Ayurveda

Som den ældste kendte sundhedsvidenskab i verden Ayurveda se tilbage på en lang tradition. Udviklet under den vediske kultur i det gamle Indien, det udøvede en betydelig indflydelse på egyptisk medicin og kinesisk medicin, blandt andet. Hans individuelle forhold til hver patients krop og sind gør ham til en holistisk tilgang, som også bliver stadig mere populær som terapimetode i Vesten. Det ayurvediske helingssystem værdsættes der ikke mindst på grund af dets høje wellness-faktor.

Hvad er Ayurveda?

Navnet Ayurveda stammer fra det gamle indiske sanskritsprog, hvor "Ayus" står for livet og "Veda" for viden. Ikke kun i Indien, men også på Sri Lanka og Nepal, svarer Ayurveda juridisk til konventionel medicin.

WHO anerkender det også som en medicinsk videnskab. Ayurveda er et livskoncept, der sigter mod at støtte patienten i at opnå harmoni mellem krop og sind. Gennem den tilhørende stressreduktion i kombination med indre balance søges livslang sundhed og vitalitet. Grundlaget for denne gamle terapimetode er de tre energiprincipper (doshas), der består af elementerne ether, luft, ild, vand og jord:

Pitta - energiprincippet (ild og vand)

Kapha - strukturprincippet (vand og jord)

Vata - bevægelsesprincippet (æter og luft)

Disse tre doshaer skal være i individuel balance i en sund krop. Forskellige forhold af disse tre typer er karakteristiske for hver patient, hvorfra hans fysiske og mentale egenskaber er afledt. Hvis balancen forstyrres, resulterer sygdom og ubehag ifølge Ayurvedisk undervisning.

Anvendelse, funktion, effekt og mål

Anvendelsesområderne for Ayurveda fokus på behandling af kroniske sygdomme. Disse indbefatter for eksempel slidgigt, fedme, type 2-diabetes mellitus, udbrændingssyndrom, søvnforstyrrelser, kroniske smerter, acne vulgaris, irritabelt tarmsyndrom og depression.

Ayurveda-medicinske behandlinger består af en blanding af urtemidler, en sund kost og rengøringsprocedurer. Udøvelse af forskellige massagebehandlinger er meget velkendt. Ayurvedic olie-salvinger arbejder gennem brugen af ​​en lang række olier, som enten hele eller kun delvis af kroppen masseres med. Patientens individuelle sammensætning bestemmer sammensætningen af ​​de midler, der anvendes til ayurvedisk behandling. Denne terapimetode bruges til at styrke immunforsvaret generelt og til at lindre stress og søvnforstyrrelser.

I henhold til ayurvedisk lære udføres tørre massage ofte efter en oliemassage og har en primært rensende virkning.Kroppen gnides med en blanding af urter, pulvere og krydderier. Målet er at afgifte det behandlede væv, nedbryde fedtaflejringer og bekæmpe vandopbevaring. I henhold til ayurvedisk viden hjælper de svedekurer, der udføres nedenfor, til at tømme affald fra kroppen.

Patienten under ayurvedisk behandling masseres med poser, der indeholder kogt ris med forskellige krydderier mod forstyrrelser i muskuloskeletalsystemet - såsom muskelhærdning og kvæstelser. Denne helingsmetode kaldes "Pinda Sveda", massagen med gasposer. En meget velkendt metode til Ayurveda er pandebadet, hvor en varm oliestråle ledes på patientens pande i løbet af 20 minutter. Det bruges i kampen mod hovedpine og depression, men også i wellnessområdet til generel afslapning.

Sidst men ikke mindst, som en del af en Ayurveda-behandling, lægges der vægt på en afbalanceret diæt, der er tilpasset forholdet mellem de forskellige doshaer. I tilfælde af sygdom kan det tilpasses de ubalancerede energiprincipper ved at justere maden og således understøtte helingsprocessen.

Risici, bivirkninger og farer

Procedurerne for Ayurveda betragtes som værende godt tolereret og universelt anvendelige. Risici kan især findes i brugen af ​​forskellige urter, som i enkelte tilfælde kan føre til allergiske reaktioner.

Derudover er nogle typer planter, der bruges af Ayurveda, let giftige, og der er en mulighed for, at de påvirker effektiviteten af ​​medicin taget på samme tid. Desuden kan nogle ayurvediske midler indeholde forbindelser af tungmetaller, som er skadelige for helbredet på lang sigt. Dette gælder især medicinalplanter fra regioner i Indien, der har vist sig at være forurenet med toksiner som bly eller kviksølv.

Det tilrådes derfor kun at bruge produkter, der er testet for kvalitet i Ayurveda-terapi. Forsigtighed tilrådes også, når man vælger en ayurvedisk læge: da der ikke er nogen nationale standarder for sådan uddannelse, skal patienten finde ud af så meget som muligt om lægenes kvalifikationer.