Halsbrand, kendt medicinsk som reflux, er et almindeligt symptom på de sidste måneder af graviditeten. Det starter normalt i den syvende måned af graviditeten og går ofte kun med fødslen. Halsbrand under graviditet erfaring har vist, at det er uærligt, men udgør ingen sundhedsmæssig risiko for fosteret eller moren.
Hvorfor gravide kvinder ofte får halsbrand
For forekomsten af Halsbrand under graviditet der er to grunde. På den ene side er det baseret på lutealhormonet progesteron. Dette produceres i morkagen og er beregnet til at lempe musklerne i livmoderen for at forhindre for tidligt arbejde. Sphinctermusklen mellem maven og spiserøret påvirkes også af den slakende virkning og åbner op gennem svage sammentrækninger i maven.
På den anden side ligger årsagen i selve maven. Ved slutningen af graviditeten tilbyder det voksende barn næppe plads til morens indre organer. Som et resultat skubbes din mave ind i det øvre område og udøver pres på sfinktermusklen. Muskelen, som allerede er blevet svækket af progesteronet, kan ikke modstå dette tryk og åbner sig. Gravide kvinder kan ikke påvirke den efterfølgende påvirkning af mavesyre i spiserøret.
Hvad sker der, hvis du får halsbrand under graviditet?
Sfinkteren, medicinsk kendt som spiserøret, sphincter forhindrer normalt den aggressive mavesyre i at komme ind i den følsomme spiserør. Dette er ikke omgivet af en beskyttende slimhinde og er sårbar over for saltsyre i mavesaften. Irritationen udløser en brændende fornemmelse eller smerter bag brystbenet, som kan stråle ind i kæben.
Burping af sur maveindhold er også muligt. Det skaber en bitter smag i munden og kan også angribe tænder, hvis det ofte forekommer. Halsbrand kan også være forbundet med mavetryk, en følelse af fylde og overdreven spyt. Selv heshed og hoste kan være symptomer på svær gastrisk reflux.
Generelle tip til halsbrand
Direkte forebyggelse af halsbrand er ikke mulig, men der er adskillige måder at lindre de ubehagelige symptomer og mindske risikoen for, at de optræder igen. Det vigtigste mål er at minimere og binde overskydende mavesyre. Hasselnødder, mandler, havreflak og solsikkefrø formodes at opsuge den kaustiske juice, og det tilrådes at holde dem praktisk i de sidste uger af graviditeten.
Det samme gælder varm sennep, helbredende jord, der drikkes opløst i vand, frisk ingefærte, mælk eller, endnu bedre, usødet yoghurt. Tyggegummi indeholder også normalt ingredienser, der kan neutralisere mavesyre. På samme tid stimulerer den permanente tyggelse produktionen af spyt, som også kan stoppe syren.
Akupressur tilbyder hjælp på farten. Det tilsvarende punkt er placeret i midten af den øverste halvdel af tommelfingeren. Hvis det trykkes på begge hænder i cirka et halvt minut, skal det have en positiv effekt. På grund af tyngdekraften tilrådes det at sove med overkroppen hævet om natten.
Hvis der ikke er nogen måde at justere sengen i overensstemmelse hermed eller at improvisere med flere puder, skal du altid sove på venstre side af kroppen. Anatomi i fordøjelseskanalen har en lille fordel der. Hvis mavesyren udvikler sig på grund af stress, tilrådes det at skifte gear ned og give dig selv mere hvile. Derudover er det vigtigt at være opmærksom på tøj, der er løst og ikke bør presse maven længere.
Diæt tip til halsbrand
Derudover kan spisevaner hjælpe. Mange fødevarer stimulerer unødvendigt produktion af gastrisk juice, og det anbefales, at disse fjernes fra menuen. Disse inkluderer citrusfrugter, chokolade og andre slik, produkter fremstillet af hvidt mel og retter tilberedt med eddike. Generelt bør meget krydret eller fedtholdig mad undgås.
Jo længere fordøjelsestiden og dermed den tid, hvor skålen forbliver i maven, jo større er sandsynligheden for, at halsbrand derefter opstår. Derfor er det også bedre at holde portionerne små og tygge særligt godt. Du bør også afstå fra at ligge efter at have spist eller spist store portioner lige inden du går i seng.
Du skal drikke meget, men ikke med måltider, da maven ellers udvider sanseløst. Kaffe, juice med et højt indhold af frugtsyrer og kulsyreholdige drikkevarer anbefales ikke. Stadig mineralvand eller urtete uden tilsat sukker er ideelle. Alkohol og cigaretter er tabu under graviditet og amning, men bør undgås, da de også fremmer halsbrand.
Hvis det bliver for dårligt: medicin mod halsbrand
Hvis de forskellige henstillinger ikke viser noget middel, kan der anvendes farmaceutiske produkter. Et stort antal er frit tilgængelige i butikkerne, men selvmedicinering bør udelukkes under graviditet. I tilfælde af alvorlige symptomer vil lægen også kontrollere, om mere alvorlige sygdomme kan udelukkes.
En stærkt betændt og forbrændt spiserør er sårbar og danner ar og mavesår. Konsekvenserne er indsnævring af røret og mulig blødning. I værste fald udvikler Barretts spiserør, en forløber for kræft. Homøopatiske halsbrandssager er også på markedet.
Også her er det vigtigt at konsultere naturopaten på forhånd for at diskutere en dosis tilpasset graviditeten og for at beskytte det ufødte barn mod mulige bivirkninger. Derudover er det værd at konsultere med jordemoren. Deres års erfaring fører til et væld af erfaringer fra andre graviditeter og deres ledsagende symptomer.
.jpg)
.jpg)
