højt blodtryk

højt blodtryk, højt blodtryk eller forhøjet blodtryk er en meget almindelig sygdom. Højt blodtryk er især almindeligt i vores vestlige verden, da mange mennesker fører en usund livsstil. Højt blodtryk angriber hjertet og kan uden behandling føre til langvarig død.

Hvad er højt blodtryk?

Tryk, der oprettes, når hjertet pumper blod ind i arterierne. Blodtryk er den kraft, hvormed blod skubber mod arteriets vægge og strømmer gennem venerne. Det, der gør meningsfuldt for højt blodtryk, er, at det oprindeligt ikke kan forårsage symptomer, men alvorlige komplikationer på lang sigt.

Mange mennesker har forhøjet blodtryk uden engang at vide det. I vestlige lande er hyppigheden 50 procent. Imidlertid behandles kun 5 procent af disse med succes. Når alt kommer til alt er opmærksomheden om farerne ved højt blodtryk steget markant. Hvis blodtrykket er permanent forhøjet, er hjertet nødt til at arbejde eller udføre mere. Dette fører derefter til permanent skade på blodkarene. Blodkarene bliver smalere, og det systoliske blodtryk stiger, når hjertet skal pumpe mod den stigende modstand.

På lang sigt fører dette til komplikationer som: hjerteanfald, slagtilfælde, nyresvigt, angina pectoris eller øjenskader. For ikke at lide under en af ​​de nævnte effekter er forebyggelse kombineret med terapi meget vigtig. Hypertension udgør en stor risiko for at blive alvorligt syg eller endda dø af den. Medicinske undersøgelser er vigtige.

årsager

Der er mange årsager eller årsager til forhøjet blodtryk, også kendt som hypertension. Årsagen kan imidlertid normalt ikke afklares specifikt. Genetisk disponering spiller en rolle i de fleste tilfælde. Cirka 10 procent af tiden skyldes højt blodtryk af andre sygdomme. Dette kaldes sekundær hypertension. I dette tilfælde vil blodtrykket normalt vende tilbage til det normale, når årsagen er behandlet.

Disse inkluderer: kronisk nyresygdom, graviditet, indtagelse af p-piller, alkohol, dysfunktion i skjoldbruskkirtlen, tumorer osv. på binyrerne.

Årsager, der ikke kan ændres:

Alder: Jo ældre du bliver, jo mere sandsynligt er det for at udvikle dig højt blodtryk. Dette skyldes i vid udstrækning hårde arterier.

Oprindelse: Afrikanere har ofte højere blodtryk end europæere. Højt blodtryk udvikler sig i en ung alder, og komplikationerne er stærkere som et resultat.

Social status: Højt blodtryk er også mere almindeligt blandt de mindre uddannede og lavere sociale grupper.

Arv: Genetisk bestemt højt blodtryk.

Køn: Generelt er mænd mere sandsynligt end kvinder for at udvikle forhøjet blodtryk. Dette skyldes mest en usund livsstil for mænd.

Årsager til at blive ændret:

Overvægtig: Fedme er tæt forbundet med højt blodtryk. Din læge kan hjælpe dig med at beregne din krops BMI og hjælpe dig med at opnå den.

Natrium (salt) følsomhed: Nogle mennesker er meget følsomme over for natrium (salt), og deres blodtryk stiger, når de spiser salt. At reducere dit natriumindtag kan hjælpe med at sænke blodtrykket. Fastfood og konserverede fødevarer eller medikamenter såsom smertestillende midler indeholder en særlig høj andel natrium.

Alkohol: At drikke mere end en til to alkoholiske drikke om dagen kan hæve blodtrykket.

Pille: Nogle kvinder udvikler forhøjet blodtryk fra at tage pillen.

Narkotika: Visse medikamenter, såsom amfetamin, diætpiller og nogle medikamenter, der bruges til forkølelse og allergi, samt rygning, kan hæve blodtrykket.

Symptomer, lidelser og tegn

I begyndelsen medfører højt blodtryk ofte ikke klare symptomer. Hvis hypertensionen fortsætter i lang tid, kan det føre til nervøsitet og træthed. Migrænelignende hovedpine er typiske, der forekommer hovedsageligt om morgenen efter at have rejst sig og er mere mærkbar bagerst i hovedet.

Konstant højt blodtryk kan også forårsage problemer med at falde i søvn og forblive i søvn. De berørte føler sig ofte "udslidte" og udmattede den næste dag. Det påvirker især mennesker, der har haft forhøjet blodtryk i lang tid, eller som også lider af søvnapnø. Udad manifesterer hypertension sig gennem et let rødmet ansigt.

Nogle gange er der synlige røde blodårer eller der vises hvide pletter i neglebedet. Nogle gange manifesterer højt blodtryk sig også som åndenød, svimmelhed og næseblod. Der kan også være synsforstyrrelser, øresus og kvalme. En hurtig stigning i blodtrykket - for eksempel under stress - fører til akutte symptomer som hovedpine, nedsat bevidsthed og en følelse af tæthed i brystet.

I sjældne tilfælde kan et kredsløbskredsløb også forekomme. På grund af det store antal mulige symptomer på højt blodtryk, tilskrives de typiske tegn ofte forkert til andre årsager, såsom menopausale symptomer eller influenza]. En tidlig afklaring er derfor desto vigtigere.

Rute

Højt blodtryk starter ofte med en pludselig, alvorlig hovedpine. Disse kan ledsages af en ændret opfattelse. Mange patienter klager oprindeligt over svimmelhed eller smerter i brystet. Hvis du oplever åndenød efter let anstrengelse, eller hvis kvalme er ledsaget af alvorlig hovedpine, skal du hurtigst muligt konsultere en læge.

Komplikationer

Forskellige komplikationer kan opstå ved højt blodtryk. Kortvarigt højt blodtryk fører til indre rastløshed og kan føre til et hjerteanfald i tilfælde af tidligere sygdomme i hjertet eller blodkar. En kronisk forhøjet hjerterytme skader blodkarene og hjertet, hvilket øger risikoen for hjerte- og nyresvigt, slagtilfælde og hjerteanfald.

Især belastes karvæggene og hjertemuskulaturen overdrevent af højt blodtryk. Vaskulære blokeringer, vaskulære sække og permanent skade på hjerteklapperne forekommer, hvilket øger risikoen for hjertearytmier og hjertesvigt. Den øgede belastning på karene fører også til en yderligere stigning i blodtrykket og som et resultat til større komplikationer.

Permanent højt blodtryk skader også nethinden og synsnerven, hvilket kan føre til dårligt syn og i sjældne tilfælde blindhed. En øget puls fører sjældent til en blodafsporing med brystsmerter, åndenød, hovedpine, synsforstyrrelser, anfald og livstruende organskade i hjertet, nyrerne og hjernen.

Langtidshøjt blodtryk reducerer den generelle forventede levetid og øger risikoen for de mest alvorlige sygdomme og symptomer. Imidlertid behandles forhøjet blodtryk tidligt, kan komplikationerne normalt reduceres til et minimum.

Hvornår skal du gå til lægen?

Højt blodtryk ses ofte ikke umiddelbart, men denne lidelse kan være meget farlig. Mange af de negative konsekvenser af hypertension er ikke akutte, men bliver kun genkendelige som langvarige skader.

Symptomer på højt blodtryk inkluderer hovedpine, svimmelhed, næseblødninger og øresus. Enhver, der lægger mærke til disse symptomer, skal straks kontakte en læge, så mulig hypertension kan diagnosticeres og behandles. Højt blodtryk må på ingen måde afspilles eller afskediges som uskadeligt. De mulige konsekvenser såsom hjerteanfald, nyreinfarkt eller slagtilfælde er livstruende.

Enhver, der hører til en risikogruppe, skal få kontrolleret deres blodtryk regelmæssigt. Dette kan også ske på apoteket eller med en blodtryksmonitor hjemme. Risikogrupperne inkluderer især mennesker, der er meget overvægtige, personer, der lider af diabetes eller andre metaboliske sygdomme, og patienter med kendte hjerte-kar-sygdomme. Mennesker over 50 år anbefales også at kontrollere deres blodtryk regelmæssigt som en forsigtighedsregler.

Fra en læsning på 140 til 90 mm Hg bør en ellers sund voksen konsultere en læge. Lavere værdier gælder for diabetikere og andre risikogrupper.

I tilfælde af en akut stigning i blodtrykket, især hvis personer er berørt, der allerede har fået et hjerteanfald eller et slagtilfælde, skal en akutlæge straks kaldes.

Læger & terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Mange mennesker kan sænke deres høje blodtryk markant ved at foretage livsstilsændringer, såsom at tabe sig og få nok motion. Imidlertid er der ofte behov for yderligere medicin for at kontrollere blodtrykket. Medicinsk behandling anbefales bestemt.

De vigtigste foranstaltninger er at starte med at reducere vægten og få nok træning. Prøv at spise mad med lavt saltindhold og fedtfattig mad og foretrække sund mad. Undgå at konsumere alkohol og cigaretter. Forkæl dig selv med regelmæssig afslapning.

Du bør også kontrollere dit blodtryk regelmæssigt. Der er specielle enheder til hjemmet. Det er vigtigt, at de reelle værdier kan måles uforfalsket. Hold en fortegnelse over dit blodtryk.

Mange mennesker kan undvære antihypertensiv medicin på grund af ændringen i deres livsstil. Udfør også dine beslutninger i praksis! Din krop vil takke dig med livet.

↳ Mere information: Hjemmesag mod højt blodtryk

Outlook og prognose

I tilfælde af højt blodtryk afhænger prognosen af ​​typen af ​​højt blodtryk. Det spiller derfor en rolle, om der er primær eller sekundær hypertension, og hvor længe det støt stigende blodtryk har eksisteret.

I princippet er prognosen meget god, hvis diagnosen stilles tidligt, og der træffes passende modforanstaltninger, da der i dette tilfælde normalt ikke er skader eller organer blevet beskadiget. Hvis det er sekundær hypertension, er prognosen også meget god her, hvis den krænkende sygdom behandles med succes.

Patienten kan også have en betydelig indflydelse på udsigterne og prognosen. En forbedring af livsstilen er vigtig her: prognosen kan forbedres med enhver foranstaltning, der hjælper med at holde blodtrykket konstant i det normale interval. Disse inkluderer at reducere vægten, hvis du er overvægtig, holder op med at ryge, spiser en sund kost og får nok motion.

Hvis disse foranstaltninger ikke hjælper, kan prognosen også påvirkes af passende medicin. På den anden side kan forhøjet blodtryk, der ikke er blevet anerkendt i lang tid, allerede have ført til følgeskader på kar eller organer. I dette tilfælde afhænger prognosen af ​​udviklingen af ​​sygdommen. Sandsynligheden for irreversibel skade på blodkar og organer forøges, jo længere et højt blodtryk anerkendes og behandles ikke.

Du kan gøre det selv

I princippet skal enhver behandling med forhøjet blodtryk ledsages af en specialist. Parallelt er der andre foranstaltninger, der gør livet med sygdommen lettere. En af dem er at undgå stress. At tage en tur kan hjælpe med at lindre stress. Alkohol og cigaretter favoriserer højt blodtryk, så de berørte bør undgå dem.

Autogen træning, yoga og afslapningsøvelser kan udføres derhjemme når som helst. Cirkulationen roer sig ned, og blodtrykket sænkes automatisk. Ændring af dit madindtag kan også hjælpe. Urter krydder meget intenst, og salt kan ofte undlades. De, der ofte spiser færdigretter, skal afholde sig fra at spise dem af og til og i stedet spise frisk frugt og grøntsager.

Mennesker, der er overvægtige, lider ofte af højt blodtryk. Ud over regelmæssig træning skal du sørge for at reducere din vægt. At skifte til en lavt saltindhold og fedtfattig diæt vil hjælpe. Regelmæssig kontrol af trykket er nødvendigt. Hvis det er angivet, vil specialisten ordinere en enhed, der er præcis og alligevel let at bruge. Apoteker tilbyder også billig blodtryksmåling.