Vertebral blokering

Hver vertebra er ansvarlig for forsyningen af ​​et organ. Hvis det er ondt i hovedet, eller mavesmerter kan ses, kan dette også stamme fra rygsøjlen. Forskydninger på kun en millimeter med alvorlige konsekvenser: Vertebrale blokeringer; Udløser skarp smerte og årsagen til de fleste rygproblemer.

Hvad er en vertebral blok?

De individuelle ryghvirvler holdes sammen af ​​små facetled og ledbånd. Disse gør det muligt at dreje hovedet på dets side eller personen bøjes fremad. De intervertebrale skiver er placeret mellem ryghvirvlerne og forhindrer, at ryghvirvlerne kolliderer direkte.

Overtrækkede ledbånd betyder, at de ikke længere er stærke nok til at holde ryghvirvlerne på plads. Hvis intervertebral skivevæske lækker, løber hvirvlerne ud af rummet og skifter. Konsekvensen er en begrænsning af bevægelse og kaldes en rygvirvelblokering. Disse blokeringer inkluderer ikke begrænsninger forårsaget af betændelse.

årsager

Årsagerne til en vertebral blokering er forskellige afhængigt af det berørte vertebrale område. De cervikale hvirvler forskydes ofte af stump ydre påvirkninger. Den klassiske sag er whiplash. Den første hvirvl, atlas, er forbundet til hovedet via et kugleled.

Mellem rygsøjlen og dette led og også mellem den første og den anden rygvirvel er der ingen beskyttende intervertebralskive, der fungerer som en støddæmper. Blokeringer i brysthvirvlerne skyldes en usund livsstil for bevægeapparatet. Sidder på en stiv overflade, læner sig fremad og strækker sig ikke nok til at tage sig af intervertebrale skiver.

I lændehvirvlerne er musklerne, der normalt er utilstrækkelige, ansvarlige for en blokering, ligesom det er gliderne diske. Det er ikke ualmindeligt, at den forkerte løftning af tunge belastninger er tilstrækkelig, og at der straks mærkes en skarp smerte. For at holde rygsøjlen lige, når bækkenet er skråt, hjælper understøttelsesapparatet ikke kun musklerne, men også den første cervikale rygvirvel. Resultatet er en lige rygsøjle, men en forskudt atlasvirvel.

Symptomer, lidelser og tegn

En vertebral blok fører normalt til alvorligt ubehag i de første par dage. Disse aftager derefter af sig selv. Symptomer forekommer på cervikale rygvirvler, thoraxhvirvler, lændehvirvler eller haleben. De berørte regelmæssigt skal acceptere begrænset mobilitet. Ud over smerter i de respektive hvirvler strækker tegn sig også til andre dele af kroppen.

Kroppen vedtager automatisk en blid holdning i tilfælde af rygsøjler.Dette skaber stress på andre dele af kroppen, som på lang sigt favoriserer dårlig holdning. De fleste patienter går til lægen på grund af blokering af cervikale rygsøjler. Du klager over alvorlige nakkesmerter. Endvidere kan hovedet kun i begrænset omfang flyttes til venstre eller højre.

Blokeringerne ledsages ofte af hovedpine og træthed. Blokering af thorax-rygsøjlen medfører undertiden problemer med åndedræt og muskuloskeletalet. Området omkring maven påvirkes også ofte. Patienter klager undertiden over fordøjelsesbesvær. Det bedst kendte tegn på lumbal blokering er lumbago.

Men andre symptomer såsom kramper i maven, rygsmerter eller kredsløbssygdomme kan også ledsage en sygdom. Benkramper udvider tegnene til benene. Hvis halebenet påvirkes, forekommer undertiden mavesmerter. De berørte beskriver siddepositionen som ekstremt ubehagelig. Anus kløe og forstoppelse udvikler sig også lejlighedsvis.

Diagnose & kursus

I begyndelsen af ​​rygsøjlen blokerer de omgivende muskler for forkert justering for at forhindre større smerter. Imidlertid fører denne lindrende holdning igen til spændinger. Muskelspænding er altid ledsaget af en indsnævring af nerverne; spiralnerverne, der er ansvarlige for at forsyne organerne, rapporterer sig selv, og det uundgåeligt udløser smerter.

Det er ikke ualmindeligt, at den behandlende læge først har mistanke om andre årsager. Hvis brysthvirvlerne er let forskudt, kan hjertet eller lungerne ikke leveres korrekt, hvilket undertiden kan ses i åndedrætsbesvær. En klar diagnose er vanskelig. Kun en herniated disk kan synligt identificeres ved hjælp af en billeddannelsesprocedure. Med det blotte øje kan man imidlertid se en langvarig forkert justering af rygsøjlen på grund af en bækkenhældning.

Så at rygsøjlen og hovedet forbliver så lige som muligt kompenserer atlasvirvlen i den anden ende for den skrå position. Musklerne i den ene halvdel af kroppen er for store, den anden halvdel forkortes. Hvis denne blokering forbliver ubehandlet i lang tid, er kronisk smerte resultatet.

Komplikationer

I de fleste tilfælde forårsager en vertebral blok alvorlige smerter og fører til massive bevægelsesbegrænsninger. Vertebrale blokeringer forekommer ofte og er normalt ufarlige; i de fleste tilfælde vil de forsvinde på egen hånd, hvis den forkerte kropsholdning, der førte til blokeringen, korrigeres. Men hvis en nerve klemmes, kan der opstå unormale fornemmelser op til lammelse.

Symptomer på lammelse i arme eller ben skal undersøges og behandles af en læge. I de fleste tilfælde forårsager en rygsøjleblok alvorlige smerter og begrænset mobilitet, hvilket kan begrænse den person, der er berørt i deres hverdag alvorligt. Blokeringer i ryggen, skuldrene og cervikale rygsøjlen stråler ofte ind i hovedet og forårsager hovedpine.

Symptomerne kan også begrænse funktionen af ​​hjerte og lunger; i værre tilfælde kan rygsøjler også forårsage åndenød og hjerteproblemer. Hvis smerten ikke forsvinder, selv når du ligger, lider søvnkvaliteten. Forsigtighed tilrådes under kiropraktisk justering af de blokerede ryghvirvler, især ved blokeringer i livmoderhalsryggen. I værste tilfælde kan sådanne indgreb forårsage herniatede diske og slagtilfælde.

Hvornår skal du gå til lægen?

Hvis der er uregelmæssigheder i mobilitet i rygområdet efter en drejebevægelse, under sportsaktiviteter, en ulykke, vold eller et fald, skal en læge konsulteres for at afklare symptomerne. Hvis der kun er små uoverensstemmelser, kan tilstrækkelig hvile og hvile være nok til at frigøre symptomerne. Forudsætningen herfor er, at der er en betydelig forbedring af den overordnede situation med et tilstrækkeligt varmeforsyning og en afslappende nattesøvn.

Men hvis svækkelserne fortsætter uformindsket, eller hvis de øges i intensitet, skal der straks søges hjælp. I tilfælde af svær smerte anbefales det også at besøge en læge for at afklare årsagen. Hvis der opstår spændinger, hovedpine eller begrænsninger i generelle bevægelsessekvenser, er dette alarmsignaler fra organismen. Funktionelle forstyrrelser, træthed og ubehag i maven kan også indikere uregelmæssigheder i rygsøjlen.

Åndedrætsforstyrrelser og ændringer i hjerterytme er tegn på nedsat helbred og bør undersøges så hurtigt som muligt. For at undgå komplikationer eller sekundære sygdomme tilrådes medicinsk behandling. Hvis de daglige rutiner ikke længere kan udføres uden symptomer, eller hvis deltagelse i sportsaktiviteter ikke er mulig, er en læge påkrævet. Den permanente anvendelse af en lindrende stilling eller forkert holdning af knoglesystemet indikerer også forstyrrelser, der skulle behandles.

Behandling og terapi

Blokerede ryghvirvler fører til begrænset mobilitet. Det kan lyde som et paradoks under denne omstændighed, men motion lindrer smerter. Fordrevne hvirvler finder endda deres vej tilbage i den rigtige position på egen hånd, hvis miljøet er tilstrækkeligt styrket.

Hvis spændingen er ubehandlet og massiv i lang tid, letter lægen smerterne ved hjælp af infusioner eller infiltration før træningsterapien. Først da kan rygvirvlerne strækkes tilbage til den rigtige position med massage eller fysioterapi. Kiropraktik justerer ryghvirvlerne med målrettet overstrækning i det berørte område. I tilfælde af mindre skift er denne uønskede indgriben sjældent nødvendig og kan også opnås med mere blide metoder.

Forsigtighed tilrådes også, når cervikale rygsøjler blokeres, fordi flere nervesnor fra rygmarven går ind i hovedet, og arterien er tæt på disse ryghvirvler. Med Dorn-metoden bevæger patienten arme eller ben pendulform, og samtidig skubber terapeuten forsigtigt ryghvirvlerne i den rigtige position.

Forudsætningen herfor er, at rygsårblokationen ikke stammer fra en herniated disk, og at smertefuld nervebetændelse udelukkes. Komprimering af rygsøjlen, der opstår i løbet af dagen på grund af lange siddeperioder og mangel på træning, kan også lettes af alle, der bruger tyngdekraften: hængende. Det betyder ikke noget, om du holder fast i baren med dine hænder og lader dine fødder dingle eller omvendt.

Du kan finde din medicin her

forebyggelse

Bevægelse og målrettet styrkelse af nakke- og rygmusklerne forhindrer rygsår blokeringer. Hvis aktiviteten hovedsageligt er stillesiddende, falder musklerne ikke i en unaturlig stilling, der fører til spænding.

Regelmæssige pauser med målrettede lindringsøvelser holder også facetledene mellem ryghvirvlerne fleksible. Træning og bevægelse generelt fører til en god forsyning af de intervertebrale skiver, som således forbliver elastiske.

Den aftenlige afslapning bør heller ikke undervurderes: en sovende bevæger sig gennemsnitligt hvert tiende minut, men hovedet forbliver normalt på puden. Hvis dette er for højt, skifter cervikale hvirvler. Kroppen viser sin utilfredshed i den tilsyneladende mere komfortable udsatte position, som også påvirker livmoderhalsområdet.

Efterbehandling

Den ideelle opfølgningspleje af en rygsøjlen er afhængig af flere faktorer. Dette inkluderer årsagen til blokeringen, hvis det kan bestemmes, graden og placeringen af ​​rygsøjlen. Det er også vigtigt at vide, om det var en engangshændelse, eller om rygsøjlerne allerede er blevet blokeret på dette tidspunkt.

Opfølgningspleje kan arrangeres med fysioterapeut eller ortopæde, men også med sportslærere eller træner med passende kvalifikationer. Den smerte, som vertebralblokering ofte medfører, fører ofte til spændinger i musklerne. I denne sammenhæng kan efterpleje lindre symptomerne ved at give patienten massage og tage afslappende bade. En varm vandflaske eller varm kirsebær stenpude kan også love lettelse.

Ofte er det også ensidig belastning eller en forkert holdning i forbindelse med muskelsubalance, der kan udløse rygsøjlen blokering. Her er det også en del af efterbehandlingen, at patienten tænker på ergonomien på sin arbejdsplads eller kompenserer for ubalancen i hans muskler gennem træning og således stabiliserer rygsøjlen fysiologisk. Svage muskler (ofte i maven og øvre del af ryggen) skal styrkes, mens forkortede muskler (ofte i brystområdet) skal strækkes forsigtigt, men konsekvent.

Du kan gøre det selv

En vertebral blokering kan løses selv om nødvendigt. I samråd med en sportslæge anbefales forskellige øvelser og teknikker, såsom COX-teknikken, hvor ryghvirvlerne strækkes og bringes i den rigtige position. Populære teknikker såsom hængende eller rygsving er også tilgængelige. Du må dog aldrig presse eller rive hårdt.

Hvis du oplever smerter, begrænset mobilitet eller andre problemer, skal du kontakte din læge. Besøg hos en kiropraktor anbefales især til alvorlige rygsårblokeringer og andre rygproblemer. Specialisten kan give yderligere selvhjælpstip og professionelt løse rygsårblokationen.

En akut vertebral blokering, da den kan forekomme for eksempel i form af lumbago, kræver oprindeligt beskyttelse. Lidende skal ligge, indtil smerten falder. Blokeringen kan derefter frigøres med blide bevægelser. Hvis dette ikke forbedrer symptomerne, kan der være alvorlig spænding, som skal lettes ved en massage eller kiropraktisk mobilisering. I forbindelse med behandlingen skal mulige triggere og risikofaktorer for rygsøjler blokeres og afhjælpes, såsom forkert eller overbelastning eller mangel på træning.