bestemt udføres. Hvis der opstår hævelse efter volden, skal en læge også konsulteres øjeblikkeligt. Der er en meget stor sandsynlighed for, at der er en forstuvning eller endda et brud, som skal behandles af en læge.

Hvis du ikke søger medicinsk behandling på dette tidspunkt, risikerer du dig selv. Der er stor sandsynlighed for, at en brud ikke vil være i stand til at heles korrekt eller vokse sammen, så et besøg hos lægen er uundgåeligt. Naturligvis kan underarmsmerter også udløses af dårlig holdning. Mennesker, der arbejder på kontoret, lider ofte af underarmsmerter. Sener eller muskler kan klemmes, hvilket forårsager permanent smerte. Selv i hvile er smerter ikke ualmindelige.

Således: Berørte personer, der lider af permanente smerter i underarmen, skal konsultere en læge på et tidligt tidspunkt. Kun på denne måde kan der stilles en hurtig og nøjagtig diagnose, så passende behandling kan iværksættes. Enhver, der helt afstår fra behandling af en læge risikerer permanent skade på individuelle sener, muskler eller knogler.

Læger & terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Når man behandler smerter i underarmen, er det især vigtigt, at smerten er nøjagtigt lokaliseret. Det blev konstateret, at immobilisering af de berørte arme kun giver kortvarig lettelse. Denne tilgang er temmelig ugunstig for helbredelse. Årsagen hertil er, at når patienten er immobiliseret, størkner bindevev, muskler og fasciae og forårsager smerter.

Disse er derefter ofte værre end før. Den berørte arm skal heller ikke strækkes, da dette overbelaster nervesystemet. Her er kropsterapi på sensorimotorniveau bedre. Dette bruges til at gøre sener, bindevæv, muskler og fasciae igen fleksible og til at forlænge dem. Derudover trænes specielle hjerneområder, der er ansvarlige for muskelaktivitet, på denne måde.

En passende terapeut behandler patienten med små øvelser med hensyn til bevægelser. Under visse omstændigheder kan sådan behandling tage meget lang tid. Hvis årsagerne til smerter i underarmen skyldes andre sygdomme, skal det første trin behandles og om muligt heles. I de fleste tilfælde er patienten lettet for underarmsmerter, så snart den underliggende sygdom er behandlet.

Outlook og prognose

Hvis underarmsmerter opstår efter kraftig fysisk anstrengelse eller sportsaktivitet, behøver det ikke at behandles af en læge. I dette tilfælde forsvinder underarmsmerterne normalt efter kort tid. I løbet af denne periode skal patienten imidlertid beskytte armen og ikke udsætte den for unødvendig belastning. Smerten kan også opstå efter en ulykke eller et slag på underarmen. Så længe der ikke er yderligere symptomer, er ingen medicinsk behandling nødvendig.

I nogle tilfælde er der udover underarmsmerter også hævelse af underarmen. Dette kan behandles med varme, kulde og massage. Terapi er i de fleste tilfælde vellykket og eliminerer smerten.At tage smertestillende kan også hjælpe på kort sigt, men langvarige smertestillende midler bør ikke bruges, da de beskadiger kroppen på lang sigt. Smerteterapi eller fysioterapi udføres for langvarig underarmssmerter. Disse behandlingsformer fører til et positivt forløb af sygdommen.

Hvis underarmsmerter forårsager skade på muskler eller sener, kan kirurgiske indgreb være nødvendigt. I de fleste tilfælde vil underarmsmerter forsvinde fra sig selv og vil ikke føre til yderligere symptomer.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin mod smerter

forebyggelse

Der er mange forskellige øvelser, der kan bruges til at forhindre underarmsmerter. Det er især vigtigt, at træningsenhederne er helt regelmæssige. Kun på denne måde kan klagerne forhindres effektivt og effektivt. Fingrene spiller normalt også en rolle i smerten i underarmen. Derfor bør de bestemt deltage i træningsøvelserne.

Den nemmeste og mest effektive måde at gøre dette på er at bringe dine underarme til din krop. Denne øvelse skal udføres i forskellige hastigheder. En træningssession skal finde sted mellem fem og ti gange. Fingrene skal spredes fra hinanden for at afslutte øvelsen og for at forhindre ubehag.

Du kan gøre det selv

Underarmsmerter kan have en lang række årsager og kræver altid medicinsk afklaring. Når årsagen til symptomerne er kendt, lover nogle foranstaltninger og hjemmemidler hurtig lindring.

Smerter som følge af tendinitis kan reduceres, for eksempel ved at beskytte den berørte arm og afkøle applikationer. Hvis underarmsmerter skyldes en tennisalbue eller en belastning, kan strækøvelser, massage eller varmeterapi hjælpe. Overdreven strækning eller strækning bør dog undgås, da dette kan forværre årsagsbetændelsen eller overstrækning. I tilfælde af alvorlige klager anbefales lokal ultralyd- og mikrobølgebehandling, hvor det smertefulde område intensiveres, hvilket normalt lindrer symptomerne.

Derudover kan smertestillende midler fra naturen og husholdningen anvendes. Curcumin, ingefær og djevelens klø, men også probiotika og kosttilskud med magnesium, B-vitaminer og omega-3-fedtsyrer har bevist sig selv.

I tilfælde af smerter som et resultat af et karpaltunnelsyndrom hjælper kortisonpræparater og undgåelse af ugunstige bevægelser og stillinger. Hvis dette ikke reducerer underarmsmerter, skal en læge eller sportsmedicinsk specialist konsulteres for yderligere at afklare årsagerne.