På en Mobil pude rygsøjlen og ryggen er beskyttet mod spændinger og andre skader, selv under længere sessioner på hårde overflader. De luftfyldte puder træner ryggen gennem dynamiske processer. Mobile puder kan lindre dem med rygskader, men også forhindre rygproblemer.
Hvad er en mobil pude?
Mobile hynder er luftfyldte og transportable sædehynder. Sædepuderne muliggør dynamisk siddning og hjælper med at styrke rygmusklerne. Grundlæggende tilbyder puderne effekter, der ligner dem fra den luftfyldte siddekugle. De er dog meget mere pladsbesparende og kan derfor også transporteres til kontoret eller på længere ture.
I dag er der medicinske sædehynder i forskellige materialer. Sædehynderne kan for eksempel være lavet af faste materialer såsom aluminium eller træ. PU-skum eller plast anvendes lige så ofte som et materiale. Påfyldningen består af væsker, geler eller luft. Den luftfyldte mobile pude, der er lavet af plast, er overlegen i forhold til hårde sædepuder og tilpasser sig kroppen endnu bedre og mere dynamisk end gelfyldte sædehynder. Den første luftfyldte sædehynde kom på markedet i 1990'erne.
Former, typer og typer
Mobile puder er normalt runde og lavet af luftfyldt plast. De er forskellige i form, da de tilbyder et mere eller mindre stort opholdsområde. Så at der opnås optimale effekter med den rygevenlige pude og siddet også er behageligt, skal sædepuden vælges i passende dimensioner under hensyntagen til det individuelle kropsområde og det respektive sædeområde.
Pudernes diametre er mellem 33 og 36 centimeter. Dokumenternes belastningskapacitet er op til 300 kg. Som regel kan luften i sædehynden slukkes, og om nødvendigt slippe den ud igen via en ventil. Dette betyder, at du ikke behøver at være opmærksom på hårdheden på sædepuden, når du køber, da modstanden til enhver tid kan justeres uafhængigt, afhængigt af situationen og den ønskede effekt. Nogle pudermodeller har en integreret klimafunktion. Slipbeskyttelse er også inkluderet i nogle versioner. For at sidde endnu mere komfortabelt er der specielle dæksler lavet af materialer som bomuld til puderne.
Struktur og funktionalitet
Mobilpuder er normalt lavet af et rivesikkert og holdbart materiale, der har en relativt blød overflade. Formen på de runde hynder er ideelt skræddersyet til den menneskelige bagdel og muliggør således en naturlig, lodret siddning.
Normalt er der en luftventil på den mobile pude. Denne ventil kan bruges til at genopfylde luft ved hjælp af en pumpe eller til at slippe den ud af puden ved at åbne ventilen. Sædehynderne er ikke stive, men fleksible på grund af luftpåfyldningen, hvilket gør dynamisk siddende mulig.
De luftfyldte sædehynder placeres simpelthen på stolen eller siddemøbler, og brugeren sætter sig på dem. Da puden ikke er stiv, men snarere fleksibel, trænes rygmusklerne automatisk. Derudover reducerer den fleksible base automatisk sidetrykket og beskytter knoglerne på balderne, som er stærkt belastede, når man sidder på en ubeskyttet overflade i lange perioder. Registreringen og justeringen finder sted på en luftfyldt mobil pude uden modtryk for at undgå forskydningskræfter og trykstyrker. Sædets trykpunkter og knogler i balderne er indlejret i puden, og bevægelse på materialerne er mulig med relativt lidt modstand.
Mobilhynder er ikke kun egnede som siddepude. Brugere kan også stå på dem og således træne deres egen balance eller udøve benmusklerne. Som base for sport gør luftfyldte mobile puder øvelserne mere krævende, da musklerne skal kompensere for pudenes fleksibilitet. Træningstrin er således mere effektive.
Du kan finde din medicin her
➔ Medicin mod rygsmerterMedicinske og sundhedsmæssige fordele
Mobilpuder er primært til medicinsk brug for mennesker med herniatede diske eller andre rygproblemer. Men de er også velegnede til at forhindre rygproblemer.
I denne henseende spiller de en rolle især for folk, der tilbringer meget tid i en siddeposition på grund af deres job. Under længere skrivebordssessioner reducerer puder stresset på de intervertebrale skiver og hjælper dermed med at forhindre herniatede diske.
De luftfyldte siddepuder styrker også hele kroppens muskler gennem dynamisk siddende, for eksempel bækkenbundens muskler, magemuskler og glutealmuskler. At sidde på puderne fremmer også balance, giver dig en bedre kropsfølelse og understøtter en sund holdning. Balancen fremmes, og koordineringen kan forbedres.
Mobile puder opretholder også den normale form på rygsøjlen, da de sikrer en afslappet og på samme tid lodret stilling. Rygsmerter kan reduceres med sædepuderne. Puden bidrager således til en bedre livskvalitet, især for mennesker med rygskader. Den mobile pude er også et værdifuldt køb for kørestolsbrugere, da de alt for ofte oplever rygproblemer på grund af den permanente siddeposition.
Mobilpuder omfordeler lettere kroppens tryk i siddepositionen og forhindrer således ubehag fra lange sessioner. Mobile puder bruges ofte som en træningspude til gymnastikøvelser for at opnå bedre træningsresultater. Også i dette tilfælde fremmer de korrekt kropsholdning eller styrker de muskler, der konstant skal balancere positionen på puden.
