neurogenese

Det har været kendt siden slutningen af ​​det 20. århundrede, at hjernen også optræder i voksen alder neurogenese er i stand til at danne nye celler. Med neurogenese forstås dannelse af nye nerveceller fra stamfader og stamceller, der finder sted både under embryogenese og i det voksne nervesystem.

Hvad er neurogenese?

Neurogenese i den embryonale periode omfatter udviklingen som en helhed, begyndende med udskillelsen af ​​de neurale kamceller, dannelsen af ​​de første vesikler i hjernen til differentieringen af ​​centralnervesystemet inklusive den funktionelle forsyning af organer, celler og væv i organismen.

Neurogenese begynder med dannelsen af ​​det neurale rør, der adskiller sig fra ektodermen i de tidlige stadier af embryogenese, som igen kaldes neurulation. Dette lægger grundlaget for udviklingen af ​​rygmarven, hjernen og nervesystemet.

De opad orienterede dele af det neurale rør giver anledning til de første embryonale forløberstrukturer i hjernen, såkaldte cerebrale vesikler, som senere danner forhjernen, midthjernen og baghinden. Det er her strukturen af ​​rygmarven og centralnervesystemet er opbygget, ligesom de sanseorganer som øjne, ører og næse.

Et reservoir af stamceller er stadig til stede i hjernen hos et voksent menneske. I lang tid antog forskere, at dannelsen af ​​nye nerveceller i det centrale nervesystem ikke længere finder sted. Det har vist sig forkert. Stamceller formere sig, nerveceller dannes selv i alderdom, hvor processen afhænger af fysisk og mental aktivitet. Voksen neurogenese reguleres på denne måde.

Funktion & opgave

Der er to hjerneområder, mere præcist hippocampus og den subventrikulære zone, hvor neurogenese også finder sted i den voksne hjerne. Hippocampus muliggør hukommelse og læringsprocesser hos mennesker. Hvis området er forstyrret, forekommer neurodegenerative sygdomme. Sådan er depression eller angst, men kan også føre til Parkinson.

Voksen neurogenese finder sted her i området af den subgranulære zone. Dette ligger mellem det granulære cellelag og hilus. Cellelegemer i neuronale stamceller har apikale celleforlængelser af nerveceller, også kaldet dendritter, som bruges til at absorbere stimuli, som fører til det molekylære cellelag på dette tidspunkt, og som har en høj massefylde af spændingsuafhængige kalium- og natriumkanaler. Der reagerer disse ikke på stimuli og excitation, men har evnen til at opbygge nye celler gennem mitotisk opdeling, der omtales som forfader- eller forstadieceller.

Opdelingen finder sted på forskellige niveauer. Opdelingsgraden påvirkes, når f.eks. B. Stressfaktorer kommer i spil og udløser en hæmmende effekt. Fysisk aktivitet øger på sin side opdelingshastigheden og er faktisk den mest effektive måde at stimulere neurogenese i hjernen. Træning øger blodcirkulationen i hjertet og hjernen, øger niveauet for vækstfaktoren BDNF og nervevækstfaktoren GDNF og aktiverer neurogenese. Frigjorte endorfiner sænker niveauet for stresshormonet cortisol. Især i alderdom er aldringsprocessen forsinket, og den kognitive ydeevne forbedres.

Meditative øvelser er også nyttige.Processerne i hjernen roes ned på denne måde, mental klarhed opnås, og fokus er på øjeblikket af her og nu. Dette øger tætheden af ​​gråt stof i visse regioner i hjernen, inklusive hippocampus, og afbalancerer kemiske messenger-stoffer i hjernen, inklusive dem, der er ansvarlige for voksen neurogenese. Dette aktiverer integrerende funktioner, der fører til langsigtede neurale ændringer i hjernen og øger melatoninproduktionen.

En sund diæt er lige så vigtig. Hjernen består af ca. tres procent fedt. En sund, fedtfattig diæt er derfor nødvendig og giver vigtige omega-3-fedtsyrer og docosahexaensyre, som hjernen har brug for til at danne nye hjerneceller.

Tilstrækkelig søvn, soleksponering og velvære er også vigtigt for at opretholde neurogenese og forårsage sund hjernefunktion. Mangel på søvn bremser ned z. B. processen i hippocampus og endda ødelægger hele hormonbalancen. Celleproliferation hæmmes. På sin side giver eksponering for solen kroppen D-vitamin, hvilket øger serotoninniveauet.

I sidste ende er den nøjagtige funktion af voksen neurogenese endnu ikke undersøgt tilstrækkeligt. Det er kendt, at nydannede granulatceller har en indflydelse på langtidshukommelsen. Miljø- og levevilkår har også indflydelse på neurogenese.

Sygdomme og lidelser

Forstyrrelser i centralnervesystemet, inklusive posttraumatiske stressforstyrrelser, bør heles ved at stimulere neurogenese. Viden om, at den voksne hjerne også danner nye nerveceller fra stamceller var nyttig til at fremme forbedret terapi for mennesker, der f.eks. B. lider af Alzheimers eller Parkinsons sygdom. I hjernen til en Parkinsons-patient hæmmes spredningen (vævsgengivelse) af neuronale precursorceller kraftigt.

Når sygdommen udvikler sig, undersøger læger hovedsageligt den lugtende pære, dvs. den lugtende pære i hjernen. Der dør nervecellerne meget tidligt, hvorfor der er en forstyrrelse af lugtopfattelsen. Derefter antages, at de motoriske symptomer skal lindres af dopamin, selvom nervecellernes død ikke kan forhindres.

Stimuleringen af ​​neurogenese i hjernen formodes at kompensere for tabet af celler. Det kunne f.eks. B. forekommer i den premotoriske fase af Parkinsons sygdom, som er især mærkbar gennem søvn- og lugtfæstelsesforstyrrelser såvel som gennem de første kognitive og psykiatriske symptomer. På dette trin kan der forsøges at stimulere neurogenese og på denne måde begrænse den degenerative proces noget.