Puster vejrtrækning

Puster vejrtrækning forekommer normalt som et symptom på såkaldt søvnapnø om natten under søvn. Dette påvirker omkring 2-4 procent af den voksne befolkning - især overvægtige mænd, der snorker mærkbart. Åndedrætspauser, der varer nogle sekunder til minutter, kan føre til en akut mangel på ilt i organismen og, hvis den ikke behandles, til forskellige kroniske klager hos dem, der er berørt. Særlige åndedrætsmasker kan hjælpe.

Hvad er åndedragspauser?

Pustepauser er kortvarige afbrydelser i den ufrivillige vejrtrækningsproces. De forekommer normalt som en del af søvnapnø-syndrom (a-pnoe - græsk: uden åndedræt).

De nattlige pauser i vejrtrækningen varer normalt et par sekunder, men i ekstreme tilfælde op til 2 minutter. Per definition er søvnapnø-syndrom, når der registreres mindst 5 pauser i vejrtrækning, der varer 10 sekunder eller mere pr. Time.

Årsagen til åndedrætspauserne kan være en vævsrelateret tilslutning af luftrøret eller en defekt regulering af membranmusklerne som et resultat af neurologiske lidelser. Ufrivillige pauser i vejrtrækningen i løbet af dagen er meget sjældne. De kan henvise til astmatiske sygdomme eller forekomme i tilfælde af psykiske lidelser.

årsager

Mennesker, der lider af pauser i vejrtrækningen, har ofte fysiologiske særegenheder i området i svelget-næseområdet. Især mænd er berørt, f.eks. generelt snorker kraftigt på grund af en buet næse-septum eller voluminøst ganevæv.

Cirka 80 procent af apnø-patienter er overvægtige. En høj vægt favoriserer en øget ophobning af fedtvæv bagpå halsen og ganen. Det bløde, tunge væv kan derefter synke let, især i rygsøjlen, under søvn og midlertidigt blokere lufttilførslen.

I tilfælde af et truende fald i iltindholdet i blodet forårsager frigivne stresshormoner en kort vågning, som pludselig lader den pågældende tage en ånde. Åndedrætspauser forekommer hyppigere efter alkoholforbrug, da alkohol også slapper af ganenvævet. Neurologiske lidelser, der er forbundet med en reguleringsforstyrrelse i åndedrætsmusklerne i brystet og maven, kan også betragtes som yderligere, omend sjældne, årsager.

Du kan finde din medicin her

Sygdomme med dette symptom

• Søvnapnø
• Fibromyalgi (fibromyalgi-syndrom)
• Fedme

• Nasal septum krumning
• bronkial astma
• Træthedssyndrom
• allergi
• Alkoholisme (alkoholisme)
• Frontal bihulebetændelse

Diagnose & kursus

Da de berørte normalt ikke kan huske de nattlige pauser i vejrtrækningen, er det ofte partneren eller familiemedlemmet, der først bemærker forstyrrelsen. Hos apnapatienter observeres ofte meget udtalt snorken og adskillige usædvanligt lange pauser i vejrtrækningen, som afsluttes med en pludselig skræmmende eller støjende vejrtrækning.

De, der berøres selv, lider af svær søvnighed om dagen på trods af angiveligt tilstrækkelig søvntid, da det at vågne op flere gange i løbet af natten forhindrer afslappende søvn. Baseret på partnerens beskrivelser og de typiske symptomer på træthed hos patienten, kan der hurtigt stilles en medicinsk diagnose.

For det første giver en bred afklaring af en ØNH, neurolog og mundkirurg mening. For at vurdere sværhedsgraden og sværhedsgraden af ​​vejrtrækningspauserne anbefales det også at besøge et søvnlaboratorium. Forskellige parametre, såsom hjerterytme, indhold af ilt i blodet, hjernebølger osv. Analyseres nøjagtigt, mens patienten sover.

Hvis de ikke er behandlet, fører pauserne i vejrtrækningen til et kronisk søvnunderskud i lang tid. Dette favoriserer igen en generel reduktion i ydelse og drev. Koncentration, hukommelse og muligvis også libido-lidelser forekommer. De gentagne fysiske alarmbetingelser kan føre til højt blodtryk på lang sigt og øge risikoen for hjertesygdom og diabetes.

Komplikationer

Åndedrætspauser kan normalt observeres om natten, især hos mænd, der snorker kraftigt eller er overvægtige. Åndedrætspauser kan vare flere sekunder, undertiden minutter. Dette er meget farligt, fordi organismen ikke længere er tilstrækkeligt med ilt. Uden behandling kan pauser i vejrtrækningen blive livstruende.

Men hvis de berørte bruger særlige åndedrætsmasker, kan dette afhjælpes hurtigt. Åndedrætspauser forekommer om natten og varer et par sekunder. I særligt dårlige tilfælde kan ånden stå stille i op til to minutter. Pustepauser er temmelig sjældne i løbet af dagen. Disse patienter skal gå til et søvnlaboratorium og få årsagen til åndedrætspauser nøjagtigt bestemt.

De berørte har ofte fysiologiske særegenheder, f.eks. Kan svelget og næsehulen være skylden for pauserne i vejrtrækningen, mange patienter har en buet næsehinden. Cirka 80% af patienterne er overvægtige, hvilket kun favoriserer vejrtrækningspauser. I liggende position kan vævet også synke let og blokere lufttilførslen.

Hvis iltindholdet i blodet falder farligt langt, frigiver kroppen stresshormoner, der får sovemanden til at vågne kort op og gispe efter luft. Dette fænomen observeres især hyppigt efter at have drukket alkohol, da det også slapper af ganenvævet. Neurologiske lidelser overvejes også meget sjældent, de kan også forårsage pauser i vejrtrækningen.

Hvornår skal du gå til lægen?

Natlige pauser i vejrtrækningen kan være farlige, så det er nødvendigt at se en læge tidligt. Når tungen falder tilbage i halsen under søvn, blæses luftvejene. Dette kan føre til pauser i vejrtrækningen i sekunder, undertiden minutter. Jo hurtigere søvnapnø behandles, jo bedre, da det kan øge risikoen for højt blodtryk og type 2-diabetes.

Sygdommen behandles ofte med en særlig åndedrætsmaske og behandling med positivt tryk. CPAP-terapi skaber en stående luftkolonne i halsen, der holder de øvre luftveje åbne. Det er ubehageligt at bære masken for mange patienter, men fordi søvnigheden om dagen elimineres på grund af den manglende søvn, accepteres den med glæde såvel som en tør næse og hals. Disse bivirkninger er langt mindre ubehagelige end den pustede vejrtrækning.

Succesgraden gennem CPAP-masken er 95-98%. En anti-snorkenhed, som også har gode succesrater, er en alternativ terapi. Rygere skal stoppe med at ryge øjeblikkeligt. Da de syge ikke mærker meget af deres vejrtrækningspauser, er partnerne primært efterspurgt.

Søvnapnø påvirker hovedsageligt overvægtige mennesker, men børn kan også få sygdommen. De berørte kan finde de rigtige terapeuter blandt ØNH-læger og i søvnmedicinske klinikker. Der er specielle søvnlaboratorier her, hvor individernes søvnrytme og søvnforløb observeres.

Læger & terapeuter i dit område

Behandling og terapi

Afhængig af den underliggende årsag til åndedrætspauserne og resultaterne af søvnlaboratorieanalysen er forskellige, individuelt tilpassede behandlingsmuligheder tilgængelige.

Oftest rådes patienter til at bære et åndedrætsapparat. Ved CPAP-behandling (kontinuerligt positivt luftvejstryk) ventileres sovemanden om natten med et let overtryk, hvilket forhindrer, at luftrøret bliver blokeret. Tryk og sammensætning af den tilførte åndeluft, f.eks. Yderligere berigelse med vand for at forhindre slimhinden i at udtørre kan varieres individuelt.

Hvis åndedrætspauserne er forårsaget af forstørrede mandler og svælg eller næse-polypper, kan kirurgisk fjernelse indikeres. Kirurgiske indgreb på tunge og gane væv kan også føre til en udvidelse af svelget og dermed en forbedret luftforsyning. I tilfælde af ujævnheder i kæberne lindrer mundkirurgi ved hjælp af (bid) splinter, seler eller operationer vejrtrækningsvanskeligheder.

I mildere tilfælde kan enkle foranstaltninger til at forhindre en liggende stilling under søvn være tilstrækkelige. Dette kan være apparater, der bæres om natten, der sender alarmsignaler, hvis sovepositionen er ugunstig. En selvimplementerende modforanstaltning kan f.eks. F.eks. Sy irriterende, men ikke skadelige genstande (f.eks. Tennisbolde) på bagsiden af ​​pyjamas.

Outlook og prognose

Konsekvenserne af natlige pauser i vejrtrækningen er mere vidtrækkende end den resulterende træthed og koncentrationsvanskeligheder. Udmattelse forårsaget mikrosøvn ved rattet kan føre til livstruende ulykker.

Den nedsatte søvnkvalitet har en negativ effekt på regenereringen af ​​hele organismen og repræsenterer på lang sigt en tung byrde for kroppen. Hvis man ikke behandler dem, kan pauser i vejrtrækningen være en trigger for mange sekundære sygdomme. Oxygenforsyningen til hjernen afbrydes af pustepauserne.For at kompensere for denne mangel på ilt øges hjerterytmen, hvilket kan føre til uregelmæssige hjerteslag og højt blodtryk. De berørte har også en øget risiko for at få et hjerteanfald eller slagtilfælde.

Generelt har patienter med ubehandlede pauser i vejrtrækningen en forventet levealder, der er ti år kortere end hos raske mennesker. Rettidig behandling er derfor afgørende for en god prognose og kan reducere risiciene i høj grad.

Med en CPAP-ventilationsbehandling, der har en succesrate på 98%, kan søvnkvaliteten forbedres markant. Det kan være vanskeligt at vænne sig til åndedrætsmasken, men i de fleste tilfælde vil du snart forbedre dig bagefter. Patienterne er mere produktive, og blodtrykket kan også reduceres gennem ventilation.

Du kan finde din medicin her

➔ Medicin mod søvnforstyrrelser

forebyggelse

De almindelige behandlingstiltag mod åndedrætspauser - såsom at bære specielt åndedrætsudstyr - er også baseret på princippet om forebyggelse. De berørte kan også selv gribe ind for at påvirke åndedrætsforløbet positivt.

Generelt anbefales reduktion af overdreven vægt. At afholde sig fra alkohol og cigaretter har også en gavnlig virkning på sund søvn og forhindrer overdreven slappe af ganevævet. Disse stimulanter bør undgås, især sent på aftenen, for at forhindre åndedrætspauser om natten.

Du kan gøre det selv

Natlige pauser i vejrtrækningen, såkaldt søvnapnø, er farlige, fordi de fordoble risikoen for slagtilfælde. Grundlæggende er ENT-lægen den rigtige kontakt til behandling af pustet vejrtrækning. En sovemaske ordineres normalt, men patienter kan tage forebyggende handling.

De, der eliminerer årsagerne til søvnapnø, kan snart kunne se frem til kontinuerlige søvnfaser. Typiske risikofaktorer for pauser i vejrtrækningen er stress, fedme og rygning. At holde op med at ryge øger sandsynligheden for afslappende søvn og øger din forventede levetid. Reduktion af fedme fører ofte til succes og forhindrer også hjerte-kar-sygdomme. Hvis en lille forkert justering af kæben er årsagen til snorken, kan en skinne hjælpe. Dette bæres kun om natten. Forkert doserede sovepiller og beroligende midler kan føre til lammelse af halsmusklerne og udløse pustepauser. Jo mindre sovepiller du tager, jo bedre er dit helbred. Alkohol har også en let lammende virkning. De, der klarer sig uden om aftenen, sover mere roligt og dybt.

Nogle gange hjælper en ny pude, fordi en dunpude, som patienten med søvnapnø synker i, ikke hjælper. De nøjagtige årsager til søvnløshed kan findes i søvnlaboratoriet. I en selvhjælpsgruppe får de berørte og deres pårørende værdifulde tip og moralsk støtte. Dette understøtter dem i at tackle sygdommen.