Forekomst og dyrkning af den engelske vandmynte
Mynte er blandt de ældste kendte medicinalplanter. Planten er blevet brugt siden gamle tider og er også nævnt i Det Nye Testamente. Det botaniske slægtsnavn "Mentha" kan spores tilbage til en nymfe med samme navn, der var kæresten til Pluto og blev omdannet til denne plante af Proserpina. Mynt blev betragtet som en hellig plante af Druiderne og et symbol på held og rigdom af kelterne.
Opdræt og krydsningsopdræt resulterede i et meget stort antal forskellige myntetyper, som stadig bruges i dag som krydderier eller lægemidler. Afhængig af sammensætningen af deres aktive ingredienser kan de bruges på forskellige måder. På grund af det store antal arter er en beskrivelse ekstremt vanskelig, og så er Engelsk vandmynte flere gange et andet botanisk navn. Den engelske vandmynte er også populært kendt Hjortemynte hedder. Dette navn er afledt af det latinske ord cervinus hvilket betyder noget som "hjorte-lignende".
Lægeplanten er hjemmehørende i det vestlige Nordafrika og det sydlige Europa og vokser hovedsageligt på steder, hvor den er fugtig. Den hører til myntefamilien og er en urteagtig plante. Mynten når en højde på ca. 40 centimeter, bladene er cirka fire centimeter lange og er meget smalle. Rhizomet, der spirer løbere under jorden eller i vandet, er tyndt og langbenet. Den engelske vandmynte har blå-violet og undertiden hvide blomster og lugter meget stærkt af menthol.
Mynten blomstrer mellem juni og september, hvor blomsterne findes direkte på stilkene. Blomsterne er femfoldige og har en dobbelt blomsterhylster. Frøene udvikles fra disse indtil sent på efteråret. Vandmynten indeholder menthol, kalk, essentielle olier og garvestoffer, er også en meget god damplante og trives i havedamme eller i sumpede jordarter. Det vokser bedst i solrige eller delvist skyggefulde steder.
Planten spreder sig gennem spirer, men den spreder sig ikke, så bankområdet ikke kan overtages. I gryder er vandmynten dog kun delvis hårdfør, så det tilrådes at synke det ned i jorden.
Effekt & anvendelse
Engelsk vandmynte bruges til at behandle gas, kvalme, mavekramper eller kvalme, men bør ikke behandles i lang tid, da nogle af dens ingredienser kan forårsage leverskader. I medicin bruges de aktive ingredienser i den engelske vandmynte som et fytoterapeutisk middel. Det bruges også til søsyge, træthed og søvnløshed.
Olien fra engelsk vandmynte anvendes meget ofte eksternt, men den må ikke bruges i næse- og mundområdet hos små børn, da vejrtrækning ellers kan stoppe. På grund af mangel på forskning bør engelsk vandmynte ikke bruges under graviditet eller amning, hvis du er overfølsom over for en aktiv ingrediens, eller hvis du har leversygdom. Den engelske vandmynteolie er også velegnet til: hjertebanken, svimmelhed, spænding i nakkeområdet, chok og rejsesyge.
Betydningen for sundhed, behandling og forebyggelse
De aktive ingredienser i mynte er også uundværlige i kosmetik, hvor de renser og afgifter huden. De friske blade af mynten kan altid plukkes. Hvis du vil tørre planten, skal du høste stilkene med bladene lige inden de begynder at blomstre og i solskinsvejr. De tørres i højst 35 grader, derefter fjernes bladene og opbevares i en lukket beholder. Hvis du selv opsamler vandmynten, skal du ikke forveksle det med den giftige pennyroyal.
Tag te teskefulde tørrede mynteblade til te, og hæld 250 ml varmt vand over dem. Lad det derefter stejle i fem minutter og sil. Te lindrer gastrointestinale klager og kvalme, men bruges også til hovedpine, feber og svaghed. Mynteolien blandes bedst med et par dråber eddike og bruges som en gurgle til dårlig ånde eller som et badetilsætningsstof til at opfriske kroppen. Myntolie kan også bruges som en liniment til smertefulde led.
Planten udvikler også sin virkning på insektbid. Til dette kan du lave en urtepasta, der dæmper brodden og har en afkølende effekt. For at gøre dette knuses friske vandmøntsblade og påføres brodden, med lettelse der straks sparkes ind. Den æteriske olie kan også dryppes på et lommetørklæde og indåndes efter forkølelse. Mynteolien bruges også i aromaterapi.
Her fremmer duften klar tænkning og koncentration og bruges derfor meget ofte til træthed og dårlig hukommelse. Myntolier bør aldrig bruges over et stort område, da de medfører en stærk kuldefølelse. Derudover fryder olien dig og opdateres, så det anbefales ikke at bruge det om aftenen.
.jpg)
