Hjemmesag mod dårlig ånde

Hvidløg og løg er ikke altid årsagen til dårlig ånde eller dårlig ånde. Dårlig ånde. Rotdannelse mellem tænderne, maveproblemer og mavesår er også nogle af triggerne. Da den irriterende lugt ikke er et moderne problem, er der adskillige hjemmemedisiner, som det onde kan afhjælpes, i det mindste midlertidigt.

Hvad hjælper mod dårlig ånde?

Det vigtigste middel til dårlig ånde er passende tandpleje. Hvis tænderne ikke børstes eller kun børstes uregelmæssigt, forbliver der mad på tungen og mellem tænderne og danner en ideel kilde til mad til putrefaktive bakterier.

Tandtråd og interdentalbørster hjælper også med at rengøre mellemrummet mellem tænderne omhyggeligt. Pladen på tungen fjernes bedst med en tungen skraber. Opløsninger til mundskylning med den aktive ingrediens chlorhexidin, som kun bør bruges midlertidigt, hæmmer også dannelsen af ​​bakterier og giver beskyttelse mod betændelse i mundområdet. Som et naturligt alternativ anbefales du at slappe af med salvie eller kamille-te.

Et hjemmemiddel mod dårlig ånde, der næsten altid findes, er vand. Dårlig ånde forværres ved at have en tør mund. Hvis spytproduktionen falder markant, vaskes madrester ikke længere nok. Som et resultat får bakterierne i munden et overskud af "mad", der, når de nedbrydes, producerer dårlige gasser. Derfor kan drikke nok væske hjælpe med at forhindre dårlig ånde.

Naturlige yoghurt uden tilsat sukker er en effektiv hjælp mod dårlig ånde. Mælkesyrebakterierne, det indeholder, reducerer niveauet for hydrogensulfid i munden, som er ansvarlig for den dårlige lugt. Under en undersøgelse blev det konstateret, at testpersoner, der spiste naturlig yoghurt dagligt, havde mærkbart mindre hydrogensulfid og plak i deres mund efter et par uger.

Hurtig hjælp

Urter tjener godt i et "hvidløgsflag". Intensiv ti minutters tygning af frisk persille, pebermynte eller salvie får hurtigt ånden til at lugte behageligt igen. Det vides endnu ikke nøjagtigt, hvad denne positive effekt er resultatet af. Det antages imidlertid, at de lugtende stoffer er bundet af klorofylen.

Ingefær, kardemomme, einebær, fennikelfrø eller kaffebønner hjælper også mod intens dårlig ånde. Tørrede frø af dild, anis eller karve er også nyttige.

Ifølge en undersøgelse fra Ohio State University kan mælk neutralisere halvdelen af ​​alle svovlforbindelser i ånde. Hvis hvidløg spises for rig, udstråler den karakteristiske lugt også gennem huden og udskilles også fra lungerne gennem den luft, vi indånder. Derfor kan det hverken helt undertrykkes med urter eller med mælk, men kun formindskes.

Mentholpastiller og tyggegummi stimulerer dannelse af spyt og forhindrer således ophobning af madrester og den efterfølgende kolonisering af bakterier.

Du kan finde din medicin her

Alternative retsmidler

Nogle af de mest effektive hjemmemidler inkluderer mundskyllevand med havsalt og gurgling med saltvand. Der er forskellige koncentrationer for dette i litteraturen. Dog anbefales den isotoniske opløsning med 0,9 procent havsalt. Stensalt er et alternativ. Bordsalt anbefales ikke på grund af de kemiske tilsætningsstoffer, det ofte indeholder. Jodiseret salt er også mindre egnet, da der er risiko for at indtage for meget jod.

Hvis du ikke har problemer med den smag, der bliver vant til, kan du gurgle med tea tree-olie. Dette blev allerede brugt af de australske indfødte til at behandle sår i munden, infektioner og forkølelse. Den antimikrobielle virkning er allerede grundigt undersøgt og påvist. En anden måde at bekæmpe dårlig ånde er at "trække olie". Til dette bruges vegetabilske olier, der bevæges frem og tilbage i mundhulen i et par minutter og trækkes gentagne gange igennem de interdentalrum. Derefter spredes olien ud, og munden skylles med vand.

Gurgling te hjælper også med at lindre dårlig ånde. Ingredienserne i sort te hæmmer bakterievækst og dermed produktionen af ​​hydrogensulfid. Elderberry te har en beroligende og antiseptisk effekt. Kamille-te, et af de mest berømte hjemmemidler, har også en tilsvarende effekt.

Hvis den dårlige ånde kommer fra maven, anbefaler vi en kur med propolis, en harpiksmasse produceret af bier med en antiviral, antibiotisk og svampesvamp.